我不會心理諮詢，但可以和你講一點道理。

想優秀、出色是原因和條件，結果是能夠活著。

但很多人將這個順序搞反了，認為活著是為了優秀、出色。

就像動物進食、交配是為了活著和繁衍，而不是活著為了進食交配。人類創造了人類社會，以社會的形式來延續人類這個物種。為了讓社會中的個人能夠願意活著和繁衍，需要在人類社會中設計一些機制，以保障人們能夠活下去，願意活下去。

這個機制內容很多，其中有一個很重要，那就是價值觀。價值觀能夠讓人們知道那些事物是有價值的，自己的那些行為是有價值的。當然，社會會將那些有利於社會延續，人類長存的個人行為，通過人類歷史的選擇、淘汰、調整、積累成有價值的行為，比如勇敢、榮譽、成功、財富積累等等。

其中最人動心的價值是優秀、傑出、卓越，其目的是通過極高價值賦予，來引導人們在有利於社會和個人生存的方向努力，從而提升社會的存續能力。

所以，"優秀"從來都不是目的，而是個人和社會長存的工具、方法、手段。只要你能舒舒服服地活著，人類社會能夠正常平穩地延續，優不優秀，卓不卓越一點都不重要。

但是，在市場經濟中，為了促進消費，無良商人們硬是將卓越變成普通人的痛點，蠱惑普通人為了卓越而消費，相互攀比，生生造出一條條鄙視鏈，連累許多年青人痛不欲生。

凡人不需要向誰證明，也不需一定達到什麼標準，只要你能笑口常開，就是對社會，對自己最大的貢獻，也是人生的最大目標。

每個人活著都只是【經歷過，我知道了世界的一些情況】罷了。

我曾經也想過，但我看到了一句話

盡人事，各安天命

活的孤獨，無法證明自己和萬事萬物的存在，但是，該幹嘛，還是得幹嘛

不知道在輕生念頭之前，你經歷了什麼了，是否有什麼事件的觸發。每天哭，輕生念頭，這都是抑鬱的表現，持續了一段時間，最好去醫院診斷一下，服藥加心理治療。

想多了，活著自身就是為什麼。

我一直覺得特別孤獨，在之前有一段時間一直考慮輕生，每天晚上一個人哭，真的太孤獨了，我覺得與世隔絕，我想與別人相處，但是很累，我的一言一行都要照顧別人的情緒想法，到後來我對別人覺得厭惡，想靠近我的人包括家人卻完全無法理解我，很累很孤獨，每天思緒很重。我想破頭也想不出活下去到底為什麼，我感受不到讓我很想好好活下去的東西以及對這個世界的牽絆。無論我做的再好，總有更出色的人能輕易掩蓋我的努力。宇宙太大，一個凡人永遠無法向世界證明自己存在過，那活著有什麼意思，只有柴米油鹽和無限重複的變著花樣的困難擺在你面前。

出色的人是現實的挑戰，如果有一生之敵的概念，大體上，你的一生就有往前走的可能，距離是產生美和動力前行的客觀存在，比如珠穆朗瑪峰就在那，你可以選擇挑戰。

凡人證明自己的途徑很多，但最終需要完成的一點是，始終做自己最認可的事，不要做簡單躺平的事，人生從不簡單，也沒有容易可言，向前是無盡的創造價值的尺度，追逐就是故事的源泉。

你是一個獨特的生命，上帝從不製造沒用的東西，每一個生命的存在都有他獨特的價值與意義，而我們每個人生命的意義又是不同的，需要各自去發現，去尋找。活出各自生命真實的姿態就好。自己活的真實就好，不需要外界的承認與贊同。沒有好壞之分，更無需攀比，每個人都是獨特的個體。如果你是喇叭花，就活出自己的迷人與芳香;如果是松樹就活出自己的偉岸與高大。

活著這件事需要證明嗎？又不是為別人而活

因為只有凡人活著才可以向世界證明，這世界還有人類，而不是這世界曾經有人類。周口店好歹還剩幾塊頭蓋骨化石還丟了，而現在只能火化……

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