深居簡出，捂緊腰包，面戴口罩，害怕發燒。

我來說說對自己的影響吧

我是一個比較宅的人，尚且受到了影響，而且影響還不小，很奇怪，按理說不應該啊，為什麼宅人也會受影響？感覺比較沉悶，好像整個社會、整個世界都停止了運轉，變得不正常了。

電影不能看了，也不好出去旅遊了，新聞信息娛樂節目影視劇似乎也少了，新聞大事件也比較單調和負面，華為遇劫難，南方遭洪災，中美關係迅速惡化，大有劍拔弩張之勢........

我希望也相信人禍天災是變局，美國開始分裂衰落，中國將會破繭勝出，三年內或有標誌性事件發生。

因疫情影響是會產生一些不良的心理反應，也會給人帶來恐慌感。或多或少會出現一些心理上的反應，那麼一般會出現哪些心理反應呢？

1、失眠，每天關注的疫情病例等負面信息，容易產生緊張、焦慮等不良情緒，導致失眠。2、情緒波動大，疫情時期好壞消息的不斷更新報道，都會對人們情緒的穩定性造成影響。3、情緒低落，疫情的完全結束遙遙無期的感覺，對工作和生活的負面影響所引發的負面情緒。面對疫情的影響，我們如何做好心理調適，緩解心理壓力呢？1、了解疫情知識，建立科學理性認知，建立正確防控方式。2、有特別焦慮、緊張的，可以採取注意力轉移的方法，緩解焦慮情緒。3、每天合理鍛煉，保持良好的身體狀態，可以抵禦病毒入侵。

我就是普通人，心理上的改變就是活著就好，與其說疫情讓人改變，對我而言不如那輛油罐爆炸對我的衝擊更大，簡直就是飛來橫禍，以前我覺得你的命運不知道掌握在哪個醫生的手上，現在覺得命運不知道掌握在什麼東西或者什麼事情的手上，活著就好

反正我是覺得存錢很重要

普通人面對天災時的心理立足點是自己，這與她（他）的身份，以及她（他）應該承擔的崗位責任有關，也與近緣身份的人的相互影響有關。

從我目睹耳染的信息看，第一大心理是「怕」，怕自己和孩子、配偶、父母被傳染。

華南海鮮市場被封的消息出來時，大家開始意識到這種病毒的危害性非常大。

鍾南山院士說不排除人傳人的可能性時，大家的恐懼心開始上升、蔓延。等到疑似飛沫核傳播的特徵傳來，大家的心都提到了嗓子眼上。

最怕的階段大約是從大年三十的晚上開始，有關封路的官方消息出現，大家發現這事鬧大了。居家隔離那段，有人在群里發那種並非來自官方的防病毒的方法。偶爾，會聽周圍的人講武漢的情況。說死了很多人，絕戶的不少，火葬場正高薪招聘臨時工。還有的說病毒可不管你有錢沒錢，不管你身體壯實不壯實。

怕，人人自危。因為怕，大家越來越理解、支持、配合、助力疫情防控。

第二大心理是「關鍵時刻還得聽黨中央的」。武漢告急，封城，軍醫進駐；湖北是重點，一個省支援一個市；社區防控是難點，國家公職人員就近上崗；家裡缺食品，國家想辦法送。當時的要求是：遵守居家隔離的紀律，不要隨意外出。

等到義大利、德國、美國，包括後來的印度等國的疫情越來越嚴重，我們的本土病例已非常少。這一比對，大家心裡明白了。面對這種大災，黨中央比其他國家的執政黨做得好。

目前，疫情防控需要常態化，這是黨中央的部署與要求。一方面繼續群防新冠病毒，隨時監控、隔離新增病例；另一方面，清潔衛生創建、人居環境改造、野生動物管制等工作著重開展。為什麼？黨中央要把這種天災發生的概率降到最低。

我就說這兩大心理吧。疫情防控期在普通人身上表現出來的心理還有很多，比如「活著真好」，比如「帶一個孩子都難，何況帶那麼多孩子」，比如「我要開超市藥店就好了」，比如「再不能和以前一樣透資了，還得存點錢」……

我想，面對這場隱患並未解除的大災，所有的普通人，主流表現是堅強的、團結的。我們付出了代價，也會收穫沉澱。一個群族的整體心態，會在不可抗拒的天災里獲得新的成長。

我感冒了，是去醫院一條龍檢查，還是直接住院

學生在家的懶惰心理

不能上班或者找不到工作的焦急心理

囤口罩，疫情過後估計也很難摘下來了

要還房貸車貸的，壓力劇增

要麼在家極其自律，要麼在意身材管理了

而且在家減肥好難

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