很多人覺得心理問題無足輕重,覺得心理學就是騙人的把戲~很多人自己也不能正視自己的心理問題,大部分人都能從自己行為或者思想上的異常意識到自己遭受了心理問題,當他們鼓起勇氣向他們身邊的人談論自己的問題時,一般都會被認為不夠堅強不夠勇敢,那麼點小問題就把你打到了,你就是煽情。最後,反而讓有心理問題的人陷入孤獨和絕望,進而引發更嚴重的心理危機,最後選擇自殺。大家都對感冒司空見慣,覺得感冒需要醫生治療。卻普遍無法正視心理問題。而且跟生理問題一樣,有的人身體好、免疫力好,得了感冒可能不喫藥不治療也能痊癒。但有的人得了感冒不引起重視就會危及生命。那心理問題也有可能是這樣的,很多心理問題跟每個人的經歷、認知都有關係,同樣的事在你身上可能沒影響,在別人身上可能就會引發重大的問題。但是一般大家都覺得感冒是正常的,喫藥看病是正常的,而覺得心理有問題就是不正常的,看心理醫生就是騙人的。而且通常都是你鼓起勇氣求助的那些人,紛紛區別對待你,認為他們比你慘、比你經受的多,他們都走過來。你就是經受不住一點困難,你就是矯情。可能他們也不是故意的,他們也希望你好起來,所以才會跟你極力證明每個人都過的不容易。但其實我覺得可能對心理出現問題的人,他們的這些道理他都懂,所以更會加重他的自責和心理負擔,更會覺得自己是個沒用的人,人人都能過去的坎就是自己過不去。

人作為一個個體,身體和心理的健康同等重要,但為什麼生活中的大部分人都對這個問題諱莫如深呢?甚至做個心理治療都要偷偷摸摸,像做賊一樣。特別怕別人說自己心理存在問題,也害怕自己真的存在心理問題。其實就像大多數人的一生中都會得幾次感冒一樣,大部分人也會遇到這樣那樣的心理問題,這不是很正常的嗎?很多時候,我們的心理問題得不到重視,最後發展成心理疾病,甚至危及生命。明明我們可以像感冒一樣,在有異常的時候就採取正確的方法去處理,卻聽之任之、帶病堅持,等到拖成重症,徹底倒下,已經來不及了。


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人的心理是一種意識形態,很多時候並不是這種意識形態不合理,只是因為不適應當前的生活環境。就像你把極寒地區的生物放到熱帶去,他要從最基礎的結構上開始進化,減脂、脫毛、散熱。

這是一個脫胎換骨的過程,其中艱難只能自己體會。


感冒,是因看清了,才坦然。如得得了一種莫名其妙的病,平常人能那麼容易坦然嗎?心也是,自己就是自己的醫生,重複遇到同樣的問題,也就坦然了。小時候也許有人幫,長大了得自己擔當,經驗多了,就幫幫人。坦然是修出來的。


人總是排斥反人性。卻忽略了是傷害造成的本質。本來大部分人都有心理問題。這是事實。


因為世俗觀念強烈


因為「心理」是比較隱私私密的位置。人們可以接受外在的病,因為大家都會得。但是不能接受「內在」的病。

心理疾病是不能被感同身受的,所以隨之而來的是不被理解,小題大做,甚至戲精,矯情。因為精神的痛,看似沒有肉體的痛來的那麼直接,那麼好理解。

還有就是科普和宣傳教育的缺失,人們往往會覺得心理疾病=精神病=危險。所以人們會因為恐懼疏遠這類病人,就像疏遠艾滋病人一樣。其實比起病毒的傷害,更多的是對未知的排斥。


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