感知不到快樂與不快樂該怎麼辦？
如題。日常感覺不到情緒上的不愉快，但也明確知道不是愉快情緒。這是什麼情況？
你可以試著去找一些刺激的事情做。譬如蹦極或者去做跳樓機之類的。因為我就是這樣的。那種恐懼的情緒是如此的真實。既然還感受的到，那麼快樂和不快樂的情緒你也一樣可以，只是沒遇到而已。
個人意見：你應該去做任何累的事，任何能讓你累的事。累到只感覺到累，然後停下來休息，具體就是好好睡一覺，然後你會發現，你只是太矯情了。———————————————————
真話：其實你並不是太矯情，這個方法只是讓苦累覆蓋掉我們的負面感情，或許不好的情感會積累，但要知道，活在這個世界，連矯情都是有錢人,成功人士那類人的特權，而我們，或許連矯情的資格都沒有。
這是最好的狀態，佛法講不動一個念，謂之不動。不會隨世間的紛紛擾擾去讓自己的心忽上忽下患得患失。許多人的禪修就是要修得一念不生。
挺好的。活著。
會不會就是俗話說的生活沒有盼頭。。。每天沒有希望，別人開心與否與你沒關係，與你有關的也沒有值得你高興的，啥叫快樂啊，生活中之至少得有一件事獲得滿足了，才會快樂，比如簡單的吃一頓自己喜歡吃的，聽一首自己喜歡的歌，看一部自己喜歡的電影，買一件喜歡的衣服，送自己一朵花，打掃房間以後癱在沙發上喝杯咖啡，等等等等。。。就是為自己做一點小事，讓自己變好一點，最後，還是希望你能早點快樂起來吧。。。
這可能是最正常的狀態。
我的理解是，快樂不快樂倆種狀態都是情緒，都是一時的。 介於倆者之間是最平靜最好的狀態（個人認為）。
如果題主能夠長時間保持這種狀態是很讓人羨慕的
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