害怕搞不定新生儿而焦虑怎么办？
生了宝宝后莫名的情绪低落焦虑，请了月嫂，但是担心月嫂会抱走宝宝，或者给宝宝下安眠药，担心月嫂经验不足，担心月嫂虐待宝宝。各种担心让我很焦虑。
现在和月嫂相处几天后这些担心在慢慢消退，但是新的问题又出现了，比如宝宝不爱睡觉，睡觉时间不长，一哭闹就要喂奶，要么没吃饱就睡著，要么吃饱了一直不睡到下次吃奶，真的很担心月嫂走后自己搞不定，焦虑一直不停。
我个人初步认为很有可能是产后抑郁症，建议去看下医生，不要忽视了
不同这么担心，自己的孩子怎么搞不定呢！慢慢就会了。
谢邀。
我不是害怕搞不定，我是真的搞不定。
所以我家都是老公帮我搞定的。
男人的手掌大，有力气，一只手就稳稳固定住小朋友，方便哄抱，清洗还有换衣服和尿不湿。
男人的思维更加理性，所以老公的 「婴语」 比我好太多，不管小家伙哭闹了还是吭叽了，他都能帮我翻译一下原因，我也就放心了。
其实只要另一半也愿意多上心，多参与，就不会太焦虑了吧。
我也是第一感觉看了你的描述，觉得有点产后抑郁的倾向，最好先寻求下医生的帮助。
此外有几点你可以参考：
- 你一直担心自己一个人搞不定宝宝，那你老公呢，宝宝不是一个人的，一定要让老公参与进来，产后抑郁或生娃后崩溃的女人大部分身后都站著一个甩手掌柜。
- 宝宝小的时候，其实很简单，一般就是吃饭睡觉，趁月嫂在，你可以跟她学习一下如何带宝宝。比如喂奶技巧，多长时间喂一次，如何哄睡，如何给宝宝养成良好的睡眠习惯，把宝宝对月嫂的依赖逐渐转换到自己身上来
- 读一下育儿书，看一下这个年龄段的宝宝一般会出现什么问题，大概解决方法，有准备就不会慌乱
对于新手妈妈来说，担心是难免的，很容易焦虑，但要相信自己，做母亲是本能，你一定可以的。加油！
你情绪有些问题，不一定是产后抑郁，可能有点抑郁情绪吧。
建议你月嫂走了之后请3到5个月的育儿嫂辅助你带娃，娃大一些，你带熟一些就会好很多。
我真的不知道为什么会推送给我这个未婚的。
不知道对你有没有帮助：
淘宝地址：
感恩巨惠后浪官方正版 华人育儿百科 育儿经知识宝典大全 0-3-6岁婴幼儿少儿宝宝辅食早教入门读物 崔玉涛郑玉巧西尔斯育儿书籍?detail.tmall.com
产后抑郁，你先搞定你自己再说，不要担心，等孩子再大点就好了。
这都是很正常的事情啊，一定要告诉自己，这些都是生活的常态，你可以让父母帮忙，或者让老公多出一些力气。
总之，带孩子不是你一个人的事情，你不要让自己太大压力，抽空自己出去逛逛买买东西，改善一下心境
新手妈妈在产后对不确定事物的焦虑是正常的，我也是准爸爸，还有一个多月就宝宝就出生了，也存在焦虑，比如能不能足月生产，能不能照顾好，未来要是睡不好怎么办等等。
这种焦虑来源于「想把宝宝照顾得很好」的心态，你想要的结果和你的经验能力不匹配时就会反复问自己能做到吗？能做的好吗？超过自己能力的要求，可以理解为欲望过度，从而引发焦虑甚至抑郁症。
怎样解决这种状态呢？首先你要将宝宝不能做什么，转到宝宝能做什么上，减弱对危险程度的认知，不要过度反应；其次，小孩当猪养，不需要过分紧张怎么把宝宝带的很好远离危险的情况下一切随缘，佛系带娃；最后，找人沟通，特别是生过孩子的朋友聊聊，你会发现，有些顾虑都是多余的。
首先，要明白，这种焦虑是很正常的。不要因为这种焦虑做傻事就好。至于焦虑到睡不著啊，跟家人发脾气啊之类的。都是小事，多沟通。
如果是第一次照料宝宝，再强大有条理的人都会遇到不能解决的问题。所以，慢慢适应呗。
我也是宝宝快两个月的时候，这种焦虑才慢慢褪去的。我的焦虑是，我的人生以后都会带著这个宝宝，没有尽头。这个问题曾经是无解的。现在我宝13个月了，快乐到无以复加。和从前二人世界或者单身时候的快乐是不一样的。慢慢亲就会理解了。
熬过去就好了。有矛盾多吐苦水出去，跟能理解你的人多沟通。
推荐阅读：
