---

首先，我不是心理相關專業的，所以不敢妄言什麼，僅以我的個人經驗給題主寫這個答案。

1.不管怎麼說，先對你的遭遇表示切身的同情，誰都有一些無法言說的被傷害經歷。祝願以後好運相隨。

2.既然知道自己在逃避什麼，最好的辦法就是想辦法解決掉這個問題，不要轉移注意力，因為你如果騙自己說會過去的，但事實上你的理性認識知道這過不去，越往後推情況越糟。而且你憑藉自己的力量解決了問題會有一種極大的人生自豪感。3.如果是涉及法律方面的就去找警察尋求庇護，如果是個人工作學習方面的就去找前輩尋求經驗。如果是宇宙人生方面的，不要深究哲學類書籍，找一些高質量的散文看，生命還是很美好的。4.如果是以你現在的能力實在無法戰勝的，能丟開手就丟開手，丟不開的，要不然忍氣吞聲下次學精一點不要再犯，要不然君子報仇十年不晚。

5.如果逃避的是某個人或者醜惡恐怖的東西，儘可能離得遠一點。

6.我也不專業，如果問題很嚴重的話諮詢心理醫生。

---

有正面去面對、勇敢一些、你知道你在逃避什麼說明你知道這件事情的兩面性、好的和壞的你都有底、現在就差一個你說服自己去面對的條件、所以去面對吧、無論好的或者壞的、都是你人生中的經歷、因而你的人生才會更精彩、加油哦、

---

理性卻膽怯 我覺得這種狀態起碼要比 我不知道在逃避什麼 但就是不想做 或 盲目的努力 要好得多

看無問西東印象最深的是相比麻木的踏實 更需要真實

面對工作或生活 首先你要了解自己 然後才知道自己在害怕什麼 下一個階段就是要麼盡量迴避 要麼努力克服 兩者都很簡單 都不需要再經歷一次迷茫的狀態

---

仔細衡量一下，如果困難不是太大，那就去面對吧。

---

請告訴我你逃避的具體問題是什麼？只要不涉及隱私的你能想到的都說出來，只有具體問題具體分析才能解決問題。

---

我還以為這是之前我自己提出來的問題。。 現在我知道怎麼面對你的困境了：不逃避 不僥倖 不走捷徑 莫非定律 越不想要的越可能遇見 所以，踏踏實實地融入生命中的各種經歷中去吧 我知道，成長很疼，可沒有辦法，逃避永遠不是辦法。我也想給你力量，路只能由你來走。

---

既然想要脫離知道自己在逃避什麼的困境 ， 那麼最好的辦法就是 ， 轉移自己的注意力 ， 去放到自己最感興趣的事情上去 ，或者找自己的好基友們一起出門，幹什麼都可以吃火鍋啊，擼串啊，唱歌啊，開黑啊，總之約熱鬧越好，一定避免自己獨處。

---

邂妖 1理智勇敢地面對 或 2 把注意力放在其他的東西 聰明地跳出這個圈子 巧妙地躲避

---

謝謝邀請。

感覺你的題目有些不清楚？

可以舉些事例。

如果你說的是，你知道自己逃避了一件事，然後自己處於一種困境中。

那麼這種逃避，最好就是去面對吧。面對是痛苦的，逃避也是痛苦的。

那麼，去面對，將自己暴露在這種讓自己痛苦的事情中，積極的找出解決辦法。

Jim Morrison說過，

Expose yourself to your deepest fear,after that,fear has no power,and the fear of freedom shrinks and vanishes.You are free.

意思是說，將你自己暴露在自己最深的恐懼中，在這之後，那所謂的恐懼就喪失了它的力量，隨之而來的那對自由的恐懼會逐漸萎縮，消失。你自由了。

希望能幫到你。

---

這個題目的意思是，你想要變得不知道自己再逃避什麼？？？？？

---

推薦閱讀：