懷孕一定會長妊娠紋嗎？
就兩個字：看！命！
這都是概率問題，幸運鵝當然也是有的！
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這張圖只想告訴你，老天真的是不公平的啊！！！
兩個大學室友，一個從頭到尾一根紋都木有，白白凈凈；另一個妊娠紋遍布，看著觸目驚心；而我，也不知道是幸運還是不幸，長還是長了，只不過算是被控制住惹……
孕育新生命本身是一件超幸福的事，然而大部分媽媽都逃不了長紋的命運……光潔白凈的肚皮上爬滿妊娠紋，活生生成了個花皮大西瓜，而且這種紋一旦出現最多只能是淡化，想要完全消除基本是沒有希望的，孕媽媽怎能不焦慮呢？
妊娠紋是因為肚子太大皮被撐開所以才會有的嗎？為什麼別人沒有我卻長這麼多呢？都已經長出來了該怎麼辦啊？……孕媽們對妊娠紋的疑問實在是太多了！作為過來人，今天想來小小分享一下關於妊娠紋的知識，希望能幫助到各位孕媽！
本文大致分為以下幾個部分：（列個目錄方面查看）
一、妊娠紋是怎麼形成的？
二、妊娠紋出現前身體會有哪些信號？
三、影響孕婦長妊娠紋的因素有哪些？
四、面對妊娠紋，我們該怎麼辦？
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一、妊娠紋是怎麼形成的？
妊娠紋和生長紋、肥胖紋初出現的原理一樣，因皮膚受到張力，彈力纖維和膠原纖維發生斷裂形成的紋路。
當孕媽的肚子逐漸增大時，皮膚張力遠大於皮下組織的韌性，新生速度也趕不上子宮增長的速度，胸部、腹部、大腿、臀部等地方就會出現纖維斷裂，妊娠紋便顯現了出來。
起初的妊娠紋是一些淡粉色的細小紋路，隨著時間的推移，妊娠紋的顏色會從淡粉色變成紅色或紫色，紋路也會變得更長更寬，等到生產結束後，妊娠紋最終會變成有光澤的白色瘢痕線紋。
值得注意的是，第一次做媽媽的女性，妊娠紋長出來後會更加的明顯呢！
二、妊娠紋出現前身體會有哪些信號？
妊娠紋出現的時間因人而異，不過大多都是在懷孕中期開始出現的，分娩前的那個月表現得最為明顯。出現以下這些情況，孕媽們就要注意了，說明妊娠紋可能要盯上你了！
1、孕肚迅速增大
孕中期是胎兒迅速生長發育較快的時期，孕肚迅速增大，皮膚的彈力纖維跟膠原纖維承受不住就會出現斷裂的情況。
如果腹部隆起越來越明顯了，腹部肌肉緊繃，肌膚有牽拉感，這就表示妊娠紋可能就要出現了。
2、肚皮瘙癢
腹部的皮膚纖維開始拉伸的時候，孕媽一般都會出現瘙癢的感覺，說明皮膚已經缺乏彈性了，纖維很快就會斷裂，是妊娠紋即將長出來的信號。
3、肚皮出現小紅點
孕媽腹部皮膚纖維拉伸斷裂後，先會出現一些紅色的斑點，隨著孕媽腹中的胎兒的長大，這些小紅點也會逐漸變大，最終形成一條條的妊娠紋，所以一旦出現小紅點就已經離長妊娠紋不遠了！
三、影響孕婦長妊娠紋的因素有哪些？
有統計顯示，大概70~90%的孕婦在首次懷孕時會出現妊娠紋。有的孕婦會長妊娠紋，而有的卻不會，這主要是受以下幾個因素的影響：
1、遺傳
如果母親、姐妹在懷孕過程中都沒有長妊娠紋，那自己往往也容易成為那個不長妊娠紋的幸運兒。有良好的基因遺傳，體質上佔優勢，懷孕期間長妊娠紋的幾率也要低很多。不過遺傳也並不是絕對的，孕媽體質再佔優勢，若自身不注意，比如孕期體重暴增，也是容易長出妊娠紋來的。
2、體重增長
要知道孕媽肚皮的承受能力是有限的，妊娠紋出現主要是腹部隆起過大、過快把皮膚給撐裂造成的，如果胎兒不大，肚皮沒有太大壓力就不怎麼會長妊娠紋了。
3、皮膚狀態
為什麼年齡偏大的准媽媽更容易出現孕紋呢？這主要是她們的皮膚狀態不好了，代謝和修復能力通常都不如20多歲的孕媽，這是自然規律。
另外，那些乾性皮膚的准媽媽也更容易出現孕紋呢~因為皮膚乾燥缺水，彈性不足了，腹部稍微增大，皮膚纖維就會承受不住壓力，出現斷裂的情況。
四、面對妊娠紋，我們該怎麼辦？
其實妊娠紋是可以預防的，對於妊娠紋來說，提前採取措施預防才是最關鍵的！當然，如果妊娠紋已經長出來了，也不用過度焦慮，雖然無法消除，淡化的辦法也還是有的！採取這些措施，不論是預防還是修護妊娠紋，都是能夠起到一定作用的哦！
1、控制體重
體重增長過快是導致妊娠紋出現的最大原因，對於產後的媽媽來說，要做的就是不要讓自己再！長！胖！了！
另外還在孕期的准媽媽也要將體重控制在合理的範圍之內！可根據孕前 BMI（身高體重指數）來判斷自己在孕早期、孕中期、孕晚期應保持的體重範圍。
BMI的演算法可以按照這個公式：BMI = 體重（kg）/ 身高2（m）
具體怎麼控制體重？總結來說，無非就是合理飲食和適度運動了呢！
2、增加皮膚彈性
說到增加皮膚彈性就不得不提到一些針對妊娠紋的護膚品了，配合按摩手法確實會有一定的作用，但這也是一個長期的過程，需要持之以恆的護理。值得注意的是，產品的選擇也很重要了，成分安全有效才是最重要的！
以下是我生兩個寶寶期間有用到的一些孕紋產品，說說我的使用感受吧，希望能給到大家參考！
? 嫩芙葉酸孕紋精華乳
孕期用的東西，我最關注的還是安全問題！嫩芙是德國的高端母嬰品牌，產品都是奧托?哈恩應用科學實驗室研發的，全成分符合EWG國際安全標準，獲得了歐盟GMPC認證、ISO9001認證、有機認證、清真認證等多個國際安全認證。特意查了一下，這款孕紋精華乳的成分在美麗修行APP上確實是少見的全綠顯示，我這種玻璃心孕媽用著倒也很安心。
質地有點像是冰激凌，抹在身上也是清清爽爽的，簡直就是秒吸收啊，我每次抹完直接就套上衣服了，黏衣服這些完全是不存在的。不同於其他妊娠紋產品，總是自帶香味，嫩芙的孕紋精華乳聞著沒有任何味道，對於我這種從懷吐到生的孕媽來說簡直是太友好了！這點必須爆燈，有感受到對孕媽無微不至的關懷，還真是蠻用心了~
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以前只知道口服葉酸能夠降低胎兒神經缺陷的發生率，沒成想竟還能溫和養膚！嫩芙的孕紋精華乳就有添加荷蘭進口食用級葉酸，難怪被撓破皮的孕肚用著也沒有任何刺激的感覺，反倒是滋潤了不少，再也沒有出現過干癢的情況了。此外，葡糖醛酸、乳酸糖、燕麥麩皮、透明質酸鈉……這些公認的有效成分在調理角質層的同時還能緊緻肌膚，對孕紋來說確實很管用了，我堅持早晚各用1次，也就短短兩個多星期的時間，肚子上那些顏色深的孕紋明顯就被淡化了許多！也難怪它官方敢喊話28天無效退全款了，還真是有兩把刷子的！
德國嫩芙葉酸孕婦專用修護乳預防干癢紋路孕期妊娠期身體乳護膚品? 妙思樂孕紋修復霜
Mustela妙思樂於1950年在法國創建，產品由法國科延公司的實驗室研發，是歐洲知名的母嬰護膚品牌。它家的孕紋修復霜我生大寶的時候用著還不錯，前期都沒長多少孕紋的，直到最後一個月才長了那麼一丟丟!
擠出來是乳白色的霜狀質地，很好推開的，用著也不是很油膩的那種。官方說是添加了槐樹及微量元素複合物、鱷梨果縮氨酸、乳木果提取物，能為皮膚提供持久的舒緩和滋潤，讓皮膚更柔軟而富有彈性。
我覺著緩解皮膚乾燥效果還是可以的，尤其適合秋冬乾燥季節使用了。用來預防妊娠紋也還是不錯的，但對那些已經出現了的妊娠紋來說，修復效果並不是很強了！
mustela妙思樂孕產系列去妊娠紋修復霜150ml孕婦媽媽預防孕期產後? 貝親孕紋按摩霜
貝親是來自日本的品牌，它家的孕紋按摩霜是閨蜜強烈安利給我的，說是純自然提取的，由3種天然油脂和5種天然植物精華以平衡的比例混合而成的，讓我儘管安心用就是！
貼心的按壓泵頭，擠出來的料體是細膩柔和的凝露，延展性很好，好塗抹，一點也不油膩。是根據產中、產後女性的肌膚特點研製的，荷荷芭油、橄欖油、角鯊油等天然油脂能有效補充肌膚所需養分，讓肌膚更加柔軟。我平時都是把它均勻的塗抹於腹部、大腿等容易產生妊娠紋的地方，效果還不錯，反正用的那一段時間沒有長出任何孕紋來！
值得注意的是，它同樣屬於預防型的產品，在孕紋的修復方面，作用並不是很明顯。
? BellaB孕紋霜
1999年創立於美國的小蜜蜂BellaB是專註孕嬰肌膚護理的天然品牌，它家的產品大多選用有機植物作為原料，從原料種植到製成產品、包裝面市，全過程都遵循有機生產的標準。這款孕紋霜是BellaB的首款明星產品，一經推出就迅速受到大批孕期和產後媽媽的喜愛。
用到的都是最純凈的原料，沒有任何化學添加，也還是挺讓人安心的！特有的植物提取液，能夠使皮膚表面光滑、富有彈性，在預防新妊娠紋產生的同時對產中和產後女性的妊娠紋還有修復效果呢！生大寶後留下的孕紋都是靠它來淡化的，最後只留下一些不太明顯的小印印了。不過耗時比較長，有連續塗抹大半年之久，還好結果沒有讓我太失望，果然堅持是有回報的！
? BASQ孕紋按摩霜
BASQ是美國本土口碑極好的一個孕婦護膚品牌，其產品是專門為孕婦打造的，致力於解決孕媽媽的各種肌膚問題。這款孕紋按摩霜是BASQ家的明星產品，受到諸多好萊塢女星的好評。
按摩霜的主要成分都是從天然植物中提取的，營養豐富，能夠深度滋養下層皮膚，加強皮膚纖維彈性，從根本上預防妊娠紋。牛油果油、荷荷巴油、玫瑰果油，葡萄籽油等天然的植物油，對淡化妊娠紋都是有很大幫助的。
總之效果都還是很不錯的，唯一的缺點就是抹著有點過於油膩，每次都要尷尬的晾好半天呢，有點麻煩。
? 安美科孕紋修復霜安美科是一個小眾的國產品牌，可能大家都不是很熟悉，主要是我身邊有位朋友在用，說是效果還不錯，於是我也就入了一款試試了。
也是比較方便的泵頭設計，擠出來的料體是乳液質地的，延展性也挺不錯的，抹著不油膩，能很快的被吸收掉。別看它質地輕薄，實際上保濕力超強，用著很是滋潤了！
核心成分是海洋β葡聚糖(倍她素)、積雪草提取物、透明質酸鈉等,官方說是能夠直達肌膚深層,修復受損的細胞和彈性纖維,從而淡化修復妊娠紋。感覺效果因人而異吧，我朋友用著都還挺不錯的，為啥到我這除了保濕就是保濕，妊娠紋照樣蹭蹭往外冒，也是很難過了……
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沒有哪個女生想讓肚子上長出醜丑的妊娠紋來，雖說不能完全規避掉，但完全是可以採取措施預防和修護的，孕媽千萬不要坐以待斃，一定要行動起來呀！
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一般來說，會在懷孕5-6個月起開始長妊娠紋，因為每個人皮膚彈性不同，有的會在孕晚期甚至是產前一個月才出現妊娠紋，也有的甚至整個孕期都沒有長妊娠紋。
有準媽媽問：我懷孕7個月了還沒長妊娠紋，是不是就說明我不會再長了呢？
這個問題有一個扎心的答案，那就是：不一定！有些准媽媽懷孕前八個月沒長妊娠紋，到最後兩個月也長了！
如何判斷自己會不會長妊娠紋呢？其實可以看看下面這幾個因素：
一:受母親的遺傳因素
不得不說遺傳因素真的很重要，如果媽媽在懷孕的時候就長了妊娠紋，那麼女兒懷孕的時候也會有很大幾率有妊娠紋了。
當然，這並不是說妊娠紋本身會有遺傳，而是因為人的皮膚狀態，還有修復能力都受到遺傳的影響，可以說這個因素是最重要且不受自己控制的。也就是說，如果你的皮膚狀態和媽媽的有很大區別，那麼媽媽長妊娠紋，你也有可能不長。
二：體重增長過快
如果你有過短時間內長胖許多的經歷，那麼你很有可能會發現自己的臀部、大腿等部位長了一些花紋，這是由於皮膚受不了如此的牽扯作用就出現了纖維的斷裂。
其實妊娠紋的生長原理也差不多，尤其是懷孕晚期，腹圍迅速增長，如果皮膚彈性不夠，就會長出花紋來。
因此，孕期控制體重是很重要的，要不然，即使你受遺傳因素的影響不容易長妊娠紋，但皮膚總是有它自己的承受程度的，如果增重過多超過了皮膚的彈性，照樣會長妊娠紋的。
三：年齡偏大
我們都知道，隨著年齡的增長，人的新陳代謝會逐漸降低，身體各個器官包括皮膚，如果受損，恢復能力會逐漸變弱。
因此，如果准媽媽懷孕時已經到了30歲，尤其是35歲之後，皮膚彈性會不如年輕時候，那麼長妊娠紋的概率也會更大一些。
四：皮膚過於乾燥
現在市面上有很多預防妊娠紋的護膚用品，其實它們都是同一個原理：通過緩解皮膚乾燥來預防妊娠紋。
春秋季節，皮膚也會比較乾燥，嚴重的話還會出現發癢的癥狀，沒有了營養的滋潤之後，皮膚的彈性也會受到影響，所以，當孕媽的腹圍變大之後，也會更容易出現妊娠紋。
因此，秋冬季節在腹部塗抹一些橄欖油或者其他滋潤護膚品，能一定程度地減輕妊娠紋的生長。
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以上這四個因素，對是否長妊娠紋的影響是逐漸減小的。如果你佔了遺傳的先天優勢，那麼你已經比大多數人幸運了，這時候如果再適當控制一下孕期體重，在腹部塗抹一些保濕護膚品，那麼再次恭喜你，你離妊娠紋越來越遠了！
分享幾個自己孕期用過比較不錯的產品，姐妹們隨意種草~
（文中涉及到的護膚品是答主自用，僅供參考！！！）
一：百洛油
白菜產品卻獲得過無數國際大獎，幾乎是孕期人手一瓶。至於很多人都形容它為萬能油，這個話倒有點誇張，因為它對於擦臉擦脖頸或者去痘之類其實真的不太適合，太油沒辦法吸收。
擦身體打底的話還好，薄塗還蠻滋潤的，不能塗太多，一旦塗多就會覺得各種油膩各種不好吸收。用起來方便，倒出來直接塗，不像膏霜之類還要摳出來乳化，塗抹超簡單，很快就能抹好，抹完油過會兒就吸收了，還不用去洗手。
二：約途麗 媽咪舒紋修護組合
套盒形式售賣！性價比超高！乳液跟橄欖油搭配紅光導入儀一起使用！吸收效果杠杠的！
產品採用了小分子水解技術，可以更好的滲透進皮膚！說是配合紅光導入儀可以滲入真皮層進行修復！
它裡面主要成分是積雪草，可以增加皮膚彈力，還有寡肽，幫助提成肌膚自我修護能力。這瓶的質地和嬌韻詩霜很類似！按摩儀很好玩，接觸到皮膚自動開機，並且伴有紅光輔助吸收！現在不關用完哪個產品都要用這個導入儀去輔助吸收一下！
尤其夏天的時候，我特別愛用這一套，比其他的防妊娠紋乳液／霜清爽太多了！連我老公都說這瓶最好抹，有些霜狀的他都根本抹不開，這瓶擦起來就很輕易了，還不粘手！夏天顯懷的妹子，或者本身喜歡清爽質地的人，買它！
三：Ｍama Kids
這款Ｍama Kids妊娠紋專用護理乳液安全質量各方面都放心，是日本評價較高的妊娠紋護理產品！
整個品牌產品本著無合成香精、無色素添加的原則，通過了由專家進行的品質及安全性能的測試。
用起來完全沒什麼味道，保濕和滋潤都相當好。擠出來是白色的乳液質地，但是會比一般的乳液粘稠，而且量很大，可以盡情的擦，整個孕期一瓶就夠了。
四：Palmers帕瑪氏 防妊娠紋露
Palmers帕瑪氏創建於1840年的老品牌，價格也親民。它有很多款，按滋潤度由低到高排是：Lotion露、Cream霜、Spray噴霧、Oil油、Butter膏，這幾個都是針對預防妊娠紋，成分差不多，但是是不同質地的潤膚露。
一胎時候用過帕瑪氏的防妊娠紋噴霧，覺得實在有點油，帕瑪氏主打的成分是：可可脂、乳木果油、椰子油、維生素E、膠原蛋白、彈力蛋白、積雪草等等。天然成分，不含礦物油、不添加化學防腐劑、人工香精和色素等等，孕期用也是很安全的。
質地有點像QV潤膚露，不油不稀，滋潤度剛好，即使夏天用起來也覺得很適中。即使是最清爽的Lotion露，也不會感覺擦了以後跟沒擦一樣的清爽。
五：嬌韻詩 撫紋霜
說到妊娠紋，第一個想到的就是嬌潤詩。畢竟是大品牌，加上無數媽媽推薦。首先，用這兩款產品的過程比較繁瑣，先洗澡擦半干後抹油，等把油按摩吸收後，再用接近體溫的水衝掉，再抹霜！
這個霜很厚重油膩，經常搓泥，整套用下來質地有點偏油，抹的時候要多按摩一會兒才能吸收，性價比並不高。如果買的話，推薦只買油，精油味道較重作為基礎按摩油它有一定的舒緩皮膚的作用，再配合其他品牌的乳或霜來用。它裡面含有的也都是植物配方，積雪草，岩高蘭等等。用超快，感覺特別不經用……霜體比較厚重，不太容易推開和吸收，值得欣慰的是，沒什麼味道。
妊娠紋產品使用，產品是一方面，堅持使用更重要，不要懈怠。
另外孕期體重控制對於預防妊娠紋也很重要，最好能控制在10kg以內，雙胞胎和其他情況另說。再一個，食補方面，可以吃一些富含膠原蛋白的食物，也能幫助預防妊娠紋，燕窩不錯。
十個有九個都會長的，不過也不用擔心，妊娠紋是可以修復的
姐妹們，只要自己處理的及時，完全可以消除，我就是這樣的例子！！
妊娠紋是不能預防的，你抹啥玩意都不管用，我三個月的時候就開始抹嬌韻詩的乳液
結果還是到了6個月的時候開始長妊娠紋了，歸根結底還是自己皮膚彈性不夠
那些不長妊娠紋的媽媽，應該是天生皮膚比較好，要麼就是年齡小皮膚富含膠原蛋白
我主要是在肚子兩側，也不算很嚴重
跟我姐妹比起來好多了，她就是孕期的時候吃的太營養了，也不運動然後肚子和屁股上面都是一道道的條紋
所以姐妹們一定要控制住體重，飲食的話保持營養均衡就可以了，寶寶發育所需的營養並不多，沒必要吃的太補了
沒事的時候也讓家人陪著溜達溜達，注意安全就可以了
我妊娠紋是用的硅酮的修復凝膠解決的，我在坐月子的時候就在考慮這件事了，怎麼才能消除妊娠紋
然後就讓我老公沒事的時候去諮詢一下皮膚科的醫生，我自己也有在網上諮詢人家
出了月子之後我老公就帶我去了2家醫院，人家了解了一下我的情況，因為身體還沒有完全恢復嘛
然後就給我先用這種溫和不刺激的硅酮修復凝膠，看看效果咋樣
每天早晚抹2次，用了10天左右感覺有點效果，然後一直堅持了3個多月算是修復的差不多了，現在基本上看不到了~~
所以姐妹們不要擔心，就算是時間長的妊娠紋也有辦法的，現在醫美這麼發達，根本不用害怕的！
我沒長妊娠紋，但是屁股大腿瘦出了幾條白色的紋。沒有妊娠紋我覺得主要有三方面原因。
第一，遺傳，但很遺憾我媽有紋，所以我很嚴肅的對待這個問題。我沒紋，所以自己媽媽有紋的小仙女們可以定定心，努力讓自己不長紋。
第二，我孕期一直很自律，控制飲食，孕前57kg，卸貨當天64kg，總增重7公斤，順產3.77kg的小胖妞一枚。坐完月子體重56kg。
第三，潤膚霜，孕早期不宜過多的撫摸腹部，我是在孕三個月的時候，每天晚上睡前塗抹防妊娠紋的潤膚霜。
另外提醒准媽媽們，不僅腹部，胸部大腿屁股也都有可能長紋，所以塗霜的時候要雨露均沾哦,,?^?,,。
卸貨前三天的照片。祝所有看到的寶寶健康快樂。
不一定哦，這要看自身體質和遺傳因素，如果家族裡面的女性都不長妊娠紋，那你懷孕的時候長妊娠紋的概率就會小很多。
如果家裡母親在懷孕時就長妊娠紋，那自己長妊娠紋的概率也很大，如果自己母親有的話，可以在懷孕期間提前預防
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