---

謝邀。2017年到現在，在忙碌的影視之外鄧倫參加了幾檔綜藝節目的錄製，有常駐有飛行，讓我們對這個大男孩有了更深刻的瞭解。《爸爸去哪兒5》中溫柔耐心又有責任感的"鄧爸爸"；《明星大偵探》中機智幽默的鄧偵探；《跨界歌王》中的情歌王子。今天我重點向大家推薦一下鄧倫作為常駐嘉賓的綜藝節目《上新了故宮》《密室大逃脫》《我要打籃球》。

一、《上新了故宮》是北京衛視推出的文化類綜藝節目，節目組將故宮元素與故宮文創產品相結合，力求達到古老與現代的完美融合。目前已經拍了兩季，作為故宮新品開發員，鄧倫儒雅陽光的氣質和故宮的古典大氣十分契合，美好的少年行走在故宮就像一幅畫，唯美而恬靜。他帶你領略到故宮不為人知的瑰寶，聆聽發生在紫禁城的帝王故事，感嘆一代代故宮人的不懈堅守。這部綜藝既能讓你漲知識還可以欣賞鄧倫的美顏，一舉兩得。

二、《密室大逃脫》中既是團寵又是團欺的"鄧大膽"，他時而呆萌可愛，時而靈光乍現，有時像個三歲小孩一樣"耍賴"有時又是"該出手時就出手"，不斷奉獻高光時刻，是名副其實的各種擔當。讓我感動到想哭的是斜坡華容道，太男人了，他為了整個團隊勇於擔當勇於挑戰，敢拼敢闖，拼勁了自己的體力終於完成了任務。這個外表白白凈凈斯斯文文的男孩竟然有如此強壯的臂力，真的被他震撼了。

三、《我要打籃球》讓我們看到了一個青春陽光活力四射的運動系帥哥，讓我們感受到了籃球運動的快樂。在節目中我們不僅欣賞到球員們精彩的籃球技能，教練和領隊們的排兵布陣水平，還有幸一睹了鄧領隊的三分投籃，真的是帥爆了，是個籃球愛好者沒錯了。

---

想推薦兩個鄧倫參加過的綜藝。

一個是密室大逃脫，很歡樂的一檔綜藝節目，集頭腦風暴，團隊凝聚力，團隊合作為一體。加之各位嘉賓的精彩參與，讓這個原本就很受大眾歡迎的娛樂項目變得更加好看。整個節目積極向上，歡樂無窮。

另一個是上新了故宮第一季和第二季，這是一檔結合了故宮歷史文化的綜藝節目，寓教於樂，適合各個年齡層的觀眾，對於小孩子來說，也非常有意義，讓他們通過生動形象的講解和嘉賓的角色演繹，能夠有比較深刻的印象從而加深他們對於中國歷史文化的瞭解，有著很好的啟迪作用。故宮600年的歷史文化，需要我們每個人去傳承和記憶，真得很有意義的一檔歷史文化綜藝節目。

期待這兩檔綜藝的後續。

---

鄧倫參加的綜藝還挺多的，我比較推薦《密室大逃脫》

說實話密室大逃脫我是跳著看的，因為我膽子太小了，如果膽子小建議開彈幕會顯示前方高能哈哈哈哈

鄧倫在裡面是一個膽子很小的人，也是展現了自己高超的智商與情商的，還有看了一期超好笑的，鄧倫和黃明昊被關在一個房間裏，裡面有隻會飛的雞還是鳥來著，哈哈哈哈哈哈哈把鄧倫給嚇跳了

但鄧倫也是很man的，幫兩個女孩子爬到上面去，彎下腰讓腳踩在腰上男友力爆棚，臂力也相當的好，哈哈哈哈離不開小倫經常舉鐵！

上新了故宮也是很值得看的，帶你瞭解600多年故宮背後的故事。還可以看到許多現在未開放的地方！瞭解背後的歷史文物與鮮明的人物性格。

---

就個人而言，比較喜歡《密室大逃脫》和《我是大偵探》，因為他真真切切投入進去玩兒了，本人性格太吸引人了，很甜！而且兩個節目都是同一個團隊製作，製作的節目娛樂性很強，團隊很優秀，加分！

其次是《上新了故宮》，對歷史來說，這檔節目更注重於宣傳科普我國傳統歷史文化，嗑倫兒反而成了其次，如果撇開娛樂性，這檔節目是我覺得的鄧倫綜藝裏的TOP！每一次，真的是每一次都被故宮震撼，滿滿的歷史文化認同感和榮譽感！

還有競技類的《我要打籃球》，因為籃球是鄧倫的愛好，這檔節目也更看重兩隊對壘，觀眾可能更多看到的是一個團隊，而不是一個明星或者某一個人！但是看這檔節目能感受到電光飛俠滿滿的團魂，我想鄧倫也是很希望看到那些對籃球充滿熱愛的與他志同道合的人在追夢的路上發光發熱！

《爸爸去哪兒5》沒看過正片，但是看cut被鄧爸爸迷死了，不想做他的老婆，只想做他的女兒！

《熟悉的味道》至今只敢看一次的綜藝！有些感情，很滿很滿，感覺如果再增加就會無處安放，所以《熟悉的味道》我只敢看一次！

---

推薦《爸爸去哪兒》和《上新了故宮》吧！

《爸爸去哪兒》裏鄧倫和小山竹特別有趣，我一直覺得鄧倫很有綜藝感，不是那種刻意營造出來的搞笑，是他這個人本身很幽默有趣。鄧倫在節目裏特別機智，照顧小孩子也特別有耐心、有方法，未婚的他還在這個綜藝裏成功做到「兒女雙全」了。

《上新了故宮》偏向科普類，帶觀眾尋找故宮的祕密。鄧倫作為故宮新品開發員，跟隨故宮專家們一起探尋紫禁城沉澱了600年的歷史。

這個綜藝展出的都是未對遊客開放的區域，也就是說，即使你以遊客的身份去過80次故宮，也絕對看不到節目裏播出的地方。這個綜藝真的很推薦去看，你會感嘆古人的思想和智慧，也同時被他們震撼到一身雞皮疙瘩。

---

推薦閱讀：