大腦能否預定鬧鐘，在一個自己認為合適的時間起床。？
我昨天晚上睡覺前，一直提醒自己明天早上5點40集合，要5點20就起床。 但我在以往很長一段時間是8點半起床的。所以擔心自己起不來，就定了個5點20的鬧鐘，結果我一睜眼，發現正好5點鐘，比鬧鐘還早20分鐘。 而且還做了個夢。 所以提出這個疑問。
大腦是否能自動預定時間叫醒自己？
時間這個概念真的存在於大腦之中嗎？
如果存在，那麼大腦是如何確定時間的流逝的？
可以。生物節律是較穩定的。掌握了你的生物鐘周期，掌握了時間節點，再通過加強條件反射的訓練通過早睡或晚睡或加長縮短一段時間，就可預訂生物鬧鐘了。
當然能了，R90睡眠法就是運用身體睡眠周期制定的，再者說人體褪黑素的分泌就是起到這個作用，現在的光照什麼的受影響，可能相應的定時功能減弱，但身體的睡眠記憶是很穩定的，當然如果一些額外活動(晚上出去嗨)發生了，這個規律也很容易被打破。
會，如果事情對你很重要的話。
1.訓練。2.習慣。3堅持。4.立即實施。
證明完全可以。比如說你第2天要趕明天早上的火車。你肯定不用定鬧鐘就能醒來。就在我們那叫「節應」
完全可以，而且很准。
這個需要培養一下。
- 第一天，晚上睡前， 跟自己說，我明天 6點起床， 明天6點到點醒了， 你就要起床。
不能懶床， 起床後，告訴自己，我起床了。 然後你再上床上睡一會，都可以。
但是必須起。
2. 如此堅持訓練幾天後， 就習慣了。 每天晚上，睡前給自己下一個指令繼續了。
3. 即便你晚上出去夜蒲， 回來很晚， 可能鬧錶叫不醒，但是這個肯定會醒。
4. 這既是潛意識的能力。
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