學習瘦子的飲食習慣會變瘦嗎？
說實話，不一定，我就是一個從小就很瘦，一直到現在也長不胖的，我男，身高161 體重45kg，經常在這個體重波動個2、3斤。能喫的時候也挺能喫，但就是不長肉，估計吸收不好，也堅持過一兩個月鍛煉，但身體毫無變化，就放棄了。說這麼多就是想說就算你能堅持學習瘦子的習慣，還是會和人的基因有關，有些人喝口水都能胖。
重點是，你能學到嗎？
我學習了兩年了，就學了瘦子的兩三成。
昨天出去聚餐，我自己胖不敢多喫，每樣就喫兩三口，而且極其小口。
後面發現我的瘦子同事一共也就喫了幾口，還嫌這個不好喫那個不想喫。
一起出去聚餐請客喫小龍蝦，她坐我旁邊，有小龍蝦 、粥、 炒粉、燒烤，她就喫了三個小龍蝦。
當然有其他瘦子每樣都喫了幾口。
不會的吧，我是從小時候起一直都偏瘦的
小時候我媽的朋友在我們家啊，串門，然後，問我媽怎麼幾年了，我怎麼都不見胖
我媽打趣說可能是喫飯的原因吧。
他喫的時候，喫一口飯，喝一口水，喫一口飯，喝一口水。飯喫到一半，水也喝飽了。
我媽的朋友回去就試了一下。幾周後那人又來到我家。
她說，不習慣，並且喫了幾周都沒有瘦下來
問我是不是這樣喫的。我當時當然是點了點頭
後來那人沒有在詢問我媽減肥的事 而身材沒有什麼變化
我在這兒提幾個建議
1.盲目的去學習別人的做法，可能會帶來不好的效果，所以需要制定一定的計劃去實行完成那個目標。
2.減肥的話，我建議你可以在身邊或者網上去找一些那些專業的減肥師或者減肥菜單啊什麼的。
3.激勵自己，我知道，對於許多人而言，減肥是有困難的。就像我有時候盲然的對著英語單詞發獃，不知在想什麼。所以我們要明確減肥這個目標。不斷的激勵自己，每時每刻!每時每刻!
4.最後 希望你能堅持你的計劃 取得最後的勝利
加油＾０＾~
不好說，個體差異
不知道別人會不會，反正我瘦了！
以前總覺得剩飯很罪惡，所以都會喫光光，從小家裡人就教我粒粒皆辛苦，所以從有記憶以來就很少會剩飯。（沒錯，我就是用這個藉口變胖的！）
但和室友一起喫的時候，她會剩大半碗飯，菜也不會喫多少，然後我就覺得就我一人在喫好尷尬，就也不喫了！
慢慢的自己喫飯的時候喫不下了也就不喫了，不會強迫自己喫完。後來我就發現自己瘦了！
作為一個胖子，表示。只有少喫是正途，其他都玩蛋去
不一定，我身邊就有一位瘦子，巨瘦的那種！比我們任何人都喫得多，就是不長肉，你說氣人不
這個問題，首先，有些瘦子也沒有去控制飲食怎樣的，就是單純的基因問題（hhh好扎心）人的胖瘦是有基因控制的，其次纔是後天的鍛煉和飲食，如果說想要變瘦，那麼控制飲食和健身肯定是要有的（畢竟愛美是要付出代價的！）可以參考一些健康食譜來進餐，然後堅持運動。注意要堅持！堅持！還有合理飲食不是節食！不是節食！不是節食！要減肥的小仙女一定注意，別再不喫早飯不喫晚飯的，對身體傷害很大而且會！反！彈！！最後就算減不了肥也沒關係呀～但請不要傷害自己！開心纔是最重要的嘛～胖胖的小仙女依然是小仙女呀！
單單是飲食習慣我覺得瘦下來的幾率不大，我和我一朋友兩人總是在一塊（我是萬惡的喫不胖人），之前正常喫他已經到200斤了，他自從減肥開始，基本上比我喫的還要剋制還要少，現在他瘦了30斤，方法是，早起健身，晚飯盡量不喫。我平時是基本不喫零食，只是一日三餐或者兩餐，每週會踢一次球，做做運動，建議少喝可樂這種很甜的飲料。
不一定扒 這個得看個人體質 有些人喝水都會胖 反正我是還沒有學過，我超級想瘦的，但是管不住嘴
就我個人認為並不會
我所認識有很多瘦子其實很能喫 有些人只是不吸收而已
這個看個體差異吧 譬如我 及時很注意飲食 喫的不多 不運動也不會掉秤的
想要瘦的話 還是要喫?練呀
祝我們早日瘦到自己想要的體重 ??
只要不是吸收不好的，學習瘦子的飲食習慣是一定會瘦的，我上了大學才知道我們宿舍那個瘦瘦的女孩他們家人從來都不會回碗飯，但我從小到大喫飯都會喫第二碗，還有他們喫飽了就絕對不會再喫，我是喫飽了還會再喫的人！！！還有對於零食都是可有可無的，而我不是我是沒有零食會很難受的，總之就是不讓嘴巴閑下來，所以我不胖誰胖。
會啊
但是你能做到嗎
我一天喫一頓
偶爾喫水果
飯菜喫小半碗
肉都不喫
零食也不碰
更別說什麼蛋糕火鍋
155
體重72斤到76斤
反正我是不建議過於瘦
我極度不健康
吹小風就生病感冒
咳嗽一兩個月纔好
體重一直上不去
題主真的覺得瘦跟飲食有關係
區分你學習的是哪個瘦子，有些瘦子生活習慣並不健康，我覺得屬於病態。可以學習和你體質相近的並且生活習慣好瘦子
不會，天生瘦子一般喫挺多的，學習減肥瘦下來的人的飲食應該更有參考價值
應該會
其實我覺得很多瘦子就是天生的體質，我身邊往往很瘦的朋友喫的都是特別多的，還是要在減肥方法上不斷嘗試出適合自己的吧。
不會，因為每個人的身體特質不一樣，很多瘦子喫的並不少，反而很多
還有運動規律
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