我想你問的應該是跑步時用腳尖發力還是腳掌發力對吧,畢竟我沒見過任何人跑步時只用腳尖的。

其實這個問題取決於你的腳是弓足還是平足,如果是弓足,在跑步時正常發力點很自然的就會用腳尖發力,這種情況是最優的,既保護腳部骨骼又會減少疲勞感。但如果是平足,就很難做到僅僅是腳尖參與發力了,而且因為構造原因,腳部無法自供反作用力,使得跑步對足部造成傷害,而且極易疲勞。

如果兩者比較,跑步中弓足的腳尖發力對身高的影響比平足腳掌發力好


謝邀,用腳尖跑短跑能跑的很快,初中時候100m12秒多跑完了,那時候已經是比較好的成績了。但是用腳尖跑對腿,腳踝,膝蓋都有不同程度的損傷。如果為了長高並不推薦用腳尖跑,沒什麼效果。適當運動後多做一些拉伸,對長高有一定效果


腳尖啊


腳尖?你是要跳芭蕾嗎?


長高的問題越來越刁鑽了......

用腳尖那是芭蕾,前腳掌短跑,和身高沒毛關係,初中同學50米5.9s,當時身高156,至今164。


謝邀 不知道能不能長高 但是長時間腳尖跑步對腿是有損害的…


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