看了知乎上很多說敷面膜其實都是在自己騙自己,心理作用。敷面膜起不到護膚作用,只是暫時補水,敷多了反而會使皮膚越來越敏感,失去皮膚自我修復功能。

那麼請問怎樣護膚是健康並且有效的?

有沒有人來全面的回答下,感謝!


1:飲食

2:運動

3:防曬

4:補水

5:清潔

先碼上 有時間再詳細說


謝邀!

面膜是塗在面部的一種特殊用品,是通過利用覆蓋在臉部的短暫時間,暫時隔離外界的空氣與污染,提高肌膚溫度,使皮膚的毛孔擴張來促進汗腺分泌與新陳代謝,肌膚的含氧量上升,幫助代謝表皮細胞產物和累積的油脂類物質,同時讓精華液更好滲透與吸收,達到清潔和保養的作用。

面膜的作用

1、清潔作用

當去下面膜時,可將表皮脫落的細胞、深層的污物、油垢及平時難以洗凈的污垢清除。

2、營養作用

面膜可增加表皮溫度,加速皮膚血液循環,同時,面膜會將皮膚與空氣暫時隔絕,減少水分的蒸發,使角質層軟化,毛孔擴大,易於吸收營養物質。

3、收緊皮膚

收斂緊繃肌膚,收縮毛孔,減少細紋,防止肌膚鬆弛。

4、特殊作用

根據面膜的有效成分,作用於各種皮膚問題,如美白、修復、消炎等。

面膜需要天天敷嗎?

面膜是護膚品中的大餐,雖然效果很好,但除非有特別要求,原則上不能天天敷。如果面膜用得太多、用的時間太長,會使角質層在短時間內過度水合,造成角質層損傷、皮膚變薄,屏障功能受損,對皮膚反而不好。通常每週敷2~3次就夠了,部分產品有明確標明使用週期。

FACELABX臉譜實驗室:市面上那麼多美白麪膜,為啥就它最NB??

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謝邀。

並不是所有面膜都是補水功效哦。

清潔面膜有清潔功效,修護面膜有修護的功效,補水面膜有補水的功效。

健康有效的護膚也是要看個人的膚質和體質去適當選擇的呢。

飲食方面,盡量清淡,少油少鹽,最最最重要的是,少糖!最近抗糖化的風吹得很大哦,也確實是有用的,完全戒糖的不可能的,少糖,少喝飲料奶茶,少喫蛋糕這類,具體可以看小汝的這個回答:

戒糖具體要戒哪些東西? - 汝新美肌的回答 - 知乎 https://www.zhihu.com/question/298890631/answer/635856948

運動,運動真的很重要啊,可以增強身體免疫力,讓人整個人精神飽滿,又可以適當排出體內毒素,皮膚確實會變好哦~身材也會更贊~

早睡早起,不要熬夜。當代年輕人的憂慮日漸加深,再加上手機太好玩了,我還要繼續玩手機。

導致熬夜現象十分嚴重,甚至是通宵。而由此也會引發很多身體問題和肌膚問題(長痘、皮膚暗沉)。

小汝親測,連續一個星期11點睡覺,連皮膚都變亮啦!準備繼續好好調整自己的生物鐘,爭取10點或者10點半睡覺~

護膚方面

首先是防曬,紫外線指數大於3就需要進行防曬了,可以是雨傘防曬衣或者防曬霜。

清潔和基礎護膚補水保濕,這個選擇適合自己的膚質就行了,精華盡量用好的。

補水面膜2-3天敷一次,清潔面膜最多一週一次,修護面膜可以根據皮膚狀態適當使用。

最後,安利一下小汝家的汝新美肌膠原蛋白安瓶面膜~

市面上第1支無菌無防腐安瓶面膜,可以修護屏障受損呵護敏感肌!(不是敏感肌也是需要修護肌膚的哦,我們的肌膚屏障其實都是都大大小小的受損)

悄悄告訴你們,最近在做付郵試用活動哦~原價49元安瓶面膜付郵9.9元搶鮮試用!


換個思路想想,面膜有用嗎?有用,但是作用有限,能讓角質層喝飽水就不錯。

假設護膚品的活性成分可以滲透到皮膚,刨除護膚品劑型和配方體系,那麼護膚品停留在皮膚上的時間越長效果絕對會越好,所以面膜停留在皮膚上二十分鐘,就不要奢求有什麼功效而言!

如果有人讓你每天一片面膜或者只用面膜你可讓他out了,護膚品停留在皮膚上8小時效果絕對好於面膜的20分鐘!

只要是一個有良的廠家,再生產面膜的時候,給面膜的定位都是周護理,之所以讓你天天敷,是因為面膜是快消品,多了我就不說了,怕捱揍!


看面膜成分的

小仙女們一定要學會看護膚品成分,有些產品風很大,但是成分真的一般,不要盲目跟風,錢要花對地方。

最好用械字型大小醫美面膜,械字型大小面膜的功效都是臨牀驗證的,可以寫在包裝上,成分安全簡單,性價比高。

普通妝字型大小面膜一般都只有補水效果,其他的效果大部分都是宣傳出來的,不過像SK2面膜應該確實有效,但是太貴啦。

面膜不宜敷的太頻繁,隔兩天敷一張就可以了,天天敷反而會破壞皮膚屏障。

醫美面膜如果皮膚狀態不好可以先一天一張,穩定下來就三四天一張,按個人情況來調整使用頻率。醫美面膜也可以當做補水面膜用,一個星期兩張就可以了。

我用的是敷爾佳面膜,我一般是晚上敷半小時,揭下面膜紙把臉上的精華按摩吸收,明天起牀洗臉後,把袋子裏剩下的精華摸臉上按摩吸收,醫美面膜的精華真的吸收超級好,堅持一段時間你就可以發現皮膚狀態的提升。


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