你们会在什么情况下不知不觉的吃多了?
什么情况下一不小心发现自己吃了很多东西?
最近在家待著深有体会,必须是我妈在我身边的时候。
饭做好了,调一个喜欢的电视节目,一家人坐在一起边看边吃边聊,然后你的注意力全在电视上,你妈的注意力全在你身上。
拿一个馒头,吃点菜,习惯性夸一夸今天的饭菜好吃,然后就开始看电视,不知不觉一个馒头吃完了,喝口粥,发现一家人还在吃,然后你就拿起筷子吃点菜,接著陪著家人看电视,你也不知道啥时候手里又多了一个馒头,你也不知道为啥又往嘴里吃馒头,然后你不知不觉另一个馒头也吃完了。
等你反应过来你吃的有点撑的时候,看见老母亲欣慰的笑容
over
吃好吃的东西,永远不知道什么叫够,什么叫饱,什么叫停下,
至于怎么发现自己自己又吃多了,大概就是看著自己眼前白净的盘子吧哈哈哈
不开心的时候
在我阅读国情咨文的时候。
一群人围著聊天,还有看电视剧的时候。小零食一摆根本停不下口
这个情况,多半是看电视电影的时候啊。
或者是跟不熟的人吃饭时,不知道聊什么,自己就吃,一直吃,也不说话。
我就是这样胖起来的。
一边看片一边吃饭绝对越吃越多!!最近复工上班只能坐在工位上。饭也在位置上吃,不能出去溜达只能午休吃饭时看个片,结果吃的饭比平时中午多一倍。一盒都吃完了…?_?
家里囤的吃的东西太多的情况,这样就会导致这也想吃那也想吃,都吃一半又觉得吃都吃了就吃完好了-_-||……………然后就吃多了
比如今天早上
一袋奶,一片青食饼干,小片开放式三明治,半片吐司
本来这就应该够了的
但是嘴馋,吃完了剩的半片吐司,还吃了手撕面包和一块老婆饼_(:з」∠)_
千万不要想著吃一半,因为你会把另外一半也吃完哈哈哈哈
ps:中午估计就不会吃太多了,因为不饿。有的时候因为早上吃得多,剩下两餐感觉都不太饿,所以不太会长胖,而且早上吃得多总比晚上吃的多好吧ㄟ( ▔, ▔ )ㄏ
1.油盐重
2.太困失去自制力
吃喜欢吃的好吃的东西的时候
好拗口?_?
在家吃饭 母亲的爱使我饭量大增
自控力薄弱、无要经事儿可做时、情绪不稳定、特别饿长期被饿的情况下,具体化场景可能是开心时、悲伤时、无聊看剧时、压力很大时等。
看电影、看电视的时候
坐著的时候,吃饭时间充裕的时候,和家人一起吃饭的时候,情绪激动的时候。
追剧的时候
好吃的东西太多就吃多了。
加辣椒
比如心情不好的时候
就是老妈煮了一盘又一盘菜 我每样都尝几口后
一边看电视,一边吃零食,零食特别爱吃多,饭不会
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