有說法可能導致白血病,性發育提前,近視,長不高等等,有沒有親身經歷的來說下


謝邀

燈光有紅色(暖關燈),跟白色燈(白熾燈?),還有藍色的燈光(藍色led)

不管是是什麼顏色,來著睡覺都會抑制褪黑素(就是會長黑眼圈嗎?呵呵~),百度說這是會致癌的啊!

哎呀,百度好多答案為啥要來知乎問呢?


親身經歷沒有,但是我知道人是通過光來感受時間的變化。這是調節自身「生物鐘」的天生能力。那麼當開燈的時候,進入深度睡眠就會慢甚至會差。有人會說開燈我也睡的挺好,這就是個體差異和適應能力了。夏天6點天亮了,冬天6點天黑著,人的清醒狀態不同。艷陽高照和陰天無光,人的生理狀態也不同。至於說開燈導致的題主詢問的這些病,沒有數據完全支撐。只能說是和人的代謝和內分泌關聯而已。


主要應該是褪黑素吧,建議不要開小燈


  長時間給孩子開燈睡覺的話,孩子的眼睛都是無法得到真正的休息的,對於近視患病率會增大,這還是對於兩歲之前的孩子,要是兩歲之後的孩子,患近視的概率就更高了,很少有家長知道這點。

  同時這時候孩子在光照下睡眠還會導致休息的質量大幅度的下降,所以睡一覺之後還會出現疲勞的感覺,長時間如此就會導致孩子出現某些病症。

  要是家長們覺得不開夜燈的話,晚上要是孩子上廁所或者給他餵奶會很不方便的話,那麼就可以買一個可以聲控的小夜燈,這樣的話,當孩子要是哭了,就可以自動打開燈,這是媽媽進去之後也是很方便的。

  要是不願意買這種燈的話,也可以在客廳打開一個燈,然後把孩子的房間門露出一個縫隙,這樣屋子裡面也是有一定光源的,並且對孩子的刺激也會小一些,基本上孩子不會受到影響。

  晚上開夜燈會減少孩子褪黑素的生成,這點也是很少有家長知道的,這個褪黑素其實是可以幫助孩子增強免疫力的,所以要是孩子一直分泌這種物質很少的話,孩子的身體抵抗力就會下降,對於孩子的身體發育也有著很不利的影響,這樣的孩子也會更加容易患病,家長們就要注意了,不要再孩子使用小夜燈。


你多大?身高多少?可有不適?


會長高,我小時候怕黑天天開燈睡覺


應該開個紫外線,24h享受溫暖的陽光,還能促進鈣的吸收,超棒的!有沒有


開燈睡覺為什麼會造成這些,應該不會的。


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