海参属于养阴食物，坐月子期间主要是对产妇补血，但是一般不建议产妇过量的吃海参。

因为海参的进步功效很强，大补的食物吃多不容易下奶的。所以建议可以吃海参，但是只能是少量，不能多吃和过量食用。坐月字期间不一定要吃很补的东西才算是进补的，吃的太补反而不利于产后身体的恢复和母乳喂养。

女性在生完孩子之后，一定要科学的饮食调理，更好地帮助恢复身体，而生完孩子之后可以吃海参，海参富含丰富的DNA以及不饱和脂肪酸，可以有效的增强身体的免疫力，让精神更加的充沛，对女性来说是比较有利的。

1、海参它含有丰富的DHA,它是一种多价的不饱和脂肪酸,是维持正常免疫的必须营养。海参吃后不能马上产生效果,通常一星期可产生免疫力增强,精神充沛等现象。哺乳期妇女服用海参,确实提高了孩子的免疫力,宝宝可以健康的成长。

2、产妇吃海参不容易感冒，这是海参的功效与作用之一，具有增强人体免疫力的作用。因海参中所含有非常丰富的蛋白质、精氨酸等，以上营养物质是增强人体免疫力所必须的物质，它们能够有效预防疾病感染，调整机体的免疫力，对感冒等传染性疾病具有预防能力。

3、海参中含有大量的胶原蛋白质、硫酸软骨素、精氨酸、磷、硒、烟酸、硅等。以上营养元素具有消除疲劳、延年益寿、防治皮肤衰老、美容等多种功效哦。另外，精氨酸还有促进人体细胞再生和机体损伤修复的作用。

想吃就吃，很好吃。而且发奶，但有过敏的风险。我吃了没事，而且真的感觉奶多了，但那阵子娃脸上发奶藓，也不知是不是海参的关系，后来就停了。

如果是刚生完孩子前一周还是不要吃了，之后可以吃，刚生完孩子的产妇都比较虚弱，吃海参补补对孩子和产后都是比较好的。海参的营养价值很高，产后吃海参可以帮助身体快速恢复，具体的滋补功效可以看以下这几点：

1.海参不同于猪蹄这类食材，最大的优点就是脂肪含量很低，大多数妈妈在坐月子期间都担心延续孕期的肥胖，海参作为一种低脂的食材可以减少月子餐中脂肪的摄入量，缓解产后肥胖。

2.海参中含有大量的微量元素，其中DHA的含量很丰富，DNA是促进宝宝大脑发育的重要组成部分，产后母乳喂养的妈妈吃海参可以帮助提高母乳质量，促进宝宝大脑发育。

3.海参中的脯氨酸、胱氨酸等元素是生血的主要成分，产后元气大损失血过多身体虚弱容易出现乏力、腰酸、关节疼痛等症状，适当吃点海参能够改善和预防各种贫血。

总之，不管是顺产还是剖宫产，经历过分娩后的妈妈们急需补充能量。妈妈们产后膳食补充营养其实有很多讲究的，比如分娩后头三天，不建议进食炖汤；不同分娩方式在饮食上也有不同的注意事项等。

重点是，产妇身体能否补回来，月子期间的饮食不能随意。吃海参不能吃太多，适量就好，适合海参的做法如果不了解的话也可以问我，我当时生完宝宝也是吃的海参，觉得挺好的，我常吃的那家可以推荐给大家，品质很不错，还可以免费先品尝，希望我的回答可以帮到你。

看到唯二回答都是说产妇身体虚不受补的。。额。。。

可是，不管怎么说，不是应该首先把考虑母乳喂养的新生儿是否对会海参过敏放在第一位吗？！

你现在是第几阶段，第一阶段是产后一周内，主要以清淡为主，第二阶段为第二周，以调养为主，第三阶段是半个月后了，可以开始补，海参是第三阶段吃，因为是大补的，前面不要吃，你身体虚不受补，注意要产后半个月后再吃。

可以吃阿，但是尽量找放心的商家吧，我们家里是大连本地的参农，马上捕捞季了，有需要可以帮你带一些

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