海參屬於養陰食物,坐月子期間主要是對產婦補血,但是一般不建議產婦過量的吃海參。

因為海參的進步功效很強,大補的食物吃多不容易下奶的。所以建議可以吃海參,但是只能是少量,不能多吃和過量食用。坐月字期間不一定要吃很補的東西才算是進補的,吃的太補反而不利於產後身體的恢復和母乳餵養。

女性在生完孩子之後,一定要科學的飲食調理,更好地幫助恢復身體,而生完孩子之後可以吃海參,海參富含豐富的DNA以及不飽和脂肪酸,可以有效的增強身體的免疫力,讓精神更加的充沛,對女性來說是比較有利的。

1、海參它含有豐富的DHA,它是一種多價的不飽和脂肪酸,是維持正常免疫的必須營養。海參吃後不能馬上產生效果,通常一星期可產生免疫力增強,精神充沛等現象。哺乳期婦女服用海參,確實提高了孩子的免疫力,寶寶可以健康的成長。

2、產婦吃海參不容易感冒,這是海參的功效與作用之一,具有增強人體免疫力的作用。因海參中所含有非常豐富的蛋白質、精氨酸等,以上營養物質是增強人體免疫力所必須的物質,它們能夠有效預防疾病感染,調整機體的免疫力,對感冒等傳染性疾病具有預防能力。

3、海參中含有大量的膠原蛋白質、硫酸軟骨素、精氨酸、磷、硒、煙酸、硅等。以上營養元素具有消除疲勞、延年益壽、防治皮膚衰老、美容等多種功效哦。另外,精氨酸還有促進人體細胞再生和機體損傷修復的作用。


想吃就吃,很好吃。而且發奶,但有過敏的風險。我吃了沒事,而且真的感覺奶多了,但那陣子娃臉上發奶蘚,也不知是不是海參的關係,後來就停了。


如果是剛生完孩子前一周還是不要吃了,之後可以吃,剛生完孩子的產婦都比較虛弱,吃海參補補對孩子和產後都是比較好的。海參的營養價值很高,產後吃海參可以幫助身體快速恢復,具體的滋補功效可以看以下這幾點:

1.海參不同於豬蹄這類食材,最大的優點就是脂肪含量很低,大多數媽媽在坐月子期間都擔心延續孕期的肥胖,海參作為一種低脂的食材可以減少月子餐中脂肪的攝入量,緩解產後肥胖。

2.海參中含有大量的微量元素,其中DHA的含量很豐富,DNA是促進寶寶大腦發育的重要組成部分,產後母乳餵養的媽媽吃海參可以幫助提高母乳質量,促進寶寶大腦發育。

3.海參中的脯氨酸、胱氨酸等元素是生血的主要成分,產後元氣大損失血過多身體虛弱容易出現乏力、腰酸、關節疼痛等癥狀,適當吃點海參能夠改善和預防各種貧血。

總之,不管是順產還是剖宮產,經歷過分娩後的媽媽們急需補充能量。媽媽們產後膳食補充營養其實有很多講究的,比如分娩後頭三天,不建議進食燉湯;不同分娩方式在飲食上也有不同的注意事項等。

重點是,產婦身體能否補回來,月子期間的飲食不能隨意。吃海參不能吃太多,適量就好,適合海參的做法如果不了解的話也可以問我,我當時生完寶寶也是吃的海參,覺得挺好的,我常吃的那家可以推薦給大家,品質很不錯,還可以免費先品嘗,希望我的回答可以幫到你。


看到唯二回答都是說產婦身體虛不受補的。。額。。。

可是,不管怎麼說,不是應該首先把考慮母乳餵養的新生兒是否對會海參過敏放在第一位嗎?!


你現在是第幾階段,第一階段是產後一周內,主要以清淡為主,第二階段為第二周,以調養為主,第三階段是半個月後了,可以開始補,海參是第三階段吃,因為是大補的,前面不要吃,你身體虛不受補,注意要產後半個月後再吃。


可以吃阿,但是盡量找放心的商家吧,我們家裡是大連本地的參農,馬上捕撈季了,有需要可以幫你帶一些


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