我為別人盡心儘力,別人卻連舉手之勞都不願幫我;我為別人設身處地,別人卻從不考慮我的感受;我對別人無限寬容,別人卻會得寸進尺變本加厲;我盡我所能的對別人好,別人卻認為那是理所應當,做的越多,越被輕視。每個人都是這樣對我,這到底是人性,還是我有問題?。。。


很多人以為人際交往的質量來自性格內向或者外向,其實不然。

不善於人際交往的人都有一個特點就是不善於傾聽只顧自說自話,或者沉浸在自己的世界裡而忽視了他人。

反觀,和別人相處關鍵不在於內向與否,而在於傾聽他人,而不要自以為是。

你可以觀察身邊所有情商高的人,皆為既不盲目討好他人委屈自己但也同時不會以自我為中心。

聆聽,是人際交往中最重要的一環,不善人際交往的人一般不願意與他人對話,也不理會他人在說什麼,只想關注自己的想法和說話的目的。


北京心之愛心理諮詢師,孫恩:

確實有你的問題,你在潛意識層面給別人傳遞了某些信息。

當你在別人未表現出需要就提供幫助時,當你試圖用討好來建立關係,或你希望通過為別人服務的方式讓別人喜歡自己時,很可能在傳遞一種信息:我是不重要的。

這種潛意識信息一般形成於自己早年的母嬰關係,服務別人幫助別人,是對這種「我不重要感」的應對方式:當感到自己不重要時,通過討好他人來獲得一種「我很好」的感覺。當然你還會存在其他的應對方式、反應模式,這些內容連同「我不重要」的信念,形成了自己的人格體系。信念與應對方式之間,環環相扣互相支撐。

閱讀以上信息之後,你可以簡單的通過節制自己的助人行為,來改善這種情況。若希望從更徹底的層面上改善這種狀況,需要對自己的潛意識有更多探索。


我為別人盡心儘力,別人卻連舉手之勞都不願幫我;我為別人設身處地,別人卻從不考慮我的感受;我對別人無限寬容,別人卻會得寸進尺變本加厲;我盡我所能的對別人好,別人卻認為那是理所應當,做的越多,越被輕視;

是否你所做的,是期待別人如此對待你的方式?這就好比一個餓的人,把好吃的端給別人,期望別人也把好吃給自己一樣;

如果你看到這樣的人,會如何跟他說呢?想一想

大概率,會說,喂,照顧好自己啦,你這麼餓,先給自己啊,這麼委屈自己,誰會心疼,你自己啊;

我不知道你的答案,建議題主內心的答案試著對自己說;

人是很奇怪的存在,設定的一切都有為自己好的因素,然而學會自愛卻是件很難的事;而且,我們是從別人對自己的方式學習對自己的方式;

這就很被動了,如果出生的好,有父母的愛,進而學會對自己的愛;如果特質於周圍環境剛好匹配,容易得到他人的支持認同,進而很容易發展出對自己的支持認同;

可這畢竟小概率事件,因此,很多人對待自己的方式甚至比環境更加冷漠 刻薄;這時候的痛苦就會加大對他人之愛的呼喚,迎合他人,討好,按照主流標準塑造自我,努力獲得榮譽金錢地位等等;

曾經有個漫畫,天堂的人互相餵食,地獄的人都想辦法喂自己;可能天堂地獄並不遙遠,能夠自愛自足的人生活像天堂,希望他人來滿足自己還總得不到總擔心總要得到的人如同在地獄般煎熬;

關於社交的謎題,對待別人好並不能受到歡迎和認可;社交的規律是人們喜歡那些具備自己不具備而渴望的特質的人,比如認同金錢的人對有錢人自然喜愛;比如渴望溫暖的人對懂他的人自然感動;比如自認懶散的人對自律的人往往想要親近;謹小慎微的人對洒脫自由的人往往不由自主的靠近;

以上看到什麼規律了么,關係的本質是為了交易,而且自己要的在對方身上,還沒辦法直接得到,只得通過建立關係來靠近;

而題主的付出並未切中對方心中那個關切,而給的也給過了,就不再存在必須關係來交易的必要了當人內心缺乏愛,大概率從他人身上獲取,而他人只關心自己的匱乏,一般關係只能用於完成交易,不好用來獲取愛


不要討好別人 !不要討好別人! !不要討好別人!!!

我活了18年才懂的!做你自己,自然而然就有被你本身吸引的人靠近你,不用你去討好。

首先從自身角度出發。1.你幫別人的事情,是別人需要的,還是你認為別人需要的。就比如照顧別人的情緒,你說完一句話後回去想了很久,哎呀我剛剛那樣說是不是不太好啊,要不要跟人家道個歉啊,其實人家覺得沒什麼,很多時候只是你覺得。也好比別人說了一句什麼話,人家沒有惡意,可是你一個人想了很久,還越想越委屈。真的不要這麼敏感,會讓自己很累

2.不要敏感,也不要丟掉善良和為別人著想的好品質

3.不要被別人欺負,也不要去欺負別人

4.個人不太贊同你的心態,你要搞清楚自己為什麼去幫別人,是真的想幫人一把才去做的,還是因為自己心太軟才去做的。前者即使會花很多時間精力你都會開心,因為這個人對你重要,你很開心能幫上忙;後者便是你現在這種心態,你讓我幫忙,我都這麼儘力幫了,你還不重視不感謝。可有可無的事情,不想去做的話,試著拒絕吧!會輕鬆很多。

(附:個人覺得你的問題和描述不太符合,問題是內向的人怎麼和別人相處,描述卻是幫別人,別人不重視怎麼辦。建議改改這樣別人回答也比較準確不偏題,說實話我都不知道我在回答哪個問題了,轉而只能把我悟出來的小道理告訴你了??ω??))


怎麼舒心怎麼來,認清自己最重要。本來就是個內向的人,註定不可能和那些外向的一樣有很廣的交際圈。人這一生真的很短暫,與其強迫自己去做不開心的事,不如順從自己的內心。志同道合的人不會遠離你,至於處不來的,也沒什麼可惜,只能說不合適。


人際交往黃金法則:想讓別人怎麼對待我,就怎麼對待別人。

逆黃金法則:我怎麼對別人,別人就應該怎麼對我。

你沒有問題,可能你對自己要求太高,但是別人不一定也像你要求自己那樣要求自己捏。

學會寬容,總歸是好的。不僅僅是對別人,更是對自己。加油。


有一個詞叫做志同道合。

不知道你是否能領悟,如果總是跟一群性格不合的人在一起那能叫相處嗎?相處個屁那叫犯賤。

反正不是你的錯!只是你熱臉貼了冷屁股!別在把自己的好給了一幫陌路人了。靜下心來看看自個的身邊人。多關心關心他們吧!

一些願意跟你相處且為你著想的身邊人!


說一句題外話:

「低質量的社交,不如高質量的獨處」

——————hhh割————

1、如果你真的想要社交,先改掉了自己敏感的神經

  • 不要太害怕別人會怎樣看你,其實別人沒有你想的那麼關注你,即使出糗也是很快會被忘記的

2、培養人際關係,先對ta好,不是奉承,是那種單純的來往

  • 假裝不經意的表示想找個人吃個飯,偶爾出來吃吃宵夜,時不時詢問ta有沒有什麼好玩的地方介紹

3、大方!

  • 不要太斤斤計較,不要捨不得

前幾天我朋友去泰國旅遊說沒有衣服穿,我就說我有個適合旅遊的小裙子說讓她拿去穿。感情?1

今天有點時間,出來喝個下午茶。感情?1

新開的飯店感覺還不錯一起去吃啊!感情?1

我家裡有個多餘的××,我用不上耶,你看你需要不。感情?1

  • 這樣下去你們會越來越熟絡,並且慢慢的認識到對方其他的朋友,進而融入到對方的朋友圈

4、性格

性格爽快,笑聲爽朗的人更容易獲得別人的好感,不要太扭扭捏捏,不要欲言又止,不要太被動,讓別人來猜,要主動向別人靠近

5、打扮

不管男女,一定要打扮乾淨整潔,配上爽朗的性格,很容易就能虜獲對方的心,第一印象很重要

——

不要總想著自己性格內向,這也不會說,那也不會做。勇敢踏出第一步,交際多了,性格會越來越好的

還有一個快速交朋友的方法:男生學會打籃球,很容易就自來熟了hhhh,一上球場不管認不認識都能打成一片~男孩子的快樂就是那麼簡單(?????????)

女生就往自己身邊的姐姐妹妹發展,融入對方的朋友圈,或者是男朋友好兄弟的對象,都很容易打成一片

說一個東北人的真實笑話,他們自來熟到什麼地步:

「男的在停車,停好之後隨手敲了隔壁車的車門問:你這車多少錢買的啊?看起來不錯啊。於是兩人就聊起來了。」

一段關係的開始始於主動,死於被動hhh

但千萬不要有奉承,巴結的心態,你需要朋友,但不是非要不可

交往中最重要的是真誠,不要太自我,不要老是吹牛皮,不要許諾自己做不到的事情

hhhh祝你找到新朋友


我以前也這樣,我對一個女孩很好,盡心儘力把她當做好姐妹,剛開始還客客氣氣,互相幫忙理解,熟了以後,她還覺得理所當然,沒經過我的允許,招呼都不打一個,用我的化妝品,吃我的水果,後面被我說了幾句,直接變臉,幾天沒講話,後面和好了,但是我選擇給她保持距離,對別人好,沒有錯,但是要跟懂得感恩的人,多相處,我現在的大學舍友,互相包容理解,我才覺得對他們好是值得的,最主要是還是素養吧,沒素養的人我選擇會融入,但是不深交


為別人盡心儘力,別人卻連舉手之勞都不願幫你;你為別人設身處地,別人卻從不考慮你的感受;你對別人無限寬容,別人卻會得寸進尺變本加厲;你盡我所能的對別人好,別人卻認為那是理所應當,做的越多,越被輕視。每個人都是這樣對你,這到底是人性,還是你有問題?

這當然是你的問題了,因為你有煩惱,所以是你的問題,如果別人有煩惱,那就是別人的問題。

推薦你看看,被討厭的勇氣,和,幸福的勇氣,這兩本書。徹底解決你的問題。

包治包好。


明白人與人之間的不同,接納自己,練習放鬆,不要一直綳著一根弦,不要讓心裡扭著而變得「吃相難看」。

大部分比較內向的小可愛內心世界其實極其豐富,內心裡排好了幾百部史詩大戲,對很多事也有自己的看法,僅僅只是因為不熟不好意思,或者組織語言的時候不是很擅長,或者從心裡覺得自己不是那個應該在場合上佔據大家時間的人,也或者是有一些小陰影怕自己敞開了出去跟別人接觸會受到冷箭

那就慢慢來,從跟身邊的一個朋友相處開始,可以觀察一下周圍善於交際的朋友們,他們通常有這些優點值得學習,比如他們會比較溫暖,不會因為刻意保護自己而略顯刻薄,比如他們會真誠的誇讚別人,不會因為自卑而故意貶低別人,比如他們會因為接納自己而在人群里比較放鬆,不會因為彆扭而說一些奇怪的話,等等

總之不管什麼性格的人,只要能做到接納自己,不要讓心裡的彆扭使得自己面目猙獰然後再回去責怪自己,表現出一種自然的狀態,都會越來越好的。


如果經常是這樣的情況的話,我覺得你可以不用對別人那麼好,世界本來就這樣,人人應該平等,不是你放低了自己的身段別人就會憐惜你,更多的人會選擇輕視。我認為做自己很重要,別人對你好你就對他好;別人對你不好你就冷淡他;別人欺負你,你就欺負過去。一定記住:社交最初的準則就應該是「你我是平等的」。如果這層底線破了,根本沒必要再維繫關係繼續下去。(社會就是如此,有些人你不揍他不懟他他還真不知道屁股痛,得別人教教他怎麼尊重人。)


其實你的付出會有回報的。

有的人,你對他好的時候他不在乎也不會放在心上。

可是等到很多年以後,他經歷很多人與事,遇到很多挫折和冷眼,這個時候,他就會想起你的好。

想起曾經的你,是多麼珍貴。

而當初愚蠢的自己卻不懂珍惜。


第一,首先,你做的事情都在討好,你對別人的好是在討好別人,希望別人覺得你是個好人。你和朋友了解過嗎,你設身處地為別人想的事情,真的是他人需要的?你對別人的好是別人需要的嗎?裡面有太多的討好了。

第二,你對別人的好,不純粹。每一件事付出的背後都在索要回報。我為別人盡心儘力做了哪幾件事,然後有哪幾件舉手之勞的事他需要為我做的?我這次為他考慮了,下次他也要為我考慮。這次我寬容他了,他就應該理解我。你所有的付出,背後都有一把算盤。

也就說,你並不是真心實意的為別人好。如果真的做了對別人好的事,是不會在乎別人如何對待自己的。

我有個朋友,只要別人找他幫忙,能做的肯定都會做。但從來不記得失,幫了就是幫了,為朋友盡了一份力,他做的很開心,不在乎朋友如果回報。

你對別人的好,背後都在求回報。不求回報也在求理解。不純粹的付出的心,在沒有得到你想要的回應時,你心裡怎麼會不難受呢!

有時候人往往會給自己套一個「好人」的外衣,我都是為了別人好,我都為他著想,他們怎麼不理解我?為什麼不能換位思考?那個「好人」不純粹!好的背後都有一份「要」!

當你真的純粹為別人考慮的時候,不論別人如何看待,自己心裡都是開心的,愉悅的,舒服的!


有很多人會面臨這樣的問題。內向沒有什麼錯誤,只是很多觀點疏於表達而已。

首先你需要考慮清楚兩個問題,第一,在你選擇無條件幫助別人的時候是不是同時存在了一份擔心,而這份擔心也會促使你這麼去做,內心渴望被別人認同或者尊重,甚至渴望得到這份友情,來維繫自己的社交關係。第二,在還沒有幫助別人的時候就會產生這樣的期待和想像,我對別人好,別人也一定會對我好。

擔心,會讓你有負擔,你會覺得不去幫助別人有負罪感,都變成了自己的錯,即使這個事你不情願,但也不浪費你的太多時間和精力,你還是希望能夠幫到別人,來消除自己的負罪感,同時維繫這份友情。這裡,你就犯了一個錯誤,你只是在不讓別人怪你,其實你的動機只是你害怕你不去幫他,他會怪你,你們之間會變成路人,這會影響你的生活和情感。如何去做才是正確的?

第一,不要否定自己在社交場所的價值,你要建立這樣的觀念即使你不去幫助了這件事,別人依然會跟你進行社交,因為你的價值遠遠大過這件事本身。

第二,要學會說不。沒有你去幫他解決這件事,他依然會找到解決辦法,如果你本身有計劃安排,且騰不出時間精力,那麼就可以委婉拒絕對方的請求。這樣不會增加最後自己的落差心理。比如我騰出休息的時間幫他,他卻不回報我。

第三,不要把自己的位置放的太低,這樣會抹去自己的社會價值,把自己變成討好型人格。

期待和想像可以抹去。既然你選擇幫助別人就要承擔最壞的結果。多了最初的期待和想像,你只能覺得全世界都是壞人。怎麼做?第一,擺正心態,你的幫助建立在自己主動的基礎上,你要告訴自己我做這件事能學到什麼,而其他的無所求。第二,學會認同不同的價值觀,付出與收穫有時候會不對等。你的樂善好施,在別人身上不一定會一樣。幫助是情分,不幫是本分,不要去拿這個審判你們之間的關係,這樣你沒有辦法進行社交。

不要把自己的位置擺放的太低,你認為你是助人為樂,別人可能會覺得你就是想討好他們,所以覺得你做的事理所當然。當他們把你的幫助當成理所當然的時候,就會對你愛搭不理。幫助可以,要體現自己的價值,不要讓別人認為你是討好型人格。當然你也可以正面選擇拒絕,告訴別人你的時間檔期不允許。開始一定要做好心理建設,不做預期假設,始終讓自己處在一個幫助者的位置,而不是你應該去做這件事。

情分本分,分清楚。


聽一聽華晨宇的《我管你》,心情會好一點。我以前也是那樣,隨著年齡的增長,經歷的多了慢慢就明白,自己舒服就好,別人的看法,感受對你來說都不重要。內向就內向啊,又不丟人,首先要接受自己愛自己,至於人際關係,和就聚不和則散,不重要啊!


對別人無需那麼好,對自己要好,善於維護自己的利益,努力提高自己,學著自私一些,和別人相處這個事情,說穿了就是在不撕破臉的情況下,各取所需,可能是利益互換,情感互換,維持著一個平衡。

你敬我一尺,我敬你一尺,

一旦某一天平衡打破,可能那脆弱的小船說翻就翻。


世界以痛吻我 而我報之以歌。—— 泰戈爾


按自己的想法做吧做對的事情 無論別人怎樣最起碼要做到自己問心無愧 相信自己也很棒 我不比任何人差 我的善良也不能傷害到自己


1讀書

2心裡暗示

3結實善於言談的朋友


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