我為別人盡心儘力,別人卻連舉手之勞都不願幫我;我為別人設身處地,別人卻從不考慮我的感受;我對別人無限寬容,別人卻會得寸進尺變本加厲;我盡我所能的對別人好,別人卻認為那是理所應當,做的越多,越被輕視。每個人都是這樣對我,這到底是人性,還是我有問題?。。。
很多人以為人際交往的質量來自性格內向或者外向,其實不然。
不善於人際交往的人都有一個特點就是不善於傾聽只顧自說自話,或者沉浸在自己的世界裡而忽視了他人。
反觀,和別人相處關鍵不在於內向與否,而在於傾聽他人,而不要自以為是。
你可以觀察身邊所有情商高的人,皆為既不盲目討好他人委屈自己但也同時不會以自我為中心。
聆聽,是人際交往中最重要的一環,不善人際交往的人一般不願意與他人對話,也不理會他人在說什麼,只想關注自己的想法和說話的目的。
北京心之愛心理諮詢師,孫恩:
確實有你的問題,你在潛意識層面給別人傳遞了某些信息。
當你在別人未表現出需要就提供幫助時,當你試圖用討好來建立關係,或你希望通過為別人服務的方式讓別人喜歡自己時,很可能在傳遞一種信息:我是不重要的。
這種潛意識信息一般形成於自己早年的母嬰關係,服務別人幫助別人,是對這種「我不重要感」的應對方式:當感到自己不重要時,通過討好他人來獲得一種「我很好」的感覺。當然你還會存在其他的應對方式、反應模式,這些內容連同「我不重要」的信念,形成了自己的人格體系。信念與應對方式之間,環環相扣互相支撐。
閱讀以上信息之後,你可以簡單的通過節制自己的助人行為,來改善這種情況。若希望從更徹底的層面上改善這種狀況,需要對自己的潛意識有更多探索。
我為別人盡心儘力,別人卻連舉手之勞都不願幫我;我為別人設身處地,別人卻從不考慮我的感受;我對別人無限寬容,別人卻會得寸進尺變本加厲;我盡我所能的對別人好,別人卻認為那是理所應當,做的越多,越被輕視;
是否你所做的,是期待別人如此對待你的方式?這就好比一個餓的人,把好吃的端給別人,期望別人也把好吃給自己一樣;
如果你看到這樣的人,會如何跟他說呢?想一想
大概率,會說,喂,照顧好自己啦,你這麼餓,先給自己啊,這麼委屈自己,誰會心疼,你自己啊;
我不知道你的答案,建議題主內心的答案試著對自己說;
人是很奇怪的存在,設定的一切都有為自己好的因素,然而學會自愛卻是件很難的事;而且,我們是從別人對自己的方式學習對自己的方式;
這就很被動了,如果出生的好,有父母的愛,進而學會對自己的愛;如果特質於周圍環境剛好匹配,容易得到他人的支持認同,進而很容易發展出對自己的支持認同;
可這畢竟小概率事件,因此,很多人對待自己的方式甚至比環境更加冷漠 刻薄;這時候的痛苦就會加大對他人之愛的呼喚,迎合他人,討好,按照主流標準塑造自我,努力獲得榮譽金錢地位等等;
曾經有個漫畫,天堂的人互相餵食,地獄的人都想辦法喂自己;可能天堂地獄並不遙遠,能夠自愛自足的人生活像天堂,希望他人來滿足自己還總得不到總擔心總要得到的人如同在地獄般煎熬;
關於社交的謎題,對待別人好並不能受到歡迎和認可;社交的規律是人們喜歡那些具備自己不具備而渴望的特質的人,比如認同金錢的人對有錢人自然喜愛;比如渴望溫暖的人對懂他的人自然感動;比如自認懶散的人對自律的人往往想要親近;謹小慎微的人對洒脫自由的人往往不由自主的靠近;
以上看到什麼規律了么,關係的本質是為了交易,而且自己要的在對方身上,還沒辦法直接得到,只得通過建立關係來靠近;
而題主的付出並未切中對方心中那個關切,而給的也給過了,就不再存在必須關係來交易的必要了當人內心缺乏愛,大概率從他人身上獲取,而他人只關心自己的匱乏,一般關係只能用於完成交易,不好用來獲取愛
不要討好別人 !不要討好別人! !不要討好別人!!!
我活了18年才懂的!做你自己,自然而然就有被你本身吸引的人靠近你,不用你去討好。
首先從自身角度出發。1.你幫別人的事情,是別人需要的,還是你認為別人需要的。就比如照顧別人的情緒,你說完一句話後回去想了很久,哎呀我剛剛那樣說是不是不太好啊,要不要跟人家道個歉啊,其實人家覺得沒什麼,很多時候只是你覺得。也好比別人說了一句什麼話,人家沒有惡意,可是你一個人想了很久,還越想越委屈。真的不要這麼敏感,會讓自己很累
2.不要敏感,也不要丟掉善良和為別人著想的好品質
3.不要被別人欺負,也不要去欺負別人
4.個人不太贊同你的心態,你要搞清楚自己為什麼去幫別人,是真的想幫人一把才去做的,還是因為自己心太軟才去做的。前者即使會花很多時間精力你都會開心,因為這個人對你重要,你很開心能幫上忙;後者便是你現在這種心態,你讓我幫忙,我都這麼儘力幫了,你還不重視不感謝。可有可無的事情,不想去做的話,試著拒絕吧!會輕鬆很多。
(附:個人覺得你的問題和描述不太符合,問題是內向的人怎麼和別人相處,描述卻是幫別人,別人不重視怎麼辦。建議改改這樣別人回答也比較準確不偏題,說實話我都不知道我在回答哪個問題了,轉而只能把我悟出來的小道理告訴你了??ω??))
怎麼舒心怎麼來,認清自己最重要。本來就是個內向的人,註定不可能和那些外向的一樣有很廣的交際圈。人這一生真的很短暫,與其強迫自己去做不開心的事,不如順從自己的內心。志同道合的人不會遠離你,至於處不來的,也沒什麼可惜,只能說不合適。
人際交往黃金法則:想讓別人怎麼對待我,就怎麼對待別人。
逆黃金法則:我怎麼對別人,別人就應該怎麼對我。
你沒有問題,可能你對自己要求太高,但是別人不一定也像你要求自己那樣要求自己捏。
學會寬容,總歸是好的。不僅僅是對別人,更是對自己。加油。
有一個詞叫做志同道合。
不知道你是否能領悟,如果總是跟一群性格不合的人在一起那能叫相處嗎?相處個屁那叫犯賤。
反正不是你的錯!只是你熱臉貼了冷屁股!別在把自己的好給了一幫陌路人了。靜下心來看看自個的身邊人。多關心關心他們吧!
一些願意跟你相處且為你著想的身邊人!