正处青春期，长高与减肥可兼得吗？
打篮球是一个很好的选择，具体看我最高赞回答
肥胖也会影响身高增长，减肥吧，两者可以得兼
不太能兼得，想长高，请多吃水果蔬菜，少喝饮料多喝水。运动也要跟上↑
青春期的孩子是蓬勃生长的，是爱运动的并且健康饮食，当然能长高和长不胖的。如果经常吃油炸食品，经常喝饮料奶茶，又不怎么爱运动那就另当别论了。
你可以保持正常饮食，增大锻炼量。
这个和学习和恋爱可同时得到吗，是一个道理
顺其自然适当运动
你好！我觉得长高和减肥不冲突。科学减肥应该是加强运动锻炼，合理营养饮食。运动锻炼本身就能促进生长激素的分泌；营养要全面，不能挑食，可侧重于多吃钙质食物，比如肉类，鸡蛋，牛奶，这些食物都能有助于促进生长激素的分泌。
所以说长高和减肥是不冲突的，而且还有一定相辅相成的效果！
健康饮食，科学锻炼，就可以的
可以，想高就得锻炼，锻炼也能瘦，瘦下来也显高。
可以吧，可能减了肥就高了
可以的，多蹦蹦可以长高，平时可以少吃多餐，一天多吃几顿，奶茶可以一周一杯，解解馋
如果你的减肥意思是减重可能性不大
我觉得是可以的，一定要适当的减肥，减肥不一定就是要节食，你只需要规律饮食保持各种营养成分七分饱腹感就可以了，这个时候必不可少的就是运动，我觉得一些弹跳类的运动是可以有利于长高的，不过这种运动一定要注意保护你的膝盖，膝盖容易损伤，可以科普下怎么更好的防止膝盖受损在这样的弹跳运动下，其次还有就是注意拉伸运动完之后一定要放松肌肉
合理膳食，均衡营养，早睡早起
绝对可以的，锻炼不就是长高吗，增肌多吃蛋白质，别相信什么偏方怪方，早睡早起，少吃零食，多锻炼，对吃水果蔬菜，增肌多吃蛋白质，可以额外补充点优质脂肪，坚果啥的，补钙保健品也可以有（效果多大就不清楚了），总之，好的饮食习惯绝对可以长高变瘦！！！本人亲身经历的，具体的可以私聊，等有时间我再把过程发出来，先声明不是广告
可以，减肥后还可以长高，想减肥可以找我，不入口，安全，不节食，不运动
这其实你就是在问一个直白点的问题 ： 我锻炼了吗？
你锻炼了 别说长高减肥 兄弟 你想变帅变漂亮都行 前提是 你要合理规划好自己的生活 不熬夜 多锻炼 做好每一件事 结果其实都是好的 青春期是个很好很好的时期 长高变帅几乎在这个时期能打下很好的基础 多做有氧运动 先瘦 长高再说 当然你要是能品学兼优 那就666 读书嘛 还是比较重要的
长身体就不要减肥
可以兼得，适量控制饮食的量，不要偏食，多吃蔬菜，适量水果，吃多了就会增加器官的负担，人的吸收和供养营养也是有限的，多了就会堆积脂肪，仅供参考
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