人為什麼很難獨自消化悲傷？
謝邀。
看程度。
小事一樁的不過過眼雲煙，若是傷心到山崩地裂，不止自己，哪怕有人開導也是難以解決的事。
實在太傷心了，唯有先不去想，等有朝一日頓悟，或有朝一日釋懷。如果悲傷的來源是失敗的話，不需要通過其他方式來肯定自我價值，就等於「自我欺騙」了呀。
為什麼不能是自己來肯定自己呢？畢竟我只是被環境與規則束縛的塵埃，決定不了自己的對錯。通過別人打消的悲傷就不算自我欺騙了嗎？那樣是別人欺騙了我，所以我不需要負欺騙的責任，這樣會少一些罪惡感。
歸根結底，是自卑心吧。自信的人從不把過錯歸咎於自己，而是將憤怒傾瀉與他人。人是可以的，他們消化了，用胃酸消化硫酸，最後選擇離開這個世界，這個時候，就會有導致他們悲傷的人跳出來，連死都不願意善待，最後他們只能去和其他人一起消化。丟了自主的靈魂，換回所謂的社會認同。
獨自消化悲傷的能實現的條件是自己把帶來悲傷的事物或境況想開或看破。而長時間陷入悲傷不能自拔的人往往都是很難獨自做到想開或看破的，因為能夠做到的人一般在經歷過一兩次的這種大徹大悟之後就不會再輕易地陷入長時間的悲傷了。
所以對於一個想不開、看不破，獨自一人又不會對帶來悲傷的事物或境況造成任何改變的人來說，悲傷就很難化解了。
一個人情緒會發酵悲傷是因為無能為力又無法解脫如果可以一個人消磨那就不叫悲傷了
真正的悲傷，只能自己消化，誰都幫不了
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