25歲女。上健身課一個月,基本每個月去一次,可是根本沒用瘦。我的教練說讓我先去調理大姨媽。我大姨媽經常3 4個月不來 最長時間半年多 一直持續了3 4年 一直有熬夜這個壞習慣。都很晚睡。有時候還通宵都有。 想問是不是內分泌沒調理好,做多少運動都是沒用的,怎麼都不會瘦下來


樓主我十分懷疑你是多囊啊,我也是多囊,和你癥狀差不多,內分泌失調引起的病。月經隔3 4 5 6 7個月不等地來,內分泌失調,容易胖,難減肥。我建議你去醫院看看你的月經先,好好檢查一下。


不會的


中國的醫療在世界內已經很便宜了。

去看個三甲醫院,一般主任也就20多塊錢。普通主治也就9-11塊錢。

自己去醫院看看,是最能確診的了。

比在這問浪費時間強。


內分泌失調是比較難以瘦身的,所以為了更好的瘦身,先改善內分泌很有必要哦。

月經是女性自帶的健康晴雨表,透過月經所表現出來的異常情況,能夠窺探出身體內部所存在的問題,尤其是月經兩三個月才來一次,無故延長,更不可大意。

不來月經往往預示著我們身體的激素水平出現了一些問題,一般造成月經不規律或者幾個月來一次的原因有以下幾種

1、卵巢提前衰老

卵巢提前衰老,身體內的激素水平將會逐漸降低月經便會表現出異常,除了月經延遲以外,月經量也會減少,絕經還會提前到來。受此影響,女性可能存在不孕問題,晚上睡覺時也容易做夢。卵巢的衰老也就意味著女性離衰老不遠了,呵護這裡,自然成為了女性保養身體的有效方式,應保持良好的情緒,做到均衡飲食,每天花40分鐘時間進行運動,或通過按摩腹部進行保養

2、經常喫避孕藥

有些女性年輕時安全意識淡薄,總是事後纔想到避孕,不得已而喫避孕藥。這種葯會給身體造成更大的傷害,屬於實在沒有辦法的一種補救措施。如果將它作為常規的避孕方式連續喫,月經便會推遲,對身體各方面也存在影響。一般建議一年最多喫三次,而且每次喫的間隔時間要在兩個月以上。事前做好安全措施要比事後補救更為穩妥,切不可貪一時之快,誤傷了身體!

3、多囊卵巢綜合症

多囊卵巢綜合症這個疾病對大家來說是非常值得重視的,因為很多女性都會存在這一個問題。卵巢當中長出了一個異常的囊腫,所以會導致雄激素水平過高,而雌激素水平過低,引發月經異常

患多囊卵巢綜合症的婦女往往容易發胖,這是因為患者體內常存在胰島素抵抗和瘦素抵抗。胰島素抵抗導致機體脂肪蓄積,而瘦素抵抗則會使大腦認為自己正處於飢餓狀態,導致攝入熱量過多。值得注意的是多囊卵巢綜合症患者的肥胖常表現為腹型肥胖,與心血管疾病等遠期併發症相關。

建議你先去醫院檢查下內分泌,調理改善月經問題,同時堅持運動,增強體質,改善飲食習慣

好的飲食習慣結合健康的運動方式,對改善內分泌和減肥都是很有幫助的,你也不要緊張,找到問題的根源好好的堅持改善,身體會好起來的,人也會瘦下來的,加油。


你內分泌失調怎麼可能瘦呢 你得先調理身體啊


樓主,你調理好了嗎。


我幾乎每天都去健身房的……每次鍛煉個2小時左右。當然上午有時間的話會打打籃球。

有位大哥告訴我說,最好的減肉方式就是肌肉鍛煉,很難反彈

是的 我今年每天只喫一頓飯 而且基本都是素的 然而內分泌失調 今年到目前只來了一次月經。但還是越來越胖 手動微笑


不怎麼打成一個月一次。其實是隔天一次
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