每天做什麼運動可以讓腿變長?
吊單扛 籃球,有用嗎?
看起來腿短也有原因的,可能是扁平足足弓低顯的腿短,也可能是小腿過粗,比例不協調。這些都有針對性的訓練可以有效的解決
腿變長其實就是長高咯,因為長高很大一部分是腿長。那麼得出一個簡單的結論,多做有助於長高的運動,比如跳繩。如果你24歲以上。。。我建議你還是想辦法瘦腿吧,也顯得你腿長。
順便一說打籃球也有助於長高,多跳就好了,運動後記得拉伸。
首先告訴你讓腿變長只能做手術,做運動不行,但是做正確的臀部運動可以提升你的臀部讓你的腿顯得比較修長!
沒有哦,腿短是一輩子的事兒~除非做手術
多大啦?超過25歲的話試試祈禱吧!
25歲以下試試游泳吧,大多手長腳長的。
壓韌帶
坐位體前屈
鐵板橋
摸高
跳繩
這個基因吧,不過你可以減脂塑形
游泳可以,或者你可以拉筋,我個人認為的話不要做手術,因為畢竟做手術的話會九死一傷。
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