腎虛的人一般都比較內心脆弱,不自信,人云亦云。

其實上腎虛這個概念讓藥販子賺的盆滿缽滿,而讓中國男人補不完的腎。

所以你可以看看我這個回答,肯定讓你醍醐灌頂

怎麼判斷自己是否腎虛??

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腎虛並不一定說明腎臟有問題!!!

來,先給你個官方回答!!

腎虛分陰虛和陽虛:

腎陰虛

腎陰虛:主要癥狀是腰膝酸軟,兩腿無力,心煩易怒

還會有以下諸症:眩暈耳鳴、形體消瘦、失眠多夢、顴紅潮熱、盜汗、咽干

男子陽痿或陽強不倒、性慾亢進,遺精早泄

婦女經少、經閉、崩漏、不孕、尿短赤黃。

腎陽虛

男性神疲乏力、精神不振、活力低下、易疲勞;

畏寒怕冷、四肢發涼(重者夏天腎臟也涼)、身體發沉;

腰膝酸痛、腰背冷痛、筋骨萎軟;

性功能減退、陽痿、早泄、易患前列腺炎等;

小便清長、餘瀝不盡、尿少或夜尿頻多;

聽力下降或耳鳴;記憶力減退、嗜睡、多夢、自汗;

易患腰痛、關節痛等;

易患骨質疏鬆症、頸椎病、腰椎病等;

虛喘氣短、咳喘痰鳴;五更腹瀉,或者便秘;身浮腫,腰以下尤甚,下肢水腫;

小腹牽引睾丸墜脹疼痛,或陰囊收縮,遇寒則甚,遇熱則緩;

鬚髮易脫落、早白;形體虛胖或羸瘦;反映在面部則色青白無光或黧黑。

女性神疲乏力、精神不振、活力低下、易疲勞;

畏寒怕冷、四肢發涼(重者夏天也涼)、身體發沉;

腰膝酸痛、腰背冷痛、筋骨萎軟;性慾減退、宮冷不孕、白帶清稀;

氣滯血瘀導致沖任不通,月經失調或行而不暢,經常小腹脹痛;

月經期延後、量少、色暗、有塊或痛經;

子宮、卵巢、乳房易生肌瘤、囊腫、增生等;

易患泌尿系統感染、婦科炎症等疾病;

易導致更年期提前;虛喘氣短、舌白胖大或有齒痕;

聽力下降或耳鳴、記憶力減退;易患腰痛、關節痛等;

易患骨質疏鬆症、頸椎病、腰椎病等;五更腹瀉,或者便秘;

形體虛胖或羸瘦;面色蒼白或黧黑,易生黃褐斑、粉刺、痤瘡、過敏等皮膚問題。

那麼如何如何區分腎陰虛和腎陽虛呢?

腎陰虛、腎陽虛是中醫理論中的一個術語,腎陰虛和腎陽虛也是中醫的症,平常講的腎虛,包括腎陰虛和腎陽虛。

腎陰虛、腎陽虛涉及到中醫基礎理論,內容很多。腎陰是物質的,腎陽和腎氣是功能的。

如果消耗的物質比較多,如腎精,或性生活過於頻繁,或勞力(包括腦力、體力)過度

或生下來身體弱,物質基礎比較低,出現腰膝酸軟、四肢乏力、頭暈耳鳴,脫髮,牙齒鬆動,記憶力減退,性慾減退,遺精、早泄等等,為腎陰虛的癥狀。

腎陰虛容易出現虛熱,中醫理論陰虛生內熱,容易出現五心煩熱(就是兩個手心,兩個腳心,心口感覺熱的感覺)睡覺的時候容易盜汗(就是睡著了,一醒身體有汗)

中青年活動量較大,無論是學習、鍛煉,物質耗損較多,性慾不特別低,但射精快,或有遺精現象,要補腎陰,腎陰虛可用乾(音同前)元湯。

腎陽虛有和腎陰虛相同的癥狀,如腰膝酸軟,四肢乏力,還有性慾減退

因為是陽虛,中醫理論陽虛生外寒,會出現怕冷的癥狀,面色虛白,畏寒怕冷,手腳冰涼、小便清長,大便稀薄

性慾比較低下,和現代醫學上說的雄性激素低下有相同之處

陽虛表現的是外在的,腎陰虛表現的是內在的,腎陽虛有怕冷的癥狀。腎陰虛易早泄遺精,腎陽虛陽痿較多。共同之處是,腰酸乏力,四肢酸軟等,是共同的癥狀。

當然這些癥狀並不會全有,在此強調腎虛並不代表腎臟一定有問題哦

腎虛還是要用中醫調理比較好

雖然效果慢,但是氣血能補足,而且中醫調理是對身體全方位的調理

西醫重在標,中醫在本位

我之前就是腎虛,醫生說的壓力太大,睡眠不好,生活習慣不好啥的,沒有誰導致誰,原因和結果循環惡化,造成的

主要癥狀是腰酸背痛,感覺腰空,腰沒有支撐一樣,天天酸疼的要命,而且前列腺也有一點問題,尿頻,尿急,尿不盡,還有點尿等待,有一段時間,尿頻的哦,一天光去衛生間就得二十幾次,快瘋了,關鍵是也沒喝多少水

他媽的,然後心裡也發生問題了,開始不咋自信

我天啊,我以為要廢了,整個精神狀態也不好,晚上睡不著

是硬生生的就是睡不著

後來。。。跟女朋友分手了,之後就開始中醫調理了,中醫無非就是喝中藥,買了幾瓶中藥膏,開始泡水喝,然後注意日常飲食啥的,重在食補,一段時間後好了很多,關鍵是精神狀態好很多,最起碼能好好睡個覺了

腎虛不可忽視,望各位重視,身體是革命的本錢啊


丁丁想告訴大家:你的「腎虛」,可能不是「腎」的虛!

不知道你有沒有聽過這樣的話:你失眠多夢?可能是腎虛,要補腎;你尿頻尿急尿不盡?可能是腎虛,要補腎;你白頭掉發禿頭?可能是是腎虛,要補腎……

「腎」這個器官真的很神奇。它直接和大腦、膀胱、頭髮等一起搭建了一個「腎系統」,專門管理人的身體健康。你現在不健康就意味著「腎虛」,而且這個「腎虛」,它是不能直接治療的,只能靠補。

要知道腎臟直屬於泌尿系統,主要功能是將血液中的代謝廢物濾除,形成尿液排出體外。至於生殖系統的事情,抱歉,腎臟真的管不了…

在世界衛生組織的《國際疾病分類》(ICD-10)中將腎虧歸在心理障礙的這一欄,稱腎虛是一種「文化束縛綜合征」,是指在特定文化環境下才會出現的一種精神障礙。什麼意思呢?意思就是「腎虛」的確是病,但卻是一種受中國傳統文化引起的心理疾病,和腎這個器官本身沒有什麼關係。

而中國性學會副理事長馬曉年教授認為,中國人常說的腎虛,就是一種文化病。它只不過是對精液丟失的擔憂(有同樣擔憂的印度也有腎虛的說法),進而產生嚴重焦慮,焦慮激起的自主神經功能紊亂又進而轉化為軀體癥狀,簡單來說,就是自己把自己攪得心神不寧

在西方,他們並不會覺得精液是十分寶貴的東西,他們覺得定期排出精液是對身體有好處的。可是中國人對於精液看待的十分重要,尤其是如果精液出現減少,甚至很多人也會出現恐慌。有了這樣「腎虛」的文化,自然就會產生「補腎」的文化。

在中醫觀點中腎虛的癥狀主要是:記憶力下降和減退,注意力不集中,精力不足,學習或工作效率降低;情緒失常(頭暈,易怒,煩躁,焦慮,抑鬱等);

如果各位丁友真的有腎虛,想要獲得準確的診斷治療,一定要去正規醫院進行治療可以獲得很好的效果。不要輕信江湖游醫或是各種奇怪的偏方。

記住,如果有問題,一定要諮詢正規醫院的醫生!

我是丁丁小運,一個專註男性健康的原創科普官!

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男人腎虛是一種什麼樣的感覺?它又會給你的生活帶來哪些不便?

對於腎虛來說並不是說你能看得見的腎出了問題,當然假如你都是腎衰竭了,腎虛是一定的。有很多人腎這個器官沒事,很完美,但是自己會感覺腎虛,這種腎虛指的是一個整體,整體生命力下降。

成人腎虛最直接的感觸就是平時三吹六稍的挺猛,突然變的比較短,比較敏感。這個時候就會感覺自己比較虛弱。當然出現了這個情況往往伴隨著精神狀態比較差,乏力,做事情精力不夠,同時記憶力直線減退。這就是腎精不足的表現。

同時腎虛意味著早衰,本來二十多歲的年紀,因為腎虛看著跟三四十一樣,本來頭髮茂密,最後發質減少,甚至變成地中海。往往達到地中海水平的男性,往往性格都會比較色,越虛越色,越色越虛,每天大把的時間去想入非非,嚴重影響生活質量。

腎虛還會造成不育,往往性功能好的人都比較猛,生下來的孩子也會健康。腎虛造成少精,弱精甚至無精。其實你也不用考慮為什麼腎虛會造成精不好,你只要知道身體虛弱,氣血就會虛弱,氣血化為精,體弱多病精肯定不行。

腎虛嚴重會造成腰疼,腰肌勞損,甚至腰間盤突出,出現這個情況基本上就是整體想著自己的老腰,談不上生活質量,連腰桿都挺不直,更何況去好好的享受生活。

既然談到了腎虛造成的腰疼,最近很多人問我,腰間盤為什麼會突出,為什麼會疼?腎主骨,腎虛了,骨頭營養就少了,就會疏鬆,但是你的體重沒變,所以承受重量的能力下降造成腰間盤受到損失,腰間盤裡面有髓核,髓核破裂形成水腫,壓迫神經,所以會疼。所以本質都是腎虛造成的,只有虛好多了骨頭硬了,腰間盤才會複位徹底好,不然你通過正骨複位,過不了多久一樣會回去。最好的治療方法就是內補正氣,外用消腫,缺一不可以。其實對於這個治療方案,熟悉我的朋友可能會知道,也寫了很多文章,有興趣的可以看下。

所以腎虛這個問題影不影響生活取決於你虛的程度,每個人都會腎虛,但是每個人的恢復能力不一樣。舉個例子,比如你今天懟了,明天一樣生龍活虎,說明你的自愈能力強,消耗的能量可以儘快補回來,假如你今天懟了,第二天沒精神,乏力,這說明你的自愈能力差。假如你連懟都懟不了,說明你腎虛到一定程度,戒色也不會好。


為什麼腎虛也會造成小腹墜脹?

很多人總是認為腎虛就是不行,但是除了腎虛之外也會衍生出很多細小的癥狀,比如墜脹,這個墜脹主要是以小腹墜脹或者是會陰墜脹,或者是蛋蛋墜脹,或者是兩腿墜脹。總而言之就是感覺一切東西往下走。

首先墜脹跟什麼器官有關係,那就是脾,脾具有固澀臟器的作用,同樣脾也是升清的,往上走,這樣人才會有精神。脾脾傷了人就會精神狀態差,比較萎靡不振。那麼傷腎為什麼會傷脾?很多人會有這麼一種感覺,經常傷精會感覺會拉肚子,這個拉肚子就是食物太涼,沒有煮熟,沒有消化掉就排了出去。正常情況下吃來的飯通過胃來接受來消化,轉化為水谷精微,經過脾來運送到身體各個器官。如今腎虛而命門火衰,脾陽之根在於腎,就會造成脾寒,也就是火弱了,水不開,食物煮不熟,所以還會大便里有沒有消化的食物。

所以這個時候盡量去溫補,病人也應該配合飲食清淡,可以多吃一點山藥。同樣不要久坐,至於怎麼治療,還是脾腎同治,治療命門之火。


一、尿頻尿急尿不盡:

尿頻尿急尿不儘是屬於前列腺炎的癥狀,但是在中醫上也是腎虛的一種癥狀,所以如果你有了尿頻尿急尿不盡的話,也是腎虛的。

二、畏寒肢冷:

無論是穿的衣服多少,或者是冬天夏天,都感覺身體發冷,通常表現為冬天暖不熱被窩等,或者是夏天在炎炎烈日下,還感覺身體發冷。

三、頭暈無力,失眠多夢:

中醫認為腎臟和其他器官之間有很大的聯繫,為五臟之根,上通於腦,腎主骨生髓,腦為髓之海。沉迷手淫,導致腎精不斷耗損,從而就會出現神經症,造成頭暈無力,失眠多夢等疾病。

四、鼻炎、哮喘、氣胸:

從中醫的角度來講,腎主納氣,和呼吸系統密切相關。如果腎臟出現問題,不能很好的吐氣納氣的話,就會造成各種呼吸問題。在傷精程度越來越厲害的情況下,就會出現鼻炎、氣胸,甚至哮喘等呼吸系統疾病。

五、夜間多尿:

平時本來沒有起夜的習慣,可是突然一夜要起來好幾次,或者夜裡的尿量多於白天的尿量,即是夜間多尿,這個也有可能是腎虛的表現哦。

六、早泄陽痿勃起不堅:

中醫認為腎藏精,精藏於腎,過多的房事會導致精氣外泄,從而出現早泄的癥狀,甚至導致陽痿。同時,房事過度造成的腎虛往往是腎陽虛。

七、腰痛:

腎虛一般會引起腰痛,但是腰痛不一定是腎虛引起的,因為腰痛是分為外因和內因兩方面的。從內因上來說,有可能是先天不足引起的,也有可能是懷孕時母親未給足營養造成的。從外因上來說,有可能是在工作和生活中造成的,比如長時間的面對電腦久坐,就極有可能會出現腰痛。

八、頭暈耳鳴:

白天上班沒有精神,耳朵總是嗡嗡的,讓人無法集中精力,安心工作,造成這種情況的原因多是由於肝和腎引起的。

九、大便乾結或者不成形、腹瀉:

雖然大便乾結的原因可能是消化功能不正常引起的,但是根源還是在於腎虛的。因為腎開竅於二陰,主二便,所以大便乾結也是腎虛的主要表現之一。

十、痤瘡粉刺、脫髮白髮、精神萎靡、變醜變猥瑣:

如果有了腎虛的話,直接會導致男性精氣神的下降,內分泌失調,痤瘡爆發,出油嚴重,氣色變差。

手淫傷精到一定程度,還會出現白髮脫髮的表現,是人體內在衰敗的一種表徵。

在治療腎虛的同時,一定要分清腎陽虛和腎陰虛,從中醫的角度來辨證而治,這樣才能避免越治越虛,同時一定要徹底戒除手淫的習慣。


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