還是斜方肌的原因，而且脖子也看起來有點歪

根據您的照片來看，您不僅有高低肩，還有頭頸部向右側傾斜的現狀。

先說高低肩的問題，您是有的（左高右低），高低肩其實每個人都有，只是嚴重程度不同而已，因為人的兩側手臂的使用程度不會都是一樣的，常用的一側手臂就是比不常用的一側手臂要低的，因為長期單間揹包或者長期拎拿重物就會導致肩部的斜方肌上束和肩胛提肌過度拉伸，產生下降。

還有一種可能就是，您的脊柱也產生側彎導致的高低肩，當然這個只是假設。

再說下您的頭頸部側傾。

頭頸部側傾有可能是由於高低肩導致的，但幾率很小，頭頸部側傾絕大多數都是由於長期玩手機或看電視等姿勢不正確，以及喜歡側身睡覺等習慣更大程度的會導致頭頸部側傾。

以照片上來看，程度不是很大，自己先糾正下日常的坐姿，以及兩隻手的運用要均勻搭配些，就行。

也要注意，因為你目前的這些癥狀很大程度都跟脊柱側彎的癥狀相似。

你的拍照角度是在正前方拍的嗎，正面看肩膀高低不平，後面看正常，總感覺你的拍照角度問題，即使你現在的高低角度，問題不大；

其實關鍵還在於平時有沒有頸椎、腰椎的疼痛問題，如果有疼痛問題需要再針對性評估康復；

如果您的腰有疼痛問題，那麼肩膀高低不平，就需要強化核心功能為主；

核心功能鍛煉方法本人文章都有詳細介紹，可以參考！

有一些輕微的高低肩問題，像樓上所說一樣，你拍照片最好能夠拍全，這樣方便檢查你高低肩問題的原因，因為很多高低肩問題的原因除了肩部問題之外還有很多其他的起因。

高低肩80%是因為生活習慣不好，導致習慣性脊柱側彎，強度矯正，重度手術

辨別方法簡單 站立或者坐著全身放鬆最好是下意識的觀察

脊柱看一下正不正還有骨盆，高低肩矯正比較容易

最好先排除一下是不是脊柱側彎引起的

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