虾青素真的那么神奇吗？
最近虾青素这个成分很火，小红书、微博、公众号都在说：
不得不为虾青素疯狂打call！！一年四季都不能断的精华
白领最爱的抗氧化保健品
敏感肌必入的修复精华
虾青素抗氧化一生推！
……
那么到底虾青素有什么功效呢？你的肌肤适用吗？哪个牌子好用呢？墨墨忍不住专门开篇扒一下。
用了整整两天时间，看完了全世界65篇关于虾青素对皮肤作用比较有代表性的科研文献，还有中、美、欧食药监局的介绍，浓缩成了这篇文章，希望能对小仙女们有所帮助。
话唠墨表示这篇文章真的太长、太复杂，给小仙女先来划个重点：
虾青素的有效作用包括：
抗衰老（抗氧化、抗炎症、防晒、晒后修护）皮肤损伤修护保湿
某墨：作为高性价比全能精华可以收啦！市场上很火的艺霏虾青素是「妆字型大小」，更适合干性皮肤及稳定肌肤使用，含有角鲨烷保湿效果好但油性皮肤易致痘和闭口。医芙兰虾青素是「械字型大小」，更轻薄，适合偏油及问题敏感肌肤使用，并且适用于面部水光针、微针等术后。HomeFacialPro 虾青素原液里的保湿剂、防腐剂、柔顺剂有致痘风险，敏感肌谨慎使用哦。
好啦，话唠开扒啦！
●功能一：抗氧化●
天然虾青素是世界上最强的天然抗氧化剂之一，清除自由基能力是维生素C的6000倍，维生素E的1000倍，由于其强大的抗氧化性，成为化妆品行业新宠。
氧化应激在皮肤老化和损伤中起著至关重要的作用。内源性（时间）老化和外源性（光）老化是分别通过氧化代谢和暴露在紫外线下产生reactive oxygen species ，ROS（活性氧自由基）。因此，ROS的形成是导致皮肤衰老的关键。
「抗氧化」的「氧化」包括DNA的损伤，炎症反应，抗氧化物产量的减少，以及基质金属蛋白酶（matrix metalloproteinases ，MMPs），MMPs会降解真皮层的胶原蛋白与弹性蛋白。实验证明，虾青素可以抑制ROS及MMPs的形成，并调控氧化应激反应酶如heme oxygenase-1 ，HO-1（血红素氧合酶－1）的表达，从而减轻真皮层损伤。
●功能二：抗炎症●
持续的氧化应激会造成慢性炎症，从而导致皮肤损伤。当皮肤暴露在紫外线下时，角质细胞释放促炎因子。研究表明，虾青素可以通过减少紫外线诱导的活性氮自由基的产生，阻碍炎症细胞因子例如interleukin-1β (IL-1β), interleukin-6 (IL-6)的基因表达，来抵御紫外线对皮肤的侵害。从而对缓解皮肤炎症疾病例如银屑病及特应性皮炎，起到积极作用。
●功能三：防晒、晒后修复、保湿●
当人体皮肤暴露在紫外线（UV）的辐射中时，皮肤组织会受到严重损害。而虾青素可以避免紫外线诱导的皮肤炎症（上文所述）。在一项日本的实验中，连续8周的虾青素使用后，鱼尾纹有显著改善，斑点直径缩小，面颊皮肤水润度上升。
（图为天然虾青素对晒伤皮肤红斑的影响）
实验证明，虾青素可以改善所有皮肤层的状态包括角质层，表皮层及真皮层。
●功能四：损伤修复●
伤口愈合包含了一系列复杂程序。伤口愈合的全部阶段都有涉及到ROS。为了获得良好的愈合效果，氧化与抗氧化之间达到平衡是很有必要的。
在与虾青素相关的实验中，科研人员在36只雌性小鼠身上做了全厚度真皮层伤口，实验组小鼠接受2次／日78.9 μM虾青素伤口外涂，一共15天。
虾青素组小鼠伤口愈合生物标记物Col1A1和bFGF在第1天开始就明显增加。在第3天，虾青素组与对照组相比伤口已经开始明显收缩，在第9天完全愈合，而此时对照组小鼠伤口仍处于痂状态。因此，在皮肤受到损伤（如激光、微针、水光针）时，推荐使用械字型大小虾青素，有助伤口愈合。
目前市场上虾青素产品比较
1艺霏虾青素（「妆字型大小」）
30ml 参考价：175元
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目前市面上最火的一款，很滋润，效果确实不错尤其秋冬干皮使用，我自己用是会起闭口，于是上食药监网上特意查了一下配方
成分：水；丁二醇；明串球菌/萝卜（RAPHANUS SATIVUS）根发酵产物滤液；糖鞘脂类；虾青素；β-葡聚糖；透明质酸钠；角鲨烷；羟乙基纤维素；EDTA 二钠
给大家分析一下配方：
1. 糖鞘脂类（神经醯胺）是细胞间基质的主要部分，帮助角质层修护。
2. 角鲨烷是一种亲和力强的烃类油脂，在皮肤表面形成屏障。（油性皮肤容易闷痘）
3. 羟乙基纤维素属于增稠剂，因此艺霏虾青素会较浓稠。
2医芙兰皮肤屏障修复剂（械字型大小）
30ml 参考价：170元
目前来说还是比较小众，仅在医疗行业内部使用，是唯一一款「械字型大小」的虾青素产品。质地轻薄适合油皮及问题敏感肌。医美术后使用还有加速伤口愈合的作用。
成分：负离子水、丁二醇、透明质酸钠、绿豆籽提取物发酵滤液、植物淄醇、游离脂肪酸、β-葡聚糖、虾青素、EDTA二钠
从配方来看更简单并且更易被皮肤吸收，透明质酸含量较高并且添加了植物淄醇和游离脂肪酸来进行屏障修复。另外特别添加绿豆籽提取物发酵滤液，有比较好的舒缓效果。所以这款精华更偏向于修复哦。适合敏感肌及痘痘肌等皮肤的屏障受损修复。
3HomeFacialPro 虾青素原液 （妆字型大小）
参考价15ml／140元
非常佩服这个品牌的营销，这款虾青素的销量非常大，我们也来简单分析一下其成分适不适合你。
成分：水，甲基硅烷醇甘露糖醛酸酯，丙二醇，双丙甘醇，软毛松藻提取物，雨生红球藻提取物，抗坏血酸棕榈酸酯，大豆油，生育酚，甘油，蔗糖，β-葡聚糖，山梨酸，对羟基苯乙酮，肌肽，甘油辛酸酯，泛醇，叔丁醇，水解明胶，1,2-戊二醇，聚丙烯酸酯交联聚合物-6，氢化卵磷脂，水解玉米淀粉，乙基己基甘油 ，红没药醇，1,2-己二醇，透明质酸钠
墨墨把这个成分表打完手都酸了，配料确实比较多。首先丙二醇为一种保湿剂和溶剂，其致敏性比前两种虾青素中的丁二醇要高，敏感肌不友好。眼尖的小仙女会发现防腐剂山梨酸在产品配方表中处于中间位置而，说明防腐剂含量在整个产品配方中比较高，同样，这个也是敏感肌不友好。另外，甘油辛酸酯的含量也不低，作为一种柔顺剂，致痘的风险较高。最后想说一下配方表后半部分大部分你不认识的成分基本都是柔润剂和乳化剂，这也是你用起来觉得精华浓浓的上脸软软滑滑的原因。
http://weixin.qq.com/r/Mjh-Z6LEs--MreYE920g (二维码自动识别)
虾青素被称为——最强天然抗氧化剂
印象中抗衰老好像一直是70、80后的专属名词，结果这几天办公室里几个90后的妹子天天嚷著要抗衰老了。
我看著她们一个个娇嫩的年轻脸蛋，真的是吐槽的力气都没有了......（扶额）
言归正传，我们今天就来讨论讨论，虾青素到底是什么东西，抗衰老效果真的有那么好吗。
一、虾青素是什么
虾青素，又称变胞藻黄素或虾红素，属于类胡萝卜素的一种，但是它的抗氧化效果远超其他类胡萝卜素。虾青素与其它类胡萝卜素一样，是一种脂溶性及水溶性的色素，在虾、蟹、鲑鱼、藻类等海洋生物中均可找到。
我们护肤品中的虾青素一般取自雨生红球藻（归属于绿藻类），雨生红球藻中虾青素含量为1.5%~10.0%，被看作是天然虾青素的"浓缩品"。
这种藻类虽然广泛存在于大自然界中，但是如果是人工养殖的话，其难度系数较高，而且难以保存。因此只有少数企业掌握。
虾青素的生长环境要求非常高，在它生成过程中，这几大要素是非常重要的：
优质的涵养水源；
稳定的温度；
充足的日晒；
清新洁净的空气环境。
二、虾青素的作用
1、虾青素可以防晒
经过科研试验证明，虾青素具有良好的吸光性、热稳性和光稳性，特别是在吸收紫外线中的UVA有著很好效果。
太阳光中的紫外线分为两种：UVA、UVB
一个是长波一个是短波，顾名思义，长波UVA能够直接穿透人体表皮层，催化黑色素的形成作用，导致肌肤黑色素沉淀变黑；
而短波UVB则会使我们的肌肤红敏，破坏我们的细胞结构，导致肌肤缺水失去弹性。
2、虾青素可以美白
其实能够美白的成分真的很多，它们之间的区别在于其程度大小。
图片源于网路，侵删
当虾青素在肌肤中的含量达到10umol/L的时候，它可以有效地抑制大约40%的黑色素产生。显著减少黑色素的沉淀。这种效果远超熊果苷和维生素C。
3、虾青素可以抗衰老
几乎所有的普通人都认为我们会长皱纹、变老是因为年纪大了的原因。
其实并非如此，BBC揭露的真相结果是：长皱纹变老的原因是——晒太阳，它占我们变老原因中的75%！而外部原因只是很小的一部分原因。
换句话说，如果一个人活到六十岁都没有接触过阳光，那么这个人的肌肤会非常好，几乎没有一丝皱纹产生，如果上帝允许的话，可能直到80岁，我们才会在这个人的肌肤外观上感受时光的流逝......
所以说，生活在古墓里的小龙女......妈妈！我也想住到古墓里去！！！
我们的肌肤大体可分为三层：表皮层、真皮层、基底层。
而紫外线中的UVA是能够直达我们的基底层，破坏我们的胶原蛋白细胞，当这些细胞被氧化、断裂后，就失去了对表皮的支撑性，肌肤不复光滑饱满的状态，逐渐变得松弛，就会出现细纹与皱纹。
而虾青素特殊的分子构造，可以穿越人体细胞外壁，直接清除细胞内的氧自由基，增强细胞再生能力，维持人体机能平衡和减少衰老细胞的堆积，由内而外保护细胞和DNA健康。
4、虾青素对身体的好处
虾青素除了对我们肌肤有著优异的保养作用，对我们的身体健康也能够起到良好的促进作用。
a、保护眼睛和中枢神经
研究表明，虾青素很容易通过血脑屏障和细胞膜，能有效地防止视网膜的氧化和感光细胞的损伤，尤其是视网膜黄斑变性效果较叶黄素更加显著。
对中枢神经系统尤其是对大脑起到保护作用，有效治疗缺血-再灌注损伤、脊髓损伤、帕金森综合征等中枢神经系统损伤。
b、预防心血管疾病
虾青素在人体中具有显著升高高密度脂蛋白（HDL）和降低低密度脂蛋白胆固醇（LDL）的功效，能够减轻载脂蛋白的氧化，可以预防动脉硬化、冠心病和缺血性奥损伤。
c、增强人体免疫力
当我们人体中有抗原存在的时候，虾青素能够明显促进脾细胞产生抗体的能力，增强T细胞的作用，刺激体内免疫蛋白的产生。
也就是说，虾青素有著强大的诱导细胞分裂的活性功能，具有重要的免疫调节作用。
d、保健功效
虾青素作为一种高抗氧化剂来说，能够有效抑制自由基对机体的氧化损害作用。
突然一阵风，护肤界都在鼓吹「虾青素」，每一个想美白的人，不是在虾青素的路上，就是已经在使用虾青素。这个成分有它的效果，很多人都得到的印证，但是它也没有商家鼓吹的那么神奇，有一定的误导性。在这里，好好来说一说它的真面目。
1、虾青素到底是什么？
很多人都有困惑？它是虾里提取的吗？有些妹子还介绍说，颜色红红的，有一股淡淡的虾腥。很有误导性。
其实，它就是一种「类胡萝卜素」，跟胡萝卜西红柿里的类胡萝卜素是一样一样的，只不过它存在于海洋中的微藻中。它不是来自虾中的！
2、虾青素的作用是什么？
虾青素是强氧化剂，据报道，天然的虾青素比维生素E强550倍，比维生素强6000倍，可通过抑制紫外线UVA诱导的基质金属蛋白酶来保护胶原蛋白，作为外用美白剂，还可以抑制黑色素的合成。
在一项开放标签试验里，30受试者每天口服和外用虾青素，连用8周，提取自雨生红球藻的虾青素改善了皮肤皱纹、老年斑大小、弹性、纹理、角质层水分含量和角质细胞的状态。
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3、虾青素的理性看法
看到这里，你一定会说，哇，看来虾青素真的很厉害哦，怪不得大家都用起来了。
确实，天然提取的虾青素在迄今的研究结果里发现，具有非常强大的抗氧化功效。
但以上所有的所谓的这么「厉害」作用，都有一个大前提，是「天然提取」。
目前市面上的虾青素的获取有两种方式：人工合成和生物获取。人工合成与天然虾青素生物获取，在结构、功能、应用和安全性等方面有著显著的差别。
人工合成和天然获取的差别：
稳定性：人工合成＜天然获取
由于虾青素分子两端的羟基（-OH)可以被酯化导致其稳定性不一样。天然虾青素90%以上酯化形式存在，因此较稳定，合成虾青素以游离态存在，因此稳定性不一样，合成虾青素必须要进行包埋才能稳定。合成虾青素由于只有1/4左右的左旋结构，因此其抗氧化性也只有天然的1/4左右。
吸收效果：人工合成＜天然获取
人工虾青素的生物吸收效果也较天然虾青素差，喂食浓度较低时，人工虾青素在虹鳟鱼血液中浓度明显低于天然虾青素，且在体内无法转化为天然构型，其著色能力和生物效价更比同浓度的天然虾青素低的多。
安全性：人工合成＜天然获取
利用化学手段合成虾青素时将不可避免的引入杂质化学物质，如合成过程中产生的非天然副产物等，将降低其生物利用安全性 。
所以在选购虾青素时，要从以下方面理性对待：
- 商家鼓吹的虾青素的好效果，和实际产品本身的提取方式是否一致。
- 虾青素本身作为一种抗氧化剂，确实有美白的作用，但只是抑制黑色素合成，对于已经产生的黑色素细胞，是没有效果的。如果要加强美白效果，还需要和其他美白成分联合使用，比如传明酸、熊果苷、曲酸、鞣花酸等。
- 任何新推出来的成分，仍然还需要更多的研究和实验来评估它的效果。
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用了快一个月的虾青素+传明酸组合，结果皮肤跟在用小棕瓶的时候完全不是一个等级，价钱还被吹嘘的一路往上，果然国内医美都是靠广告赚钱的，大牌多年来攒下来的名声不是你一朝一夕可以相比的，哎，心塞，早知道继续用小棕瓶
没有 都是假的
如果真的有这么神奇
难道雅诗兰黛和欧莱雅娘娘会放过这么赚钱的机会？
想啥呢小老弟 你以为就你独具慧眼
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