很想知道有哪些水果吃多了，皮膚會變黃。?
如果不是節食引起的面黃的話，就是你攝入過多胡蘿蔔素豐富的水果造成的。
胡蘿蔔素是抗氧化能力很強，可以有效的去除你身體的自由基，減少和抑制組織細胞中的過氧化脂質的形成，有助於延緩細胞的衰老，賦予細胞活力。
有時過量攝入胡蘿蔔素豐富的蔬果就會引起皮膚變黃，當你減少攝入時就會消失了，不用太擔心。
我找了6種相對胡蘿蔔素豐富的水果，記住不要一次性大量吃就沒事啦~
芒果
木瓜
枇杷
杏
黃金百香果
西柚 成人應該還好吧！發育完整，新陳代謝比較快！小孩容易出現，同事家的小孩皮膚偏黃，尤其是手，去醫院看後，醫生了解了飲食習慣後說是南瓜吃的太多了，奶奶認為南瓜有營養，幾乎每天早上都吃南瓜
南瓜吃多了對皮膚的影響：
1、人皮膚顏色主要是由三方面決定的：黑色素（黑色或深褐色）、胡蘿蔔素類色素（黃色）、皮膚血管里血液形成的（紅色）。吃太多的南瓜就是攝入了太多的胡蘿蔔素類色素（黃色），這些色素在皮膚內儲存較多，所以皮膚會比以前黃些。
2、南瓜所含的β—胡蘿蔔素，可由人體吸收後轉化為維生素A，維生素A和蛋白質結合可形成視蛋白，在視覺上扮演重要的角色，一旦缺乏胡蘿蔔素會導致夜盲甚至全盲的嚴重後果。
3、吃太多的南瓜，攝取過量β—胡蘿蔔素時，β—胡蘿蔔素會沉積在表皮的角質層當中，導致鼻子、人中、前額、手掌、腳掌、眼睛周圍、指甲旁、關節周圍、或身體表皮皺褶較多的地方的皮膚轉變成檸檬黃般的顏色，看起來就像是黃疸一樣，所以，食用南瓜，每天千萬不要超過一頓主食的量。
醫生還建議橙子和胡蘿蔔也不要太過量食用！
柑橘類水果每日不可多吃，過多食用會出現手、足乃至全身皮膚變黃，嚴重者還會出現噁心、嘔吐、煩躁、精神不振等癥狀。
水果不太清楚，但是我知道吃多了胡蘿蔔會全身變黃。
橘子，橘子適量吃，吃太多會變黃
橙子類的吧。之前看見同學手黃，多問一句，他說是小時候吃橘子吃多了，真假不知道。
水果不知道，我老婆天天吃南瓜，一周後手心手背那個黃啊
我的認知告訴我，橘子，橙子 之類的
據我所知，橘子，橙子，木瓜，檸檬屬於感光食物，多吃皮膚會變黃。特別是橘子和橙子，因為橘子中含有大量的胡蘿蔔素，胡蘿蔔素攝入人體消化器官後，可以轉化成維生素A，大量的胡蘿蔔素流向全身各組織器官，造成膚色變黃。
平日吃一點還是可以的，但如果短時間內，每天吃1～2斤以上，那麼就容易造成皮膚變黃。
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