---

先理性的认识气功

---

习练八段锦 五禽戏 太极拳，按套路练，别用意念导引。

冥想的时候，不要胡思乱想。一心不乱。达不到一心不乱，就默念佛号。或者随便一句话，如「相忘江湖」之类。

入定的时候看到幻境，不要去信。如果把持不住，立即停止打坐。

以上方法是避免练功出偏。

不要相信练气功能成佛成仙的鬼话。不要把神仙传当历史故事读。

李白写「亲见安期生」，是文学修辞，不是他真的看见了神仙。

张衡写赋，说自己神游太虚，俯视宇宙，是文学修辞，不是他真的魂游太虚。

某些神棍没有文学常识，非要引用上述例子，还振振有词，「古人诚不我欺也」。

---

关注我，看我发布的文章

---

让我想起了我国七八十年代的气功热～

---

首先从运气说起。

双腿稍分开，保持放松，双手放在胸前，掌心向下，调整呼吸节奏。

人的呼吸是无需意识干预的、本能性的行为。这一套系统从人类的祖先还是鱼类那会儿，就已经出现。某一天，某一个人忽然觉得，还是用意识来控制比较好。

欧洲有位深潜运动员，不带任何装备的那种，为了创造深潜记录，用意志力来抑制呼吸冲动，在创造世界记录之后不久，由于意志力太过强大，某天，在睡眠中窒息而死。

而后，开始运气，向下腹部，此时，会感到下腹部有温暖感。

人的意志能控制肌肉收缩和放松，当意识集中于身体某个部位，这里的神经兴奋度提高，肌肉也会发生某种颤动，这种运动促进了血液循环，也就感到温暖。

有科学的练习气功的方法吗？首先，你要确定，气功是科学的。

---

气功是一个陷阱，也是一个骗局。吸海洛因和练气功有一拼，一朝误入，伤害一生。

---

首先气功是非科学的，用科学无法解释，所以不存在科学的练气功！

---

要清楚的认识自己，学气功是为什么？也许你是好奇，或者是养生。

但是气功是如何演变出来的知道吗？张三丰，修仙的法门，后来失传了，就会有现在的真气运行法，之后就会有更让人接受的气功，因为世人只想要身体好，可是现在的气功没有练好，反而会死的更快，哈哈

为什么呢，因为用意念去练，变得气机错乱，用错的功法，在错误的去练，最后只能害了自己，而传这个法的人，自己也是不知道，会不会有结果，最后死的不明不白，哈哈

也许你会说，那怎么办呢？或者你现在已经练功了，还有一些不舒服，却不知道问题出在哪里，也不知道怎么解决。

所以我要告诉你正确的法门，张三丰的心法，眼观鼻，鼻观心，反观化无，

眼观鼻 用感觉和意识集中在祖窍，这是为了去除杂念，更好的入静，

鼻观心， 把集中的意识和感觉放到心上，这叫凝神入窍，这是丹经说的，归根复命然后把这一念移到心上，是为了让气更好的找到心，

反观，平时看人事物都是向外的，把向外的意识反观来在心上，内敛住，这一步叫做反观，

化无，就是从有为变成无为，放下后天的意识，返回先天，忘我忘物，有心有气，感受一灵独在，

如果还不懂加我Q

---

先让我们科学的复习一下高中生物

---

推荐阅读：