我以前也是這種敏感性格,現在有所改變,自己多讀好書,少與不相干的人來往,當自己心理強大時,任何人都不能左右干擾你。


心裡沒問題!不要懷疑自己,先解壓,再調整心態。怎麼解壓?做一些讓自己很放鬆很開心的事情。怎麼調整心態?別人又不是上帝,他無權決定你的心情。


多戶外運動,考一個證吧,比如駕駛證 會計證等等你能考的,讓自己充實起來。


以往我出現類似的情況是因為同樣的規律同樣的節奏類似的生活持續一段時間而引起的疲勞以前的方式是騎摩托車不戴頭盔後來摔了 我再也不騎了 最近幾乎沒有這種情緒即使有也很快打斷了因為壓力大了我得還房貸車貸每天生活充滿陽光即使零下20°我也覺得熱的冒汗因為我真的累 所以朋友 找個事情做忙碌起來


我和你有同樣的問題 有時候會因為身邊人的一句話 讓自己心情不好很長時間 有的時候自己就想遠離他們 越遠越好 可是有的時候這種事情就找在你周邊環繞 根本沒有辦法逃離 每天都很累 不知道怎麼做才好


這是敏感吧,我好像就是,就是太在乎別人怎麼看你了,你每次別人說讓你不開心的時候,你就在心裡讀五遍 「不迎合別人,做自己!」


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