全身肌肉会阻碍长高吗?
应该是有影响的。
看年龄段。长个子时不建议练肌肉。
咨询下健身教练
会有一定的影响,特别是下肢,作为体育学院的毕业生告诉你,加强自身柔韧性与提高肌肉力量,塑造良好肌肉线条必须做到协调统一。无拉伸,不训练。
保持自己的训练计划,自律是难得的品质,你的初心是什么呢。
会的,要看你的训练强度,不是超负荷就行
会,22岁之前最好不要练肌肉,特别是腹肌
不要做力量训练,尤其是举重,绝对不要,腹肌是可以练习的,可以刺激脊椎生长,然后就是引体向上
肌肉不会影响你长高基因会影响你身高。不做站式杠铃没什么会影响
绝对会,我有个同学全身都是肌肉,也才一米七,长都上不上去
基因不好会影响
会的,不要太壮了,横向不太好
会有影响吧
没有直接关系,身高跟家族遗传有必然关系
睾酮素,性激素,生长激素之间的关系
自己学习比听别人说更靠谱。
一定程度上会影响
人体是通过分泌生长激素来实现长高的,而肌肉也是需要生长激素才能生长的,所以便会有一部分本来用于长高的生长激素被用来长肌肉了,所以练出一身特别强壮围度特别大的肌肉是会对长高有影响的。
还有一点,要练出肌肉就需要做负重抗阻训练,尤其是深蹲等纵向的负重训练,会压迫骨骼间隙,也会导致身高变矮。
不过也不用过多担心和在意,正常适量锻炼就好,适度长肌肉有益,谁也不想长高了却变成一个竹竿子吧
不会可以更好地促进生长
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