（補充有一些長 儘可能描述清楚 辛苦回答的朋友看完 感激不盡）

本人醫學生 記憶非常好 好到什麼程度 大概就是一本500頁的教科書 平時不認真聽講不寫作業 考前一晚看一遍第二天就可以及格（臨時抱佛腳並不好 只是舉例）

包括我跟我媽媽 我跟我男朋友說話時都出現過這種情況：他們都說自己並沒有說這句話 但是我確信他們說過這句話 這種情況出現過好幾次 我無法證明是不是自己記憶有問題 還是自己出現了幻覺（病史：曾有重度抑鬱 規律治療 目前尚可 現在在考研 作息不規律 可能也有點壓力）

舉例：頭一天夜晚我跟我男朋友討論說他國內的手機變空號了打不通 被銷號了 然後我問他是不是欠費了 我清楚記得他說他出去之前交了挺多錢的 然後我就問是不是月租太貴每個月扣太多 他說不會 一個月保號只有6塊錢 包括接收簡訊（移動）然後我又問他最近交錢沒有 他說8月份交了錢 我昨晚打給移動公司 他們今早上給我回了電話 但並沒有解決到問題

我就問我男朋友：你不是說你出去之前交了挺多錢的嗎怎麼還欠費啊

男朋友：我沒這麼說過

我：你說過呀 如果你沒說過充很多錢這句話 我為什麼會有「你是不是月租扣太多」這種猜想 這邏輯不通啊（我平時習慣用邏輯記憶問題 所以我深信他絕對說了他充過很多錢這句話）

男朋友：是你自己想一堆前因後果出來給自己的記憶加上合理的邏輯

我：不可能 我真的記得！

男朋友：別糾結這個了 就當是我說了吧 也不是什麼大事

但我真的記得他講過啊啊啊啊啊痛苦

我無法描述我自己此刻煎熬的心情 這對我來說真的不是一件小事 希望有經驗的知乎前輩和朋友們能幫幫忙尋求解決辦法 萬分感激

何必非得證呢。你就說「反正我記得你說過就行了。」

跟我一樣。

別太在意這些小事行為，走向社會時像這樣的問題很多見，如果都記得，那就活得太累了。

無所謂的。這種情況人人都會發生，你就當平行空間偶爾重疊了一下子。沒必要為這個折磨自己。每個抑鬱症患者都會懷疑自己是不是一個隱蔽瘋子，在這種時候我都是採用一個簡單視角：精神分裂病人是沒有自知力的。因此，我們只是有各種麻煩的普通人。

別解釋了吧 興許是她記憶力不好使 這種情況我也發生過 我還一度懷疑我自己 後來我發現確實是她記憶力有問題

終於遇見一個鏡像的我了，我在好幾年前就研究過這種問題

有什麼技巧能證明自己在過去的某個時間的想法或態度？?

www.zhihu.com圖標

特地在知乎上問過，但是問的和你相反，如何證明自己的態度

你的問題證明對方的態度我早有解決辦法了，並且早就執行了。列印，簽字，錄音。

不要試，我可以告訴你結局很慘。

事後我也總結過原因，我的強迫症因子和敵對因子太高。導致什麼事條件反射的都堅持自己是對的。

記憶確實是會錯亂的，不過機制就不清楚了。比如我前段時間發現我一段小時候的記憶，只是一個夢而已，但我之前一直把它當成了現實世界發生過的。

我正好相反，我確信我沒說過的話別人偏說我說過…我提到一個人的事，她說我之前和她說過，但是我明明是剛剛才知道的這個人，我都懷疑自己是不是產生幻覺了，但我確信我沒有說過，所以我們就結束這個話題了，可能人都是隻相信自己的吧，堅持自己的就好吧，雖然我也還是很迷惑

對自己好的就記住，不好的就忘了，很簡單

和別人解釋是在何種情況下說的，幫他回憶一下。實在講不清，就不要講了， 說不定還會鬧矛盾。

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