沒有來姨媽

從小就比較偏矮 35kg我對我體重很滿意哈哈哈

爺爺178左右 奶奶大概160 爸爸173

外祖父165左右 外祖母163左右 媽媽156

穿36-37的鞋

想長高

真的希望能夠用心回答


做拉伸動作 這些是我之前長高喫鈣片的時候自己做的拉伸動作 你可以參考一下 也可以去keep上找一些適合自己的來做


才12歲半肯定能長高啊,可以早晚多做做拉伸,然後多喝牛奶 補充營養


去兒童醫院內分泌科,看看骨齡多大了,骨齡不大還可以用生長激素進行治療長高。


女生12歲半,按理說應給來月經了,胸部有發育嗎?

青春期身高增長曲線是這樣的。如果胸部已經發育了,估計也快來月經了。從正常曲線看,女孩子身高增長14歲就快停止了。建議你去醫院測一下骨齡,很簡單,左手正位x光片,費用100左右,評估一下成年身高。如果預期身高不夠滿意,而且骨骺線閉合還在兩年以後,可以多做刺激腿骨的運動,注意休息(睡眠要足,千萬要保持黑暗環境睡眠),多喝牛奶。這樣有助於長高。如果覺得這些也不夠,那就打生長激素。


女生到十八歲才停止發育,你還有六年,急個啥?


推薦閱讀:
相關文章