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謝邀。

陶瓷兔子的書 看到的一段 覺得很貼切

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儀式感，其實就是將自己的感情賦予到生活中某一個事件或者節點上。

要想要生活充滿儀式感，可以去嘗試一下自己人為的去製造一些規律性的東西。比如說每周的組織活動，和朋友打打牌，聚餐，約飯。或者是和球友去打球。

又或者，是簡簡單單的，記錄一下自己的生活。

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謝邀。從每天堅持吃早餐開始，自己做。

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完成一個小目標，就適當獎勵自己一下

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試著將自己生活中的物品換新（比如說用了兩三年的餐具等）保持新奇感。

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