代幣獎勵法:心理學中行為治療的一種方法,它以象徵錢幣、獎狀、獎品等標記物為獎勵手段,強化良好的行為。例如:對多動症患兒的治療中,當兒童沒有搗亂時,治療師給予獎勵卡。


代幣法(注意力訓練方法)- 行為治療

注意力與記憶力和認知能力成正相關

比如:

1.創建一個好友群。

2.邀請很重要的人進群(一起考證的同學)。

3.每日彙報進度,並請求他們監督自己的進度,如沒有完成今日進度要彙報原因。

4.每日進行(學習)打卡。

5.和夥伴一起自習。(視頻通話方式)

6.我發現做十分鐘後再做決定時,我容易選擇繼續做。這在我不耐煩的時候比較有用。

感謝您願聽我說!

我希望有一個看得見的長方形進度條,每天可以往裡面輸入數字,直到它達到100%為止(像記賬本,是用來記錄百分位數據,達到100%就完成)

至於怎麼用?尊重您的選擇。

這個想法如何實現呢?

一是閱覽:

筆記①54頁-總次數1-今日0次(輸入時間 )

筆記②68頁-總次數1-今日1次(1h )

錯題本14頁-總次數4-今日1次(35min)

筆記④37頁-總次數4-今日1次(40min)

二是課題:

網課進度-60.0%(100節)今日1.0%|

藍題進度-58.3%(144頁)今日2.1%|

整理的題-21.1%(300頁)今日0.0%|

去年的題-25.0%(154頁)今日0.0%|

只要能保持80%的完成率,你就一定能堅持下去。

剩餘時間:↓48天≈若每天↑2%則要50天

學一小時=能玩一個小時電腦Game

七點起床=能玩一個小時電腦Game

十一點睡=能玩一個小時電腦Game

如果你不去花玩遊戲時間,並能筆耕不輟,並通過2020年職考,就可以獎勵自己非常想要的:我的世界-方塊帝國中的一把工程師稿子,並可以往裡面氪最高199元!

這是我在QQ群里用的,原因:

①我們都有共同的目標

②疫情中我在家沒有自制力,每天向同學彙報,接受監督

③把困難簡單化,你想做100道題會很困難,但想只完成1%就覺得比較容易。(例如1%=100題)打遊戲似的,我需要這樣一個「經驗條」。

④我喜歡在QQ群里打卡,因為打卡是向同學們表示我今天也學習了,這也很簡單。


我理解的意思就是一些公司用數字貨幣代替現金作為獎金髮給員工,不知道是不是這個意思。


呆逼激勵法,顧名思義,就是用一些虛無縹緲的、無價值的東西、甚至虛擬的東西來激勵一些呆逼,來讓掌權者用相對較小的付出來換取呆逼更大的努力甚至競爭,以達到獲得更大的收益的目的的一種斂財手法。


普通意義的獎勵:用法幣(美元、人民幣、……)獎勵

代幣獎勵:用代幣(比特幣、ETH、萊特幣、……)獎勵

以上我的理解,具體是不是這麼回事?你給的信息太少。


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