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努力的後遺症，沒錢的心酸樣。

作家Spenser的合伙人，一個23歲的女老闆，三年在上海買房，很多人問她怎麼做的到的。

開始的一無所有到後來人人羨慕的女老闆，不會跟你說，對什麼事情都不感興趣，她有興趣有活力，生活越來越有滋味。

昨天在抖音上還開了直播內容如下：

【如何提高事業運】

1、找到有能量的輸入通道

2、遠離讓你負能量的人

3、找到情緒的輸出通道：寫作

4、放下你的面子，不要害怕批評

5、主動，主動，再主動

6、不自卑也不自負

7、不要給讓你失望的人第二次令你失望的機會

8、在任何事情開始前都做好輸光的打算

9、准好做備承擔力最強的人

10、不要借錢

其中1，3，6，9點我加粗了，可以很適合的回答你提問的問題。

出現這樣的情況，也許是你在做某些事情的時候，努力一段時間，發現沒有收穫，人變得頹廢，變得麻木，是你不懂為自己的生活調節。

在執行目標的過程中，根據每個時間段完成的任務，適當的給自己一些獎勵，給自己加油安慰，提高自己內心的自信感，就不會對什麼事情都不感冒了。

現在你可以安排時間給自己休息一段時間，什麼也不想，放空一下，過一段時間就好了。

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這是消極了啊，總的說就是對生活沒有激情，沒有探知欲。我也經歷過這樣的階段，感覺不好，畢竟我們活在這個世界上就要不斷學習新事物，才能跟得上別人或者世界的腳步。

比特幣剛出來的時候沒多少人關心，沒多少人研究，但就是有些人關心新事物，了解到了比特幣這個新事物並投資，現在比特幣的價錢你也知道的，無疑他們手裡的比特幣代表的資產是豐厚的。

要想離開z這種沒有探知欲的狀態，其實沒有特別的辦法，多看書吧，多和人交流。書里有優秀的人的思想，碰撞這些思想將會提高我們的思想高度；和他人多交流，多交幾個朋友，你會發現你的性格會開朗更多。

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如果僅僅是突然有那樣的感覺，說明遇到了無法解決的難題或者不容易解決的難題，雖然大部分時間還能堅持意志，但是偶爾也會因難而退，不知所措，無奈的想要繳械投降。此時困難佔據上風，無力感盡顯。所以此時，轉變一下思路，不妨先放放眼前的難題，做一些自己感興趣的事情，犒賞一下自己。等到找回自己昔日的激情澎湃的初心時，再回頭審視自己遇到的問題。

當然，如果不是遇到困難之事的話，那就要具體問題具體分析了

如果是休息不好，那麼建議早睡早起，提高睡眠質量，養成良好的作息習慣。晨起鍛煉，飯後散步。提升身體健康指數，身體舒適，那麼就會有充足的動力支撐。

如果是心情不好，那就做自己最感興趣的事情，玩遊戲或者最喜歡的影視劇。或者找個人傾訴一下，心情不好，必須要調節，不能壓抑著。

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每個人都會有這種情況，關鍵要看是長期存在還是短時間的。如果是短時間的，則不需要過度在意；但如果是長時間的，就需要有針對性地去調節；

一般情況下，出現這種情況的根本原因是在學習、工作、乃至生活中沒有明確的目標，處於迷茫期。

首先，需要給自己制定相應的目標，哪怕是很小的目標，比如，在一個月內達到怎樣的成績排名、提升一個工作中需要的技能、學會幾道菜等等；

其次，根據目標制定相應的計劃。以我自己為例，計劃在一個月之內學完知乎上的一個投資理財課程，課程共66小節，安排每天學習2個小節。在安排的過程中，能夠降低自己的迷茫感，並且隨著學習習慣的養成及知識的積累，會有很大程度的成就感，這樣會進一步激發自己學習其他知識的動力，形成一個良性循環；

最後，前兩者的實現是基於「強迫性自律」。在刷抖音、微博、韓劇無法自拔的情況下，強迫自己關掉手機，完成自己每天的計劃。可能實施行動前的思想鬥爭會比較激烈，但是只要強迫自己去做，並且完成，那種成就感是漫無目的地刷手機永遠無法實現的！！！

當然了，每個人都有惰性，偶爾出現計劃沒完成的時候也不要氣餒、或者放棄，堅持「強迫性自律」的同時也要適度容忍自己的「懶惰」~

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想的太多，行動太少的後遺症。小建議：先制定一個短期的小計劃，甚至說10分鐘之內我要做完某件事，等完成後獲得成就感，心情會變好點。人生有太多不如意，但生活依然要繼續。太陽明天照升起，希望永遠在心底。

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