本人大一新生,19歲,已成年,左右眼視力200,出門平時不戴框架鏡,上課戴戴。怕視力增長。

一般出門,不太影響,也就是看不清人臉,習慣了,偶爾遇上熟人認不出來。有點厭煩這種模糊的感受了。帶框架鏡出門又不好看,怕戴久了眼球會變形,凸出來。聽說戴隱形眼鏡眼球會幹澀。

所以很糾結,不知道戴哪個對眼睛的傷害小一點。替換著戴會增長視力嗎?我的專業是設計方面的,後面需要長時間面對電腦 。

一邊用眼需要戴眼鏡,一邊又不想增加視力,不想戴著框架鏡出門。可是必要的時候還是得戴。

大家是怎麼佩戴眼鏡的呢?以及護眼方法。


各有各的利弊,看自己的選擇了。至於帶鏡框擔心眼球變形是不會的,眼球變不變形和帶不帶眼鏡沒有關係,只和自己眼睛度數等問題有關。並且戴隱形眼球也不一定會幹澀,當然了需要正確的配戴,同時確保眼鏡衛生等情況。

除了這兩種以外也可以考慮配戴角膜塑形鏡,可以控制近視度數的增長,增長速度低於框架眼鏡。

不管配戴什麼眼鏡,都必須要注意養成良好的用眼習慣問題,長時間面對電腦更需要注意,以下是幾點建議:

一、近距離用眼時間不宜過長,每隔40--50分鐘就應該稍微休息3一5分鐘,向遠處眺望一會減緩視力疲勞。

二、讀書寫字,玩電腦,保持正確姿勢,桌椅高低要合適,眼與讀物之間應保持在33釐米左右的距離。

三、五穀雜糧、葷素搭配,多喫青菜水果,不要偏食。食物中缺乏維生素容易發生夜盲症和乾眼病,食物中缺乏微量元素鉻和鈣,容易患近視。

四、看書寫字時,光線應適度,不宜過強或過暗,光線應從左前方射來,以免手的陰影防礙視線。

五、積極參加體育鍛煉,增強體質。當眼球追隨目標時,睫狀肌不斷地放鬆與收縮,以及眼外肌的協同作用,可以提高眼的血液灌注量,促進眼部新陳代謝,從而減輕眼疲勞。

六、堅持做正確的眼保健操。通過按摩眼睛四周的穴位以增強眼眶的血液循環,改善神經營養,消除眼內的過渡充血,達到解除眼疲勞的目的。

七、少喫糖果和高糖食品。食糖過多,會使血液中產生大量酸性物質,酸與肌體內的食鹽,特別是鈣相結合,造成了血鈣減少,這就會影響眼球壁的堅韌性,使眼軸易於伸長,助長了近視發生和發展。

八、定期到眼科醫院檢查視力,發現減退應及時矯正,防止近視加深。


這個很簡單,框架眼鏡,由於它的特點(從鏡片中間看是最舒服的,周邊有稜鏡效應),長時間眼睛不運動,頭隨框運動,去掉眼鏡,眼睛獃滯無神,並且由於凹透鏡的縮小效果,去眼鏡後,好像眼睛變大變凸了一樣。這是框架鏡的正常現象。

那麼,成年的你可以選擇戴隱形,隱形就可以解決「眼睛獃滯無神」。可是從隱形角度來說,隱形分為軟性角膜接觸鏡和硬性角膜接觸鏡。隱形最大的問題是透氧係數(DK)和透氧量(DK/T),透氧率的高低直接關係到使用者眼睛的健康。因為人的眼睛也需要呼吸,為了維持角膜的健康,就必須保證有充分的氧氣供應。能夠配戴過夜的隱形眼鏡的透氧量一定要超過125。

說簡單點,硬鏡的透氧量是完全可以滿足需求的,可是不管夜戴的還是日戴的(夜戴的對近視控制好),價格高,前期舒適度差。軟鏡中的水凝膠材料的鏡片,透氧量差些,不能滿足每天都配戴,價格實惠。軟鏡中裏的硅水凝膠材料的鏡片,透氧量可以滿足每天配戴角膜氧供應需求,價格中等。

我的建議:可以軟性隱形眼鏡和框架鏡交替著戴(比如一天框架,一天隱形,或兩天隱形,一天框架都行,最好以硅水凝膠的材料)

成年後,近視度數會趨於穩定,不會變化太大。


框架久了變形,隱形眼鏡久了傷角膜


各有各的好處,隱形的話就是在你無法戴眼睛的場合會派上用場,平時出去玩或者工作隱形也會比框架眼鏡方便很多,如果在家,框架的就可以了。


我是隱形框架混著戴的,現在度數400+,平時出去玩戴隱形,涉及到看書、看電影、看電腦還是會戴框架。度數沒有明顯增長,反而因為大學沒怎麼用眼,右眼降了近100度。不知道你的情況,我是混著戴了兩年,度數沒升。

我閨蜜250度的眼,和你差不多。但她性格就比較open那種,平時不戴框架,看不清也不難受(我是那種眼睛看不清楚就特別難受的人,題主應該也是),上課是戴框架,偶爾我們倆出去玩的時候會戴隱形。她過幾天複試,也是戴著隱形走的。

經常用眼的話,建議還是不要總戴隱形眼睛。我是即使戴日韓進口那種好一點的隱形,盯著屏幕久了也會眼乾、難受的。所以需要用眼的時候就戴框架吧,偶爾出去玩、對視力沒什麼要求的時候再戴隱形吧。

我是做瞳代的,賣的也都是自己戴著好的。如果有需要可以私信我。我沒有強求啊,主要看你個人,我超級佛系的,有需要找我!


隱形好


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