我是一个比较肉个子还相对较低的妹子。因为专业和工作缘故（大学学前教育专业，现幼儿园教师一枚）,需要排节目，还要给孩子们带操。最近园里在排一个比较古典柔美的舞蹈。生活中的我，比较大大咧咧，比较喜欢可爱的东西。所以我在学和练的时候总是找不到古典和柔美的感觉。

首先觉得，跳舞和胖瘦真的没关系，舞蹈爱好者非专业，本人就是又胖又矮但是还是很喜欢跳舞 ，所以觉得无关身材，只是身材高瘦跳起来更好看吧。但是不是所有人都有北舞的身材啊，那就不能跳舞了吗！也许你觉得这个人平淡无奇，但是只要音乐一起，一个动作一些转身，舞蹈中散发出来的自信是光芒四射的。再就是古典舞，古典舞中的身韵气息不是一朝一夕就可以体会的，它的提沉气息是从始至终都融入到了舞蹈中，一开始接触古典舞一定会练习基本身韵提沉转移等等，（非专业不知道是不是这个词不足还请指正 反正就是那个韵味那个感觉）答主亲身感受，身韵的时候觉得自己做的可以了可是一跳舞还是觉得自己很平，没有一点起伏，这就是还没有把身韵真正地融入舞蹈中。所以题主说没有感觉也能理解，想要跳好古典舞跳出古典舞感觉肯定是需要时间需要自己去体会的。但是说到方法我不知道什么方法更直接有效，我是因为本身喜欢古典舞就会去关注去看很多古典舞剧目，周末没事时候自己也会去学，慢慢慢慢就会看到进步，感觉也是时间＋自己琢磨出来的。

希望能给题主帮助啦 (?)

这个跟胖没什么关系的吧？短期来说，多听多练，刻意练习，慢慢就有感觉了。长期来说，，，减肥吧，，
谢邀～多练～多听音乐～多看视频～

我有个朋友也是胖子140斤大概是她最瘦的时候，她就是狠劲去练那不行练那，比如劈叉比如体能，我们一起跳舞学舞的时候她是跳的比较有感觉的，对自己超狠心，一有空就练，最后她成为了自己曾经最想成为的样子，现在已经开始教课了

首先，160身高，之前常年维持在120的，算是胖子了吧。然后回答舞感的部分。 我小时候父母很注意培养我的兴趣爱好，学过很多，除了跳舞。每次学校选跳舞小演员，我总是落选。好歹我也是德智体美劳全能发展的领操员呢，当然做操和跳舞也没啥关系。 但，骨子里我是很喜欢跳舞的。

于是就自己在家各种瞎蹦，差不多从初中蹦到高中。就是对著镜子瞎跳，偶尔跳出一个觉得很棒的新动作，可以开心半天。到了大学的时候，就发现自己肢体已经还不错了。报班学爵士舞的时候，老师就会夸我有感觉。现在工作学拉丁也是比别人快一步。

总结起来:1.如果你喜欢古典舞，多对著镜子找找感觉，古典舞的舞感自然会出来。网上不少教学。推荐一下微博王诗意smile。2.如果你是考虑幼师舞蹈方面发展，多从小朋友角度考虑，多看看别的幼儿园编舞。个人觉得，对普通小朋友来说，点清楚，动作到位，已经很棒了。
找舞感不分体型的……只能多看多练。可以对著镜子，把动作放慢，放大，和视频对比细节，有时候一点点角度位置的偏差，出来的感觉就不一样了

额，舞感跟胖瘦真的没啥关系。。。业余跳舞，又不是专业舞蹈演员，真的不讲究先天条件。自信点，放开去跳即可。

至于找不到古典和柔美的感觉，我的建议是多模仿老师，初学跳舞都从模仿开始；再一个就是练习，多多练习才有舞感。

我太适合这个问题了

其实有点自卑

我目前163 108斤

这是我几次努力后的成果，我原来128斤，而且这个重量持续了近8个月

我是那种吃一点就胖的人

但是胖子也有很多灵巧的，下面说说怎么找舞感

我自己对舞感的了解就是 眼神 表情 肢体协调 还有韵味

刚开始的时候做什么都没表情，但是我遇到了一个好老师，她让我知道表情为何物

那时候每天对镜子做表情，找角度看看自己怎么笑好看，怎么样做出微笑，娇羞，（因为那个老师教我东北秧歌）所以研究了很多表情，生气，娇嗔。有个很重要的点，做表情眼神很重要，眼睛里要有东西，我发现我每次眼睛放远或者盯住某一处的时候眼睛就特别有神。

这两者一结合脸上就有光彩了

肢体协调的话

就是多练，多练练身韵真的很有帮助，尤其要学会模仿，建议你多多模仿老师的动作，如果没有老师可以去下载视频，北舞的就行。多多看看自己为什么没有老师做的好，是不是胸腰没有老师做的开，手指是不是不够延伸等等。等你把老师的动作模仿到位了，那你的动作就好看了。

好像有点跑题

你排古典柔美的舞，就多下点关于古典身韵的视频多看看。

加油！！！

好秀……真是个灵活的胖子

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