我是一個比較肉個子還相對較低的妹子。因為專業和工作緣故（大學學前教育專業，現幼兒園教師一枚）,需要排節目，還要給孩子們帶操。最近園裡在排一個比較古典柔美的舞蹈。生活中的我，比較大大咧咧，比較喜歡可愛的東西。所以我在學和練的時候總是找不到古典和柔美的感覺。

首先覺得，跳舞和胖瘦真的沒關係，舞蹈愛好者非專業，本人就是又胖又矮但是還是很喜歡跳舞 ，所以覺得無關身材，只是身材高瘦跳起來更好看吧。但是不是所有人都有北舞的身材啊，那就不能跳舞了嗎！也許你覺得這個人平淡無奇，但是只要音樂一起，一個動作一些轉身，舞蹈中散發出來的自信是光芒四射的。再就是古典舞，古典舞中的身韻氣息不是一朝一夕就可以體會的，它的提沉氣息是從始至終都融入到了舞蹈中，一開始接觸古典舞一定會練習基本身韻提沉轉移等等，（非專業不知道是不是這個詞不足還請指正 反正就是那個韻味那個感覺）答主親身感受，身韻的時候覺得自己做的可以了可是一跳舞還是覺得自己很平，沒有一點起伏，這就是還沒有把身韻真正地融入舞蹈中。所以題主說沒有感覺也能理解，想要跳好古典舞跳出古典舞感覺肯定是需要時間需要自己去體會的。但是說到方法我不知道什麼方法更直接有效，我是因為本身喜歡古典舞就會去關注去看很多古典舞劇目，周末沒事時候自己也會去學，慢慢慢慢就會看到進步，感覺也是時間＋自己琢磨出來的。

希望能給題主幫助啦 (?)

這個跟胖沒什麼關係的吧？短期來說，多聽多練，刻意練習，慢慢就有感覺了。長期來說，，，減肥吧，，
謝邀～多練～多聽音樂～多看視頻～

我有個朋友也是胖子140斤大概是她最瘦的時候，她就是狠勁去練那不行練那，比如劈叉比如體能，我們一起跳舞學舞的時候她是跳的比較有感覺的，對自己超狠心，一有空就練，最後她成為了自己曾經最想成為的樣子，現在已經開始教課了

首先，160身高，之前常年維持在120的，算是胖子了吧。然後回答舞感的部分。 我小時候父母很注意培養我的興趣愛好，學過很多，除了跳舞。每次學校選跳舞小演員，我總是落選。好歹我也是德智體美勞全能發展的領操員呢，當然做操和跳舞也沒啥關係。 但，骨子裡我是很喜歡跳舞的。

於是就自己在家各種瞎蹦，差不多從初中蹦到高中。就是對著鏡子瞎跳，偶爾跳出一個覺得很棒的新動作，可以開心半天。到了大學的時候，就發現自己肢體已經還不錯了。報班學爵士舞的時候，老師就會誇我有感覺。現在工作學拉丁也是比別人快一步。

總結起來:1.如果你喜歡古典舞，多對著鏡子找找感覺，古典舞的舞感自然會出來。網上不少教學。推薦一下微博王詩意smile。2.如果你是考慮幼師舞蹈方面發展，多從小朋友角度考慮，多看看別的幼兒園編舞。個人覺得，對普通小朋友來說，點清楚，動作到位，已經很棒了。
找舞感不分體型的……只能多看多練。可以對著鏡子，把動作放慢，放大，和視頻對比細節，有時候一點點角度位置的偏差，出來的感覺就不一樣了

額，舞感跟胖瘦真的沒啥關係。。。業餘跳舞，又不是專業舞蹈演員，真的不講究先天條件。自信點，放開去跳即可。

至於找不到古典和柔美的感覺，我的建議是多模仿老師，初學跳舞都從模仿開始；再一個就是練習，多多練習才有舞感。

我太適合這個問題了

其實有點自卑

我目前163 108斤

這是我幾次努力後的成果，我原來128斤，而且這個重量持續了近8個月

我是那種吃一點就胖的人

但是胖子也有很多靈巧的，下面說說怎麼找舞感

我自己對舞感的了解就是 眼神 表情 肢體協調 還有韻味

剛開始的時候做什麼都沒表情，但是我遇到了一個好老師，她讓我知道表情為何物

那時候每天對鏡子做表情，找角度看看自己怎麼笑好看，怎麼樣做出微笑，嬌羞，（因為那個老師教我東北秧歌）所以研究了很多表情，生氣，嬌嗔。有個很重要的點，做表情眼神很重要，眼睛裡要有東西，我發現我每次眼睛放遠或者盯住某一處的時候眼睛就特別有神。

這兩者一結合臉上就有光彩了

肢體協調的話

就是多練，多練練身韻真的很有幫助，尤其要學會模仿，建議你多多模仿老師的動作，如果沒有老師可以去下載視頻，北舞的就行。多多看看自己為什麼沒有老師做的好，是不是胸腰沒有老師做的開，手指是不是不夠延伸等等。等你把老師的動作模仿到位了，那你的動作就好看了。

好像有點跑題

你排古典柔美的舞，就多下點關於古典身韻的視頻多看看。

加油！！！

好秀……真是個靈活的胖子

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