對很多食物都存在心理抗拒怎麼辦？
我多年以來一直以來都在吃自己熟悉的食物，幾乎不會碰沒吃過的東西。現在我才意識到我已經對於一些的食物存在很嚴重的心理抗拒了，特來問問我應該怎麼辦？需要治療嗎？
昨天被朋友拉去吃牛蛙火鍋，第一次嘗試，口感像雞肉很鮮嫩，也沒有奇怪的味道。如果拋開其他因素，這就是一個普通的肉類，和我吃的雞牛豬羊肉一樣。但當時我心理就會十分抗拒呢，很難咽下去，尤其是看到肉上面有哪些青色像血管一樣的東西。我根本沒辦法吃下去。但又找不出合適的理由。
這讓我想起小時候大約五歲的時候，我吃著一串不知名的東西，吃的很香。
就問爸爸說：這是什麼東西啊？
我爸說：聽完你可別不吃啊。
當時我還在想：這麼好吃的東西，它叫什麼我都會吃的啊，不可能發生的。
結果爸爸告訴我是雞心。突然我就感覺正在嘴裡嚼著的食物，再也沒辦法咽下去了。我想到了血管、跳動的肌肉、筋之類的東西。
最後我嘗試著往下咽也失敗了，那是我第一次體會到對食物的抗拒。並且從此以後再也沒吃過雞心，不知什麼時候開始內臟也不吃了。
隨著年齡越來越大，我才發現我幾乎已經排除掉了絕大部分沒有嘗試過的食物了。並且我越來越難去嘗試它們。
我想問問各位，我這種情況究竟從何而來？是否需要治療？應該從何做起？ 萬分感謝
可能是恐怖症或強迫症
不想吃就不吃啊 你又不是什麼都不想吃 不用治 誰還沒點不愛吃的東西了
總結就是你想太多，沒餓過。至於需不需要治療
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導致了你的生活障礙么？沒有，那就隨他去吧。
一定要勉強吃下的話，那就在此之前告訴自己：我馬上要餓死了，吃還是不吃！
不吃的食物歸結於兩種吧，一種是身體上排斥，另一種，絕大數應該是心理排斥這種食物。
就像芒果我不吃——過敏，歸結於生理排斥，樓主不屬於這種，不提。（第一次吃芒果，嘴巴上長了很多紅點，後來再也沒吃過）
動物內臟不吃——應該是心理排斥（我目前也是這樣，小時候村裡殺豬，看過血淋淋的各種內臟，因此杜絕一切內臟食物。被女朋友吐槽失去了許多生活樂趣PS：她是純粹的肉食愛好者，無肉不歡——）其實這種，對我來說很簡單，眼不見心不煩，看不見我反倒有時候吃了也就吃了，但是回頭跟我說了，還是會有點反胃。
香菇，香菜我也不吃。還有一種，蛙類我不吃，歸結於兒時的教育，老師說蛙類是益蟲，不能吃（還有可能是因為說其中寄生蟲多吧）——不吃，心裡膈應過不去。PS：如果是在餓死的情況下，我還是會吃的。
小時候還有很多不吃的，但是餓了的時候，沒辦法的時候還是會吃，吃多了，發現自己食物池，變廣泛了……
心理排斥是可以克服：不去了解詳情、不去思考更多，或者換一種食物的做法之類。
這個事件可能對你的內心造成了一些創傷，讓你恐懼再碰新的食物，可以去看一下 這個恐懼後面是什麼……可以做個自我覺察……如果沒有辦法自我覺察……可以找當地的諮詢師進行處理
那是因為你遇到的食物味道不行！
不必強求，食物是讓我們感到幸福的，尤其是吃自己喜歡的食物。所以，對於一些食物的恐懼，不必克服，只是不喜歡而已。
基於這是一個複雜的問題，我也給不出確切的回答，因為我自己也會，但根據我的經歷，或許你過一段時間就能接受。
我小時候特別挑食，讀大學的時候和男朋友一起吃飯，他總是說吃什麼有什麼營養成分，對人身體健康怎樣有益，慢慢的很多食物我就能接受甚至愛吃了。
這是心理作用吧！首選你不要刻意的去聯想這個食物以前是什麼狀態，或者是現在這個樣子有多麼的恐怖！打個比方，打個比方，很多人都喜歡吃肥腸，你知道肥腸是怎麼來的嗎？如果你不知道他是怎麼來的，你就知道好吃，在你腦海中就一直是美味環繞，促使你下次再去吃！如果某一天不管你從哪裡知道的，肥腸是裝豬屎的，屎啊，多噁心！你還能吃得津津有味嗎？就算在嘴裡一直嚼，就是咽不下去，越嚼越噁心，你就越咽不下去！慢慢地就形成了惡性循環！其實我以前也挺喜歡吃肥腸的，現在也不怎麼吃了，你知道為什麼嗎？不是因為它是裝豬屎的腸道！而是高中的時候我一同學問我，你知道肥腸是怎麼來的嗎？我說豬大腸，裝屎的東西！我同學說，不是的，你知道醫院那些割掉的包皮都去哪裡了嗎？就是你吃的肥腸！當時就把我噁心到了，後面就很少吃了，不過我現在比比我那同學更噁心了
再一個例子吧，希望對你有幫助，我重慶人，愛吃火鍋，你們都曉得撒，吃火鍋有一個特色菜相信你們都不陌生，那就是腦花！但我從來不敢吃，血淋淋的，樣子還特別丑，越看越嚇人，更別說動嘴了，不管別人怎麼說它好吃，我都不會動筷子的，有一次去成都玩，晚上出去吃燒烤，結果他們點了一個烤腦花，但是已經看不出它是腦花了，因為已經弄得很碎，就像豆腐渣一樣，壓得很平，貼在錫箔紙上，然後我就嘗試了一下，覺得很好吃，當晚我一個人就吃了三個烤腦花！很多時候不是你吃能吃，而是你看到這個東西之後總會不自然的聯想到它的由來，回憶一些電影恐怖片段！可以讓你爸媽給你做一些你以前恐懼的食物，但是改變它的外貌，讓你無法分別出來，你就不會潛意識去聯想它了！希望你能好起來，健康快樂幸福的生活！.…………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………其實我還吃過老鼠肉，不是竹鼠哦，就是家裡晚上讓你睡不著覺那玩意兒……我也是吃完之後才知道是老鼠肉的 不過味道賊棒，肉質細嫩，口感細膩，那叫一個美味啊，現在都記憶猶新！
我之前對香蕉有抗拒心理
帶有香蕉味的東西都覺得噁心後來知道香蕉清火…然後學校里其他水果更難吃…慢慢的就開始強迫自己吃了…但香蕉味的食品還是不敢沾推薦閱讀：
