閑的無聊就會胡思亂想，而且有很大的消極情緒怎麼辦？

今年九月份就是大二了，這個問題困擾我很久了不知道怎麼辦？我一直以為自己就是這種性格的人，遇到事情總是滿身消極，遇到難事也不想和他人傾訴因為誰都不想了解太多你的消極情緒。但是自己憋在心裡難受，一有空閑就會胡思亂想，不知道該怎麼解決了……很難

別閑著

我也被這個問題困擾了好久，不是我自己會這樣，而是我女朋友。很難受我不知道怎麼去哄她，只會說一些不起作用的套話，而且每次我都會搞砸，女朋友沒哄好自己還和女朋友生氣。我覺得有這種情緒還是得說出來，說出來會好一點，不要一個人憋著。其實這是一個很簡單的道理，也是一種對待生活的態度，就四個字：樂觀豁達。有消極情緒很正常，但是要慢慢去轉變思想，因為想是沒有用的，只會讓自己煩。有一些娛樂活動也是好的，這樣可以減少閑的時間，就可以少一些胡思亂想。記住一句話：生活對我們如此殘酷，有時候我們也得狼心狗肺一點，不用去管去想那麼多。

題主的問題和我很像，但是目前最有效的方法是，給自己找事干，讓自己沒有時間亂想。（這針對於自己）

還有，建議題主要是消極想法嚴重的話，建議去看心理醫生。

(?"? ?)?"(???︿???)給爺笑一個

花錢

搞錢

然後你就一點都不閑了

吃好吃的