首先要夫妻雙方檢查檢查身體，男的檢查j液，女的檢查排卵，如果都正常，那麼就調整心態，放鬆輕鬆的狀態容易點，如果一方有問題，對症治療，然後再備孕。另外一方面，不知道題主男女，但是建議男方的話調理調理腎，忌煙酒熬夜，增加鍛煉，；女方的話，調理調理肝腎，適當運動，然後在備孕會更好。

謝邀，目前的輔助生殖技術有人工授精、試管嬰兒技術、海外第三方輔助生殖技術，不過具體需要採取哪一種方式進行輔助生育需要結合你自身的身體情況才能確定方案，35歲是女性生育的一個轉折點，情況相對還是比較好的，可以先和愛人到醫院檢查清楚，再針對性去備孕。

是由輔助方法。但對你來說，更重要的是排查清楚原因。先去醫院做下關於B超，男女都要去做激素，精子/卵子相關的檢查，排除掉健康的因素。

有種說法是三分之一的不孕不育原因是「原因不明」，人體就像一個充滿未知的黑箱一樣。

我當時是因為經歷過胎停，選擇了第三方輔助懷孕，一樣也成功抱到了自己的寶寶，還是雙胞胎。真是今年最大的喜訊。

資源不存在

婦產科專家認為，生寶寶的最佳年齡為女性25—29歲、男性26—30歲。處於這個年齡段的男性和女性，身體都已完全發育成熟，激素分泌旺盛，生育能力處於最佳狀態，是最佳備孕年齡。35歲以上的產婦，醫學上稱為「高齡初產婦」

我這個是知乎上面發表的一個備孕的文章，希望能對您有所幫助https://zhuanlan.zhihu.com/p/101917658

祝好孕！！

兄弟，排卵期月經最後一天加十四天，但不一定是那幾天，要看個人體質，分泌物拉絲程度

如果經濟和身體條件都允許，可以考慮做試管，而且一次懷雙胞胎的幾率也很大。

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