很好的現象，發泄出自己的情緒，說明已經開始自救了。人的情緒是需要保持平衡的，抑鬱之前一定積壓了很多的負面情緒，發泄是回歸正常的一種表現。

謝邀，不要懷疑，你已經好很多了，相反，如果你連脾氣都覺得發得沒有意義，什麼情緒都沒有的話才是最嚴重的。把情緒發泄出來內心會舒坦很多，只不過以後可能要合理地發泄，但現在你真的變好了

前面有人回答的很好！

沒有抑鬱的人，也需要合理適度的表達甚至發泄不良情緒！

更何況抑鬱過或正處抑鬱中的人！更需要！

謝邀。

就我個人觀點認為，這是好事。

有些抑鬱症是因為情緒無處發泄，長期壓抑到最後只能自我攻擊，甚至有一些傷害自己的行為。你能向外界發泄，比自我攻擊會好很多。不過，如果你能找到一些自己喜歡，並且不那麼容易傷害到身邊的人的發泄方式（比如一些關於音樂、運動之類的）就更好了。

你找到一個感情發泄的出口之後，如果自己願意多去試著好起來（嘗試克服很多抑鬱症患者都有的拖延、逃避心理，這一點其實很難）其實是有可能自愈的。

最後，我想給你一個擁抱呢。不管這世界上有多少傷害過你的人或事，我會一直在這裡陪你吶…試圖讓自己好起來，不要去喜歡讓自己陷入壓抑的情緒，加油吶！

適當的釋放，正確的表達自己的想法，尤其是對不喜歡的事物說不，又有什麼錯呢？

好

我也是這樣！以前我脾氣很好的，一般不會發脾氣，就是比較溫和型。但是好了之後我現在脾氣很大，不是無原則的大。是只要別人傷害到我了我就會反擊回去，之前可能就算了，一兩次也沒事，我也不願意計較，現在變的零容忍，不自覺的就會發脾氣，可能是因為患過病怕別人傷害自己然後複發？我也不知道

和你一樣 好了之後脾氣反而見長了 但有時候發完脾氣反而會覺得心裡舒服很多 我覺得這是好事啊 一直積壓情緒反而不健康 我們都會越來越好的

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