什麼體驗？？？ 你把螞蟻放在臉上爬 試試 不長痘的人是體會不到的 還好已經治好了 什麼祛痘膏什麼鬼祛痘通通用過 久病成醫 現在光滑成雞蛋

分割線------------------------------------------

時隔兩年分享些乾貨護膚品/藥膏膚質：油皮潔面：芙麗芳絲 / 至本洗面奶 爽膚水：無印良品 清爽型 精華：小白瓶PRO-X 乳液/面霜：至本乳液/Cerave PM乳液/珂潤面霜

防晒：歐萊雅小金管（對酒精敏感別用）/薇諾娜（敏感肌專用）/DR.G綠管（控油很厲害）

面膜：一直沒找到滿意的面膜，曼丹粉色保濕款（比較粘稠補水還可以）中山三院開的祛痘藥膏：達芙文（去閉口比較有用，三個月左右效果明顯），克林黴素/夫西地酸/班賽 （紅痘消炎）

總結下：我一般比較懶沒去怎麼專註，只做了硬防晒，漁夫帽配天堂防晒傘+防晒霜組合 一般就足夠了 ，長痘痘不能天天敷面膜，別太手賤去摸又不是你老婆你摸她幹嘛？去下載個美麗修行APP買護膚品之前去查下成分別當個傻白甜一不小心給坑了都不知道。有什麼問題可以留言我看到我會11回復.

下面是過年在家拍的 沒濾鏡 素顏 總體來說已經好了不少 屏障也正常好多了 不會一下就臉發燙，起碼膚色看起來比較正常

我感覺自己過得真的很喪了 學習 吉他 小姐姐都不行 主要是長得還丑 滿臉疤 其實給我最大打擊的也是這件事了 或者說我的所有陰鬱 頹廢 我記得我小時候 是一個人見人誇的小孩 他們說我白靜 睫毛長 眉毛濃很好看 我爸有很多痘疤 身邊的親戚告訴我以後長痘的時候 不敢去摳 不然留下疤就和你爸一樣難看 我當時還真的天真的以為只要不摳就不會留疤 然後從初三 就開始長痘 但當時就是很普通且正常的痘 沒啥稀奇的 從高二開始 就會有大面積的而且很大的旮瘩 裡面很多瘀血 等發育到一定程度就會自己破開 流血 然後就會留下一個坑 然後在腮幫的地方 破了又破 就會留下凸起來的疤痕 從高二開始變得嚴重 心裡就開始變得難受 開始尋醫 中醫 西醫 還有嬸嬸從新加坡買的護膚品 都試過了 都沒很大用 後來才知道這是遺傳性的強油性膚質 還有血特別燥熱 吃藥只能減輕一點 而且得每天吃 根治不了 只有過了這個期才會不長 每天吃藥副作用很大 效果也不是很好 後來想就算了 不吃了 剛開始的時候我的心態也沒有很崩 我可以安慰自己 忍住別去摳 等這幾年長過了也就好了 後來哪天突然發現 臉上有那麼多疤了 再加上痘疤很難恢復 做醫美的效果也就那樣 心態就真的崩了 實際上 高三這件事給我的影響比前女友大多了 整個人就變得很消沉 經常也失眠 既喜歡照鏡子又討厭照鏡子 最後就只考上了西北某211 是不是很多人都覺得很意外 感覺真的就辜負了很多老師的期望 我記得當初去找異地女朋友的時候 我前女友說：「你變了 我剛喜歡你的時候 你特別陽光開朗 和你待在一起的時候很開心 特別愛笑 結果現在和你待在一起的時候特別壓抑」（雖然分手主要原因是她出軌了 我後來才發現的） 但我覺得她說的很對 我真的變了許多 人生多大的變故才能把一個陽光開朗的大男孩變成變成現在這樣自卑厭世經常喜歡低著頭走路不願意接受陽光喜歡陰暗就連面對熟人都不是很坦然的人。

我今年寒假和我媽吵了一次特別大的架 我和我媽都哭了 我當時給她說:「我以後不想要孩子了 因為我不想再把這種死不了治不好但又讓人絕望到谷底的病傳給我的小孩 我不想讓他們過得像我一樣難受 尤其是女兒 我簡直要再經歷一遍當初的痛苦」我媽說:「你是不是想好不生了 那我和你爸爸就再生一個」我說:「好啊 你們再生一個我就可以直接走了 我早就不想活了 想要解脫這一切 火化了就把臉上這爛皮一起燒了」我媽總是說我男人心理承受能力這麼弱 她根本不懂這幾年來 對一個很精緻的男孩是一個多麼大的打擊

至於我喜歡的小姐姐 我真的在乎她喜歡她 但沒有在乎能不能和她在一起 其實我心裡有逼數的很 她是不可能喜歡我這麼丑的人的 我只希望自己別嚇著她 我希望能和她做好朋友就好 而且現在我對戀愛也基本無感 之前有個很傻的姑娘說喜歡我 我拒絕了 因為我不想她被身邊的朋友指指點點 怎麼男朋友那麼難看

我自己 我感覺我現在以後 讀個研 參加工作 然後贍養父母 無妻無子 等他們去世後 孤獨終老 或者和他們一起離去 它就在那裡 不管你怎麼安慰自己 怎麼往好的方面想都沒用

它就是一道坎，一道無論你怎麼樂觀，怎麼努力都邁不過去，解決不了的坎。

它永遠不會隨著時間的流逝而消退，它不會過去

它每天都在折磨著你 每一次在你樂觀起來的時候摧毀你

談起它 你拚命裝作不在乎 無所謂 好讓那些不知道它有多可怕的人們不會覺得你太脆弱

如果它是一個人 你恨不得喝他的血 吃它的肉 寧可同歸於盡也要幹掉它

可它不是 它讓你束手無策 別說殺死它 你甚至都無法和它同歸於盡

它永遠都死不了 要麼你死 要麼帶著它繼續活著

即使你死 也無法擺脫它的折磨 人們只會笑你被它這麼個弱小的東西打倒

苟延殘喘 不死不休

知乎小透明-------------2019.01.04更新

有的人評論說想聽一下的祛痘經歷，我就趕緊來更新一下

我真的是不想重提往事，往事不堪回首。

首先說說說說我的膚質吧，非常油，毛孔粗大，我起過的痘痘有膿包的，黑頭的，白頭的，閉合的，只是不同階段的種類不同罷了。這些年我用過的祛痘產品無數，每次都是興高采烈的買回來，期盼著，等待著，憧憬著，最後又一次的失望掃興。我不能說，這些產品一點效果沒有，還是能夠看到豆豆消了，但是過段時間又重新冒出來。壓根不從根本上解決皮膚的問題，這也是我過了許多年自己總結出來的道理。就像是堵了的下水管線，你只是在清理表現上淤出的污垢，出來一次你清理一次，可是沒有從根本上把下水管線疏通好，所以只能是治標而不治本。

以下

圖片

可能

引起

不適

在網上看一痘友說的對起痘痘的看法：

原話：很多人都覺得痘痘起了主要是身體內部出了問題，內分泌系統的原因。這點我也認同。可我想說的是，有痘痘的肌膚本身是肌膚自身的抵抗力或者是天生的肌膚質地不好，有句老話叫做「火走易經」，說的是你身體內出問題會在你本身就弱的地方表現出來。你看人家皮膚好的人，他再內分泌失調，再吃辣椒，再上火他也許會牙疼，起口瘡，走不出廁所，但絕對不會起痘痘，為什麼，因為他的皮膚沒有問題，就算上火也不會往臉上走。可我們痘痘肌膚，受遺傳等先天因素的影響，本身肌膚抵抗力就弱，所以，身體內一有點風吹草動臉上馬上就能體現出來。所以我認為，最根本的就是讓你的肌膚抵抗力增加，先「改善」，你的肌膚達到一個健康的狀態，自然就不會一上火就起痘痘了。但，我必須要說，改善痘痘期間，要盡量保持心情舒暢，多喝水，少上火，讓身體內部循環順暢，這樣能夠讓肌膚有充分的時間來恢復。 我是很贊同這位痘友的觀點的。並按照她的觀點在網上尋找祛痘的東東。

後來經朋友介紹認識了一位護膚老師，當時就加了她，和她諮詢了下我痘痘的問題，她很細心，我詳細說了我的肌膚狀態，同時發了幾張照片給她，讓她給我分析，感覺她最後分析的結果很對我的胃口。那個護膚老師說的祛痘的原理和我了解的一樣，基本方針就是內養外調，就是從根本上調理痘痘肌膚。可以說，最開始，我沒有抱任何希望，真的毫不誇張地說，就是一種死馬當活馬醫的心態來用的。但我這個人是個很守規則的人，既然用了，就嚴格按照要求使用。

兩個月左右的時間，我的臉是慢慢的在改善，首先是皮膚摸著光滑了，以前額頭和臉頰的暗痘都沒有了，紅紅硬硬的痘痘不起了，起的痘痘大部分都是小白頭粉刺，臉不那麼油了，毛孔細膩了，雖然祛痘階段就用了兩個月左右的時間，但我感覺真的是適合我的東東。因為看到了自己皮膚的改善。

可以說，目前我的臉沒什麼痘痘了，而且沒有什麼痘印，可說實話，現在看看自己的臉，還是不太滿意，因為膚色不是很好。現在我已經把我用的東東介紹給身邊的朋友和親人了！好東東要大家一起分享，我妹現在也在用。她沒有我的嚴重，我想她的痘痘一兩個月就應該能好了。期待她沒有痘痘的樣子。

我們明明那麼認真的對待這張臉，那麼認真的生活，卻還是要長痘痘要爛臉，而別人天天燒烤夜夜笙歌，卻依然皮膚光滑細膩，會覺得不公平吧？但吐槽歸吐槽，還是要好好的調養，因為即使我們不能痊癒，但總可以減輕，如果真的放任自流，那就真的爛掉了，努力總是有收穫的不是嘛。

最後說一下我近期的保養：

1.早睡，十點半之前睡覺！

2.多喝溫水 ，每天至少八杯水。反正我已經養成習慣了，坐在桌子前，腳邊放著水壺，喝完了就再續一杯，等熱水變成溫水以後就喝掉。我不喝涼水的，因為我有闌尾炎，而且我覺得作為女性，還是少碰涼的比較好。

3.食堂打的飯一定要過一遍水??因為食堂的飯菜油多鹽多，對身體沒有好處。

4.不吃甜食??不喝飲料??不吃油炸食品??不吃發物??少吃葷??可以吃一點豬肉。因為我喝牛奶也爆痘，所以我也拒絕喝牛奶，但是我會喝酸奶，促消化。酸奶的話，大家要看清了，看後面的配料表，不要買「奶粉」兌出來的，要買「生牛乳??」的。

5.每周至少要鍛煉三天??鍛煉一次至少半小時。要知道，出出汗也能排毒啊！

6.少玩電腦。emmm，這一條是針對我自己而言的。因為我發現我每次長時間對著電腦以後，臉上一定會起痘痘！可能是因為電腦輻射導致油脂分泌旺盛吧。這個因人而異。反正我玩電腦的時候，會帶著口罩，可能沒什麼用，但圖個心理安慰嘛。

7.泡腳?尤其是冬天，要每天泡腳，去濕氣。而且寒從腳入，大家一定要多多泡腳，有條件的也可以多多泡澡！！天氣熱起來以後，我是一天隔一天泡腳的。

8.食補。祛濕??沒有辦法煮紅豆薏米粥吃的話，可以去tb買紅豆薏米粉沖著喝。同時我痘印比較嚴重，據說檸檬?可以美白嘛，但因為在宿舍，沒有條件做新鮮的檸檬片，所以我是直接買了凍干檸檬片，每天泡一片喝，一片我可以從早泡到晚。你們可以看到我現在和之前的變化的，痘印淡了不少。

說了許多，我只想告訴大家要堅持，不要半途而廢，我估計我的祛痘時間應該是夠慢的了，但我都可以去堅持，因為我看到了自己皮膚的改善，感覺自己找到了適合自己的東東。這才是最關鍵的。

還要提醒大家，在祛痘期間一定要堅持良好的作息規律，多喝水，多吃水果，保持一個良好的生活狀態，這樣才能給我們的臉足夠的治療時間，等肌膚調理的差不多了，我們就不怕上火和內分泌失調了。

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原答案：

什麼體驗？？？ 你把螞蟻放在臉上爬 試試 不長痘的人是體會不到的 還好已經治好了 什麼祛痘膏什麼鬼祛痘通通用過 久病成醫 現在光滑成雞蛋

很無奈，天天幻想自己皮膚要是很好就好了，光看五官是不錯的，但是皮膚很差，以前長痘痘那會兒因為剛讀初中，所以無感一直到讀了大學。。突然覺得自己真的是丑，說不自卑是假的，等後來看好了痘痘，但是還會有遺留的粗毛孔和痘印，在努力改善，出門必化妝，買化妝品也很麻煩要買遮瑕好的各種要求，，總之體驗極差

由丑變美簡直就是逆襲，由美變醜就只能是心酸了...

妹子跟我說，昨天參加同學聚會，曾經暗戀他的男生看了她幾眼，跟她說終於放下她了，妹子以前挺美的，後來因為長痘亂擠留下很多痘印。

再次切記千萬不能擠痘痘！！！

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