謝邀

注意營養調理,頭髮的主要成分是膠原蛋白,因此要補充優質蛋白質

B族維生素及維生素C和鈣,並保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂過高的食物,保證充足的睡眠.不要染髮和燙髮等.

以上是對「怎樣才能讓發量增多」這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

頭髮稀疏，至少說明其毛囊還是沒有閉合的，仍然有一些細軟的小毛髮在生長，這個時候治療的可能性比較大：

中醫配藥可否治療頭髮稀疏？中醫治療脫髮的理念在於內調、補腎、中醫認為是你的身體健康出了問題才導致的脫髮的發生，其實有很多的脫髮的人並不是身體健康的問題才導致的脫髮，你看很多的運動員頭髮也比較稀疏，還有禿頂的運動員，這不會說是身體出現了問題吧！總之！如果你是身體虛弱、貧血或者健康的問題，可以考慮中醫調理改善脫髮，否則不需要。

防脫洗髮水可以讓頭髮變得濃密？防脫洗髮水，不管廣告說的多麼的生動，只要這個東西可以在超市買到，那就屬於日化用品和治療脫髮扯不上什麼關係，其效果遠遠不如藥物。

偏方可以讓稀疏的頭髮變得濃密？不管是偏方也好、正規的藥物，我們都要找到其背後的原理，如果找不到原理，就不值得信任。

頭髮稀疏用什麼葯真的管用？大家都知道米諾地爾和非那雄胺這兩種治療脫髮的藥物，它們是治療頭髮稀疏強大的組合，一般情況下只要你堅持用藥4個月以上，稀疏獲得改善的幾率就非常高。還有一點建議就是，輔助性療法對於頭髮稀疏也有很好的作用，比如我們推薦過的食療雜糧粥，比如膳食補充劑、激光生髮頭盔等等，都有不錯的效果，可以結合起來使用。

首先，為何人類為什麼會禿頭呢？

人類為什麼會脫髮呢？

戳以上鏈接，也許您已經心中有數！

脫髮這個事情，並不是一開始全都禿掉，而是從頭髮變稀疏開始，到後來越來越稀疏，直到最後形成嚴重脫髮。

那麼當我們頭髮出現稀疏問題的時候，應該如何阻止脫髮進一步發生呢?

關於「頭髮稀疏」這個熱門問題，總結了一些經典的問題和答案，如果您對於改善頭髮稀疏有興趣，一定要認真去了解！

1、 掉頭髮到什麼程度，算是頭髮稀疏?

首先我們要明確一個標準，什麼程度算稀疏。一般來說，當你感覺自己發量變少的時候，就屬於頭髮稀疏了。這裡面又分兩種情況，第一種情況是頭皮還能被頭髮遮住，第二種情況是頭髮已經遮不住頭皮，前者可能還不需要太擔心，後者基本就很危險了。

大家還可以做一個簡單的測試，在頭髮洗完之後先不要擦得太乾淨，在濕漉漉的情況下用梳子從頭頂往前額的方向梳頭，如果能明顯看到頭皮，就有點稀疏了，如果頭髮在濕著的情況下還是很多，那就不需要擔心。

2、 頭髮稀疏是什麼原因造成的?

這個問題要看你頭髮具體哪裡稀疏。如果感覺沒有固定的位置，就是整體稀疏，那麼可能和你的生活習慣、身體健康有很大的關係，導致毛髮生長整體功能減弱;如果你有特定的位置稀疏嚴重，比如額角部位和頭頂部位，那一半都是雄性激素脫髮的癥狀，主要的原因在於遺傳。

3、 頭髮稀疏還可以變濃密嗎?

頭髮稀疏，至少說明你的毛囊還沒有閉合，還有一些細軟的小毛髮在生長，這個時候治療的可能性是很大的。但是從頭髮細軟到頭髮稀疏，再到毛囊萎縮，這個過程最快可能只需要一兩年的時間，所以抓緊治療是關鍵，越到後面越難以改變。

4、 頭髮稀疏用什麼葯真的管用?

大家都知道米諾地爾和非那雄胺這兩種治療脫髮的藥物，它們是治療頭髮稀疏強大的組合，一般情況下只要你堅持用藥4個月以上，稀疏獲得改善的幾率就非常高。還有一點建議就是，輔助性療法對於頭髮稀疏也有很好的作用。（可以戳此鏈接：米諾地爾治療脫髮常見問題）

5、 感覺掉發很多，稀疏越來越嚴重，怎麼控制?

　　一般情況下頭髮稀疏是越來越嚴重的，這是基因問題的必然之路，大部分人想盡一切辦法，最終還是難逃脫髮厄運，這句話我知道很傷人，但是這是事實，如果脫髮真的有辦法控制的話，世界上就不會有那麼多脫髮的人了。

　　如果想控制脫髮加重，目前最有效的方法是考慮非那雄胺和米諾地爾這兩種藥物，非那雄胺的作用可以降低DHT濃度，止脫效果非常明顯。當然，生活習慣也很重要，因為有脫髮基因的人，對於內分泌變化會更敏感，比如熬夜。

6、 頭髮稀疏可以直接植髮嗎?

　　頭髮稀疏可以植髮，但是要看原生髮退化的情況，如果你現在每天仍然掉頭髮在100根以上，脫髮沒有控制住，不建議植髮。

　　當前成熟的植髮技術可以在0.8mm以內的精度操作，對原生髮的損傷很小，但是考慮到原生髮有繼續退化的可能，術後要有準備繼續用藥。

小結：頭髮稀疏的問題是大家問的最多的，男性頭髮稀疏多，女性頭髮稀疏也很多，稀疏的程度不同，但是都令人引起擔憂。頭髮稀疏的話一定要儘早檢測治療。以免錯過最好的治療時機。

你好，請問是目前有脫髮困擾嗎？

1、什麼是紋發?

　　紋發，專業術語為SMP(Scalp Micro Pigmentation)，即頭皮微色素著色素綉發技術。紋發技術的名稱還挺多，有叫它醫療性髮際線紋綉技術，還有的叫頭皮紋綉技術，毛囊模擬技術。從這些名字中不難看出，紋發就是利用色素著色於頭皮皮膚真皮層而偽裝真發，著色完成後，觀感有如頭髮毛囊一樣, 像真正頭髮毛囊的色素點，令人看上去像剛剪了一個極短的平頭髮型。

如今，由於生活工作壓力增大、飲食油膩，長期染髮燙髮以及疾病等各種原因而導致的脫髮很多，而且脫髮人群開始向低齡化、並且女性脫髮比例也有明顯的上升趨勢。這可不是一個好現象，不僅會帶來形象上的不美觀，同時還會影響人的身心健康讓人變得更加自信。

2、紋發適合哪些人群?

羽禾紋發具有豐富的臨床經驗，所持有的技術是國內最先進的、除了國際先進的SMP-HD(密發)、SMP-SC(疤痕偽裝），還針對國人的脫髮情況與頭皮情況，獨創了「專屬著色技術」在業界引起了轟動。

紋發的專家為小編解答了紋發技術適合的人群。

　　（1）男性頭髮稀疏、斑禿、脂溢性脫髮、遺傳性脫髮、髮際線後移、冠狀區域禿髮等;

　　（2）女性頭髮稀疏、斑禿，產後脫髮、更年期脫髮等;

（3）因頭部受傷、頭部手術，燙傷、燒傷、等疤痕類人群。

（4）植髮失敗，植髮傷疤人群。

3、紋發安全不安全?痛不痛?

　著色的位置是皮膚的真皮層，離毛囊還有一定的距離，不會對原有頭髮造成危害，也不會觸及更深層的肌膚;此外，紋發使用的是碳元素結構色素，是非常健康安全的產品;加之這種色素是可以被人體代謝掉的，所以不會對人身體有任何的傷害。

　　至於會不會痛?除了會有一點點非常輕微的疼痛感之外，不會有其他感覺任何不適。痛楚感覺視乎個人而定。有的客戶會在紋發時會睡著，也有另一些客戶在紋發過程進行期間，感到太陽穴和耳朵上方痛楚。具體情況根據個人而定。大部分的客戶表示，若以1至10來為痛楚程度評分，痛楚度約在3至5之間。就好像被蚊子叮咬似的那種感覺。

4.紋發後會影響自身頭髮生長嗎？

不會的,首先紋發的下針深度於頭髮毛囊還有一半距離，另外紋發的時候下針的位置也不存在有毛囊，也就是說色素的本身與毛囊完全沒有接觸的可能，所以不會影響自身頭髮生長。

5.紋發能夠掩飾由植髮所引起的疤痕嗎？

答案是可以的，紋發能夠很大程度的改善過去植髮手術留下疤痕。疤痕掩飾的程度根據個人纖維組織本身。因此混入疤痕周圍的頭髮後，植髮的疤痕比較不容易被察覺，在大部分案例中幾乎無法分辨。

6.紋發可以用紋身或者紋眉毛的色料來替代嗎？

絕對不能使用紋身色料，紋身有它的特殊性，通常紋身後的圖案,其色料的金屬性特彆強，不容易被人體分解和氧化，而且這種色料一旦和陽光長時間接觸會極易泛藍，而紋眉色料本身含有很多不同顏色組合，它很容易退化成其他顏色，導致頭皮顏色變的混亂，因此紋身-紋眉-紋發分別是用不同的色料,所以這些在國際上是不被允許色料通用的，畢竟它們都是專業區分的！

7.紋發後需要怎麼護理？

盡量避免陽光長期照射，或者帶個帽子，或者塗抹防晒霜，以後頭皮不可使用美白護膚乳液，但可使用保濕型乳液,一旦紋發做好後，避免游泳池和染髮,一個月內盡量多休息。

8.什麼是紋發色素？

這種色素是特殊的，由美國人生產，這種色素是植物性有機色素，是啞光碳元素基底色，人體中的組織都是由有機物組成,然而在有機物中含有的碳元素量最多，所以他是一種健康的安全的色素，色素根據一套7-9個黑灰階配色，適用於大部分不同膚色的客戶，包括蒼白至銀髮，都可以模擬出來，而且紋發色素裡面不含其他既定顏色，所以他的色階退化是在黑灰之間。

9.紋發後有效期限有多長？

如果小心注意一些，包括在室外時使用強效防晒產品，SMP很多時候都可以在多年之後仍然保持很好效果。我們預計，在身體健康、免疫系統正常的客戶進行完整的紋發後，效果可維持3至5年左右，在此之後才需要簡單補色。在一些免疫系統持彆強壯的客戶身上，又或客戶經常在陽光下工作，則療程補色需要較早進行。每位個案都是獨特的，因此問題並無既定標準答案。

10.紋發看起來像真的嗎？

由頭皮長出頭髮的直徑，在正常歐洲白人男性身上約為80微米；亞裔人士為67微米；非裔人士為120微米。而於真皮層著色的SMP的色點直徑一般為90至150微米。這直徑數字看上去可能比真正的人類毛髮大，很多時候，即使連站在1呎（0.3米）處的家人都看不出你的真發和SMP的接駁處何在。因此他是非常自然的。

11.紋發的色料可以去除掉嗎？

是的可以，紋發色料是一種極細微顆粒，可以用激光去除，以紋身色料去除難度10為例，紋發色料去除難度只有3，但是去除色料遠比紋發本身痛苦，所以在選擇紋發上，切不可滿目，以目前國際統計，想要去除紋發色料的人士極為少數。

12.紋發的價格如何確定收費？

這個因為個體不同，以脫髮等級和操作難度來評估，你最好可以發一張圖片給師傅確定價格，目前以我們收費標準，簡單

天生的是沒有辦法的

你好，謝邀！給出回答的不少了，不知道題主有沒有得到滿意的答案，我就站在一個植髮諮詢師的角度再給題主簡要的回答一下：

談這個問題必須要分為兩種情況：

先天脫髮稀少

這種情況目前而言不可能增加發量，切勿聽信各種網上買葯的人浮誇宣傳，一般而言這種情況你也折騰頭髮越少，不會越多。若是不死心，一定要到正規醫院進行毛囊檢測，做正規的毛髮護理！可以在一定程度上讓頭髮變粗變黑，在視覺上達到發量增加的效果，不過效果因人而異，不可預期。

後天脫髮

這種情況，增加發量在脫髮的初期，毛囊萎縮脫落的情況之下，可以通過藥物刺激毛髮生長，達到增加發量的目的。但是目前常見的如米諾、非那等副作用都比較大。促使毛囊健康生長平時生活調理也必不可少：注意飲食、作息規律、放鬆心情、頭皮清潔等等。

還有一個不得不提的就是植髮了（強行說這是重點，哈哈）

植髮不適用於先天頭髮稀少的情況，對於後天脫髮的形象修復很顯著。但是植髮也不是增加了總體發量，而是用頭髮富足區域的資源救濟脫髮區域，視覺效果是發量得到了巨大的增加。很多賣葯的都黑我們植髮是拆東牆補西牆，但是做了植髮手術的發友又都得到了自己滿意的結果，很無奈。

你的頭髮是什麼情況呢

補充一張剛剛在教室掉的頭髮

謝邀。我自己都快禿沒了不能給你好建議了。

補充維生素和膠原蛋白

增加發量比較困難，現在沒有有效的生髮產品，各種偏方良莠不齊。所以，保險起見的話，還是去醫院諮詢一下。

謝邀，現在主要是哪塊稀疏呢，平時頭髮油嗎，掉的頭髮上有白色的脂肪粒嗎？增加發量的方法有很多種，脫髮主要是毛囊的情況，毛囊健康就可以有效生髮的。

我也想知道，如果有答案，就不會有禿子了

你發量比較少是先天的還是後天的？頭髮細軟油膩嗎？

類似的問題我之前也回答過，如果題主是後天脫髮的情況，建議平時從飲食和作息來改善，嚴於律己才能較好地改善脫髮的現象。

在食物方面要注意：　　

宜吃：

1、多食蛋白質高、維生素含量豐富的食物，如奶類、蛋類、瘦肉、魚、豆製品、海產類、新鮮的蔬菜、水果等。油性分泌多者多食一些組纖維食品與雜糧，平素常食山楂、草莓之類，對控制頭髮的油膩感頗多裨益。應限制脂肪飲食的攝入，如肥肉、豬油、動物內臟等。

2、要多吃些富含碘和維生素B6族食物，以保持頭髮光澤、滋潤。富含維生素B6和碘的食物有海帶、芹菜、蘑菇、馬鈴薯、牛肉、牛肝、腎、香蕉等。

3、要適當多吃些富含微量元素鋅的食物，如肉類、蛋類、肝、花生、核桃、茶葉、香蕉、蘋果、海帶、紫菜、荔枝、牡蝠、芹菜、青菜等。

4、多吃蔬菜水果。蔬菜和水果富含多種微量元素和維生素，這些都是頭髮健康生長的必要營養成分，男人防治脫髮要適當多吃些富含微量元素鋅的食物，如肉類、核桃、雞蛋、肝、紫菜、荔枝、香蕉、花生、芹菜、青菜、蘋果、海帶等。

忌食：

　　忌食或少食全脂牛奶、奶油及其製品、油炸食品、巧克力、甜食及酒、濃咖啡和其他辛辣刺激性食物，注意鹽份不能吸收過多，否則易脫髮，還會阻礙頭髮生長。

可以試試植物養發

每天熬夜沖沖沖，你會打開新世界大門

增加不了了，只能保持掉的少一點。多吃飯不挑食，不熬夜，多睡覺。精神要放鬆，心態要好。

不熬夜，少吃辛辣食物和甜食，少用電子產品，每天睡前按摩頭皮，盡量不用吹風機，把頭髮裹上毛巾自然風乾

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