我一直知道自己有個毛病，就是容易急。以前讀書的時候還沒發現，最多和父母朋友有矛盾的時候情緒激動，但自己還不覺得。

這兩年畢業論文工作，我就發現我特別急切，一點都沒有耐心，而且特別追求結果，希望一步到位，結果快快來。整個人就變的很浮躁一點都不沉穩。情緒起伏和很大，很難做到寵辱不驚，特別在意別人的想法。然後說話的時候也特別喜歡搶話頭，急切表達觀點。本來不是吵架有時候也很急躁的帶給了人家我想吵架（或者情緒特別激動）的錯覺。

我覺得這是我現階段感受到的性格還有和他人交往上的特別不好的一點，然後這種缺點對我的情感（愛情）工作和生活狀態都帶來了不好的影響。很希望有所改善，大家有什麼建議么？還有有什麼好的書籍可以推薦閱讀么？我覺得這是一個比較緩慢和需要長期堅持的過程，但我覺得開始行動應該還是可以有所提升的 我覺得書本對思維方式和淺意思的改造還是挺大的，所以希望大家可以推薦一下對這方面有用的書。謝謝！

不知道你是男生還是女生女生給你推薦 《一個人的好天氣》或者看一下電影 被嫌棄的松子的一生 我不確定這兩個你看了有沒有用 但是我個人覺得多看一下別人的人生或許會有作用我覺得看書真的挺有用的，比如我現在就能做到盡量冷靜。我其實也是一個暴脾氣，但是我也沒有一直都在看名著什麼的，有時些推理的言情的鬼怪的。我個人覺得是 要麼自己經歷 要麼從別人的經歷裡面吸取 塑造一個人物性格也不簡單，所以我覺得一些網路小說你也可以考慮一下主要是我是個女的也不知道該給男生推什麼書希望我的答案對你能有一點幫助

《何世回家》

通過指導讀者學習、了解博大精深的中華文化，解決生活中的困惑、痛苦、迷茫，擁有療愈身心的力量，是一本讓人尋得生命意義的奇書。所以既然可以療愈身心，自然包含對治心中煩悶困苦，並且能讓自己遇事越來越沉穩心靜。

然然然：能推薦一些書籍嗎我大學，但很多事情不懂，想要了解生活，愛情，人際交往，等等對我人生有啟迪有幫助的書？?

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最近我在書店看到擺著很多關於儒釋道三家處事哲學、生活智慧的書，我覺得都不如這本透徹有力量，透徹得直指人心，驚為天人。希望對你有幫助。書可以私信我，因為是免費結緣的所以書店一般買不到，我可以寄給你。

或者關注公眾號「總得活著」，裡面的文章基本上都是書中的內容（書中內容稍作修改）。

心中默念：天下所有高手都沉穩，然後每次浮躁的時候就不斷進行自我強化，直到進入潛意識為止。

額額

我有一本佛經字帖 是擺在寺廟宣傳的小柜上那種 我很生氣很激動的時候喜歡洗手寫一頁有奇效

看書是一方面，主要看書的同時，長時間不碰手機、電視、電腦等才好。

最主要的還是多經歷事情，經歷的多了自然就免疫了。

性格沉穩、平心靜氣，這個東西輕易是修不來的，是隨著閱歷的增加慢慢養成的。如果你急於一時興起就想通過一個方法怎樣怎樣，那最好放棄。

這個東西是修行。不是說你去做什麼就怎樣的，而是不知不覺間甚至都忽略的才能真正變成沉穩性格的。

但你有沒有想過怎麼利用好自己現在的性格呢？

書解決的不了你的問題，書中那些道理你都懂的，不斷自我反省才是王道

看書總是沒錯的，書法，輕音樂，遇到事情多想下

當你動手做一件事前，靜坐三十秒

過來人給我們這類人的建議是很簡單的那句「吸收養分」。從比自己年紀大的人身上吸收經驗和力量，轉化成自己的。不沉穩還是內心虛弱。他們過來人的建議是吸收轉化。

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