特別特別怕死怎麼辦 ？是不是心理有問題？
想想總有一天會離開這個世界，就感覺喘不上氣，就特別不想死。也不敢面對死亡。可人都會死的啊，怎麼辦………
幾乎所有人都怕死，怕死很正常
關鍵是，怕死這件事情，影響到你的正常生活了嘛？因為這種害怕，你是不能正常上學上班，還是無法與人建立關係，還是連門都不敢出，茶不思飯不想，失眠便秘了？
或者，這種害怕有痛苦到痛不欲生嘛？即使以上都可以維持，整個人還是無法自拔？
如果以上有一種，你可以去心理科看看
如果都不至於，你可以嘗試先接受害怕，先害怕著，畢竟生死議題，一般人要有一些閱歷和積累之後，才剛剛要一個直觀一點的體驗，而不只是想像一下
貪生怕死是人之常情，過份了就大大的影響這世修為了。
說明你很熱愛生活，起碼不會得抑鬱症想死。就這一點，就是別人無法跟你比的了。
人終有一死，你活著每天每時每刻每分每秒，都要經歷什麼，這是上天早就安排好的，所以，接受你所有要面對的難題，反正都是安排好的，與其想那麼多，還不如快快樂樂的享受你活著的每一天。
好像有本哲學書就在講如何看待死亡這件事，你可以找找。
謝邀！
怕死是我們每個人最根本的焦慮，是人類進化過程中祖先給我們大腦中嵌入的密碼，它讓我們遠離容易死亡的情境，比如高處、蛇，雷電、蜘蛛等，增加了我們活下去的概率。
當然，過於怕死就會讓我們失去享受生活的樂趣，被死亡焦慮所淹沒。很難通過幾句話讓你改變的，就像給你吃一頓飯長胖一樣。需要一個比較長的過程，你才能學會如果面對、處理死亡焦慮。
可以找一些與死亡焦慮有關的書來看，也可以去和關係比較好的人討論這個問題，也可求助心理諮詢等等。
只要你有改變的動機，改變就已經發生了。保持耐心，你就會成長，處理好死亡焦慮。
在幾十億年前，人的祖宗剛從海里爬上陸地的時候，還是爬蟲，甲殼蟲什麼的時候，走著走著遇到另一個動物，它們就有兩種選擇，一個是戰鬥，一個是逃跑。它們並不會說，哎呀，我好焦慮啊，怎麼辦呀，他們不會杵在那不動的，那是最初的選擇題。怕死就是天經地義，每個人都有貪生怕死的自由，假如有人不怕死，那是他認為有的東西比生命更有價值，但價值是自己說了算的，任何人要你不怕死都是在忽悠你，晃點你，利用你。你反而覺得太怕死不正常？
不知道你是哪個年齡段的。如果是個年輕人，怕死說明你的生活不夠豐富，不夠有趣，不夠充實。如果你是老年人，怕死常常是因為心有不甘。一個人在成長的過程中最需要學的兩件事，積極的去做自己可以改變的事，平和的接受無法改變的事。
另外建立良好的人際關係對自己內心找到支撐很有幫助，我們真誠的愛和被愛，對死就不那麼懼怕了。以上是我的回答，希望對你有幫助。
正常生活的情況下，絕大多數人都會有怕死的心理恐懼。是因為不想離開自己的親人，以及還沒有完成時夢想以及待完成的事。
但是如果是做一個英雄，那麼想法就會有所不同了！
「特別特別怕死」是過度的恐懼，順其自然，以其最大限度的在常理的情況下減少外在的對生命的威脅。
保持良好的心態，人活著是一個過程，只不過這過程的好與壞取決於自己的為人以及努力和機遇（除卻背景）。
每個人都逃脫不了逝去的結局，與其恐懼，不如做好該做的事，好好的生活。
加油
我也很怕死啊，不敢抽煙喝酒，不敢碰黃賭毒，不敢獨自一人走夜路，連熬夜都不敢，到點我就睡。
怕死是人的本能，是人趨利避害的生存本能，這是很正常的。
你特別特別怕死，證明你感覺自己還沒活夠，依然對生活對未來充滿憧憬和希望，這是非常好的。
但凡事都要有個度，適可而止。如果你特別特別怕死演變成了對死亡的極度恐懼，甚至這種情緒影響到了自己的生活，那這就過度了。我估計是你最近太閑了，才會有時間去胡思亂想，我建議你找點事情做，讓自己忙起來，轉移一下注意力，過段時間就好啦。不行的話，我建議你去找心理醫生諮詢一下。
其實死亡是無法避免的，每個人都一樣，怕死也沒用，這就是現實。我們改變不了的，就只能去適應。換個角度想，死亡並不見得是一件壞事。這個世界已經很不公平了，只有每一個人都難逃死亡，才能挽回一點公平。也只有這樣，我們才會懂得敬畏生命，珍惜生命。
好問題！
人不怕死就不是人了。
生而為人，你必須怕死。畢竟生命只有一次，誰都是第一次做人，誰也不想比別人先走。
所以，愛自己很重要。
你沒有任何心理問題。
相信自己就是了。
那絕對沒問題，正所謂「苟活於世」 兄弟啥叫苟活。你好好感悟一下
大概是因為生活里還有美好的 值得你期待的 或者讓你割捨不下的事情
我可不可以認為你之所以怕死是因為你捨不得這個世界，覺得這個世界太美好了。還有好多好多你沒經歷過……
我也會怕死，偶然性地怕死，因為大多數時候都枯燥，但平常得活著。只有處在美好的時候才會思考死亡。
所以，不要擔心。這碰巧表明你的生活狀態還不錯。只是，不要太過了。加油
小學課程就教過你了，「人固有一死，或重於泰山或輕於鴻毛」看你想怎麼活著。
當然不是，敬畏生命，才是對的，這樣你才能更好的愛自己
怕有什麼用呢？
生命本來是不生不滅的。靈識是永恆存在的。所以沒有必要怕。失去的只是這個色身。
去看看杞人憂天的故事，就解決了
簡單點回答，是。
複雜點回答，你或許曾經有過長期抑鬱，或許曾經長期身體亞健康，或許曾經長期感情不得志或者感情自卑自負，或者長期有孤獨感。
怕死，人之常情。正因為怕死所以才要更好的珍惜生命，珍惜眼下。
像以前抗戰的時候，戰士們不怕死嗎？怕！但是他們退縮了嗎？他們為了理想，甘願奉獻自己的生命！他們不曾退縮！
我也有過類似的經歷，那一兩個月每天都處在恐懼之中。怕自己死掉，怕父母死掉。怕變老，怕離開這個世界。可你看，我們都來這個世界幾十年，為什麼不好好過下去呢？讓自己活得更充實不留遺憾多體驗，對父母好些多陪陪他們讓他們開心，找一個相愛的人讓彼此依靠減少以後的恐懼。讓自己每天處在快樂之中，不懼這個世界，不懼離開這個世界！當然，最重要的最是珍惜現在，珍惜自己在的時間，珍惜自己的生命！
假如一個人不怕死了，有什麼事做不出來。
死是每個人，動物，植物，細胞等等等，都要經歷的，無法逃避的，所以珍惜走向死亡，這一路風景吧！！！
希望能幫到你
如有雷同請私聊，謝謝。
特別怕死是不是心理有問題，這個我不大敢說，我反而覺得，你的肝膽方面有可能需要加強。就是說，你的肝膽方面或者有些虛了或弱了。
老實說，我也怕死啊！
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