真的已經長痘毀容到不能看，不能見人的地步。並且持續這樣兩個月了，醫生也看了，護膚品也調整了，早睡忌口多喝水，沒有任何見效，甚至越來越嚴重。我真的懷疑是我做錯了什麼上天這樣懲罰我。痘痘痘印閉口都有。

我們家沒有一個人長痘，所有的近親都沒有，只有我一個人長痘，所以我猜測不是遺傳。去醫院測了激素也沒問題，不是因為雄性激素太高導致的，所以我到現在都不知道我怎麼會長痘成這樣。我懷疑是皮膚屏障受損，但是不確定。

時間長了以後我真的覺得非常的抑鬱！已經很久沒有出門了，害怕見人。不知道痘痘到底什麼時候能好起來。

補充：說一下我的治療過程，剛開始爆痘就看醫生了，醫生開了鹽酸米諾環素喫了四周因為反應太大停了。外用藥是克林黴素磷酸酯凝膠和阿達帕林，用了一個月，現在白天換成班賽了。護膚品只用最基礎的補水精華和米蓓爾的修復霜，洗面奶停用。在這些基礎上，還是一直都長痘，有新地方長出來的，也有反覆一個位置長的，痘痘消下去的也很慢。閉口也一直在長。

親，從您皮膚看來還不至於不敢見人啊!在醫院裡看過比您厲害多的! 只要做好以下工作，好轉也就兩三個月的事:

1.清潔控油、定期去角質、補水保濕、防曬。

2. 注意清淡飲食，多喝水，少喝奶茶、可樂、汽水；最好少喫牛肉、甜食、乳製品等高糖油膩食物，多喫粗糧和水果蔬菜。

3. 儘早到正規醫院治療，可控制痤瘡複發。

4. 溫和洗臉、定期去角質，控油補水，防止毛孔再次被堵住，少濫用糖皮質激素類雄性激素類藥物。

5. 養成健康作息習慣，盡量少熬夜；適量有氧運動、避免帶妝運動；及時釋放壓力、調節生理平衡。

6. 睡前要卸妝洗臉，防止「悶痘」。

7. 使用祛痘護膚產品及配合皮膚管理師指導祛痘（"聖霏?活膚祛痘啫喱"效果很好，很多痘友試過都有效）。

8.如有能力定期做皮膚分析檢測和皮膚管理。

祝您新年快樂!快快美起來——先心情快樂，皮膚才會跟著美起來喔！加油！

我是中醫治好的，要不要試一試中醫，喫了中藥，失眠也給我一起治好了

我們到青春期一般都會長痘，但是也要看每個人的日常習慣，飲食和遺傳因素，長痘原因也是不一樣的，所以我們首先要知道我們為什麼會長痘，這樣才能從源頭把它按住。痘痘才會跟我們說再見！

那麼長痘原因跟你平時習慣息息相關

比如說喫了高糖的乳製品，生活作息不規律呀，不做好防曬，集中力過高，運動過量等都是會導致雄激素分泌過多，導致長痘的。

我們長痘的過程：皮脂腺分泌油脂過多+毛孔堵塞 → 油脂堆積 → 細菌增生 →炎症→ 長痘

毛孔堵塞：就是皮脂腺突然出油過多，毛囊口過度角化，導致出油口小，油出不去 一堵塞，就慢慢變大 細菌得到了更多食物瘋狂增殖 導致皮膚引發炎症長痘。

油脂分泌過多原因：

1.雄激素分泌過旺；2.溫度；3.精神因素（如緊張，激動，壓力）；4.微生物（馬拉色桿菌也會促進皮脂分泌）；5.反應性皮脂分泌（過度清潔，外油內幹）

所以說這就是一系列的反應，也是跟自己平時不注意飲食，生活習慣等等引髮長痘的。

要想祛痘的話，就得源頭抓起，那就是

【控油 抗菌 疏通毛囊 抗炎 】

裴禮康視黃醇精華

這款精華添加了視黃醇，是維A衍生物，可通過疏通毛孔並加速表面皮膚剝落和更新來幫助防止皮膚破裂達到控油，還有瓜氨酸可以滋養和舒緩，抗粉刺，煙醯胺可以組織黑色轉移達到美白，改變膚色不均。

迪馬森斯果酸乳

這款身體乳特別好的是含有10%的果酸，能疏通我們的毛孔，不讓它堵塞，抑制細菌的生長，還能去痘印，美白也不在它的話下，還有尿素可以增強肌膚的鎖水能力，而且還是臉部身體兩用的乳液，性價比非常高。

膚潤康壬二酸

這款膚潤康壬二酸乳霜是含有20%的壬二酸，能夠抑制5α還原酶的活性，還能治療粉刺，溶解角質，抗炎抗菌，皮膚科醫生都會推薦使用，受眾羣體廣。

裴禮康毛孔水

針對長痘這個情況 這款裴禮康精華用水楊酸去清理疏通「堵塞毛孔」的皮脂，葡萄糖酸鋅控制出油減少堵塞物，DMAE緊緻皮膚讓毛孔周邊皮膚緊實細膩，四胜肽刺激膠原蛋白新生，飽滿皮膚 從而讓毛孔間距變小，通過這些有效成分協同努力，可以讓毛孔持續變小的同時緊緻抗老抗皺提亮。

那長了痘痘應該如何潔面，護膚呢？

長痘痘皮膚一般油性較大，適當清潔有利於痘痘的控制，但是不要認為清潔就能解決痘痘的問題。相反，過度清潔會適得其反，不僅治不了痘痘，相反毛孔會越來越大，甚至敏感，大多數情況下，溫水洗臉就可以了，不宜用太多洗面奶。

在護膚方面，痘痘皮膚要避免過度使用護膚品，很多人塗很多護膚品在臉上試圖改善痘痘，但是這樣做反而會引起各種物質堆積在臉上，這些物質可能是皮膚所不需要的，又會引起過敏反應，所以還是在醫師的指導下選擇護膚品。

最後希望你的痘痘早日消退！希望對你有所幫助！

痘痘形成的原因多種，如：

1.遺傳或青春期激素不穩定

2.長期熬夜飲食生活不規律或壓力過大引起內分泌失調

3.過量攝入牛奶，奶茶，甜食，糖分的是同時，運動量非常少

4.護膚不當或帶妝清潔不夠，或油脂分泌過於旺盛，使用過油膩或容易堵塞毛孔的護膚品

5.肌底長期缺水造成油脂異常分泌，或有過不正常刷酸（引起皮膚固有免疫系統反應）或服用過某類影響雄性激素的藥物

建議看看是否有以上的行為，及時更正。

目前你的痘痘處於初期，還不算很嚴重，揪起因方知其果，希望能幫到你。

謝邀！

去醫院查查六項激素

建議找專業的醫生看一下痘痘的情況。

是否經期前後更多？

是否情緒壓力大

是否噬甜食愛喝牛奶是否熬夜

皮膚是否屏障不好 愛過敏

護膚有沒做好 有沒有過度清潔 有沒有做好保濕 有沒有修復屏障

以上都問自己一遍，基本上可以找到原因了

班賽最好是晚上用，白天紫外線會影響使用效果。我是白天用夫西地，晚上用班賽。調整作息，注意防曬。

有些西藥副作用還是比較大的，建議臨時用，不建議您長用。最好喝中藥，在家附近找一個有經驗的中醫開藥。不要聽信網上的祛痘廣告。在家裡不能長時間接觸手機電腦輻射的。不能有自W習慣，否則都會加劇痘痘狀況。多出門透透氣吧，可以戴個大口罩，或者天黑在出去，和朋友多說說話，緩解一下心情的壓抑。還有喫空心菜，可能會爆痘。牙膏不用單氟牙膏，氟化鈉可以不超過0.11％，最好不含氟。如果還未改善，建議可以喫素?念經，消除業障。痘痘可能也會好的。祝您好運。

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