害羞是因為不自信嗎?
害羞是一個詞語，也可稱為害臊。拼音是hàixiū，指的是感到不好意思，難為情。[1]也可指因膽怯、怕生或做錯了事怕人嗤笑而心中不安。(來自百度百科)
不自信有好多種。
一、說話聲音小，不敢說話。平時比較沉默，少和人交往二、不敢正視別人的眼睛，閃閃躲躲，既使於人說話都低著頭。三、做任何事猶豫不決，優柔寡斷。這些都是不自信的表現，要多於人交流，做事不管你的選擇是否對錯不要猶豫，從小事開始。慢慢來。
害羞跟不自信都很像，是有區別的，以上是我引用了百度百科的說明。
也有培養自信的方法。描述有點少所以我無法確定你是害羞還是不自信。附帶提高自信的方法。希望能幫到你
1. 培養耐心
自信確實需要培養，所謂的「培養」，即是說並非朝夕可達。所以，培養自信的最重要前提就是要具備耐心，如若缺乏耐心就要培養耐心。沒有耐心的話就什麼都做不成，更別提什麼「自信了」。有所成就，就會伴隨著自信的增長，而一事無成的人穿得再整齊也只不過草包一個。
2. 習得並精通一種技能
具備學習能力的人通常都很自信，反過來也一樣，真正自信的人通常是因為相信自己的學習能力。所以面對挑戰的時候他們不會怕，不會心虛，因為他們知道「大不了去學么」。自學能力的基礎是耐心，而習得任何一種技能都會讓人更加懂得耐心的重要，並且同時因為具備耐心與學習能力而更加自信。只要花時間真正精通了一種技能，那麼學會其他一種技能的時候就會變得更輕鬆——這是良性循環。
3. 相信積累的力量
再大的石頭也無法阻擋種子發芽，只因為種子一旦開始發芽，那細胞的分裂儘管速度不快但卻不見天日永不終止。滴水可以穿石的道理誰都懂但又好像誰都不相信—— 處於起點的人就好像是一粒細胞或者一滴水，但大多數人卻誤以為或者希望自己在起點上就強大鋒利猶如一束激光，但這不現實。要通過學習培養耐心，運用耐心去等待長期積累之後可以獲得的難以想像的好處與力量。
4. 了解自己的局限
沒有人無所不能。就算擁有真正強大學習能力的人也無法做到無所不能——因為時間不夠。有些領域確實必需天分。在自己確實不擅長的地方該自卑就要自卑——這沒有什麼不好意思的。該自卑的時候不自卑，就多了一個心理負擔——並且還是永遠擺脫不掉的負擔，最終，肯定會拖累自信。凡事兒做得好必然容易自信，做得不好就很難自信，但是還沒上陣呢，就背著一個又一個的包袱，能走多遠？能做多好？
5. 凡事兒都要提前做足功課
大聲說話也好，穿著正式也罷，最多只能讓一個人「顯得」自信，而非真正自信。「坐在第一排」可能是因為近視，「快速走路」往往是因為時間觀念不強——這些都與自信沒關係。做任何事情，提前做足了功課，想不自信都難。自信不等於自以為是，自以為是的人最終都會被現實砸爛。中國人說「成事在天，謀事在人」，西方人說「上帝的歸上帝，凱撒的歸凱撒」，某個層面上都是一回事兒：不要理會運氣（該來的時候它自然會來），重要的是專心做好功課。
6. 注意細節
俗話說，「行家看門道，外行看熱鬧」。當我們關注一樣東西足夠久的之後，就會發現自己猶如「開了天眼」一般，能夠看到的，看清楚的越來越多。在自己必須做的事情上，一定要保持專註；不僅要專註，還要專註很長時間。只有這樣，才有能力看到更多的細節，才有能力做足功課，才有能力處變不驚。很多時候，所謂「成功」只不過是一個中間狀態，「更大的成功」才是挑戰。忽視細節的人都並非故意，只是因為功夫未到；功夫未到，「中間狀態」之後就是更大的失敗。
7. 培養從容的態度
走路慢一點，姿態自然從容；說話慢一點，聲音小一點別人也能挺清楚。但這些都是形式而已，關鍵在於腦子不能慢。動作太快往往只是因為腦子太慢所以想得太少不夠周到。有演講經驗的人都知道，說話太快實際上更可能是因為緊張。越有能力的人越容易從容，因為他們的能力足以使他們掌控局面。從容不是能夠模仿的，是養出來的——靠實力。
8. 關心身邊的人
誰都需要身邊的人的支持與關心，正如身邊的人也需要他支持、他關心一樣。與很多人相信的相反，朋友太多，不見得一定是好事兒。因為關心一個人支持一個人都是需要花費時間，而每個人不可逾越的終極限制只有一樣東西——時間。小心選擇朋友，因為你將與他們分享你的生命。沒有這樣的態度，就不會有真正的朋友。有那麼三兩個真正朋友的人，都會比較自信。
9. 不要輕易追求完美
完美總是好的，但並不總是能夠做到。事事追求完美的下場只有一個：標準越來越低。生活著這樣的例子比比皆是，很多聖男聖女（剩男剩女）就是這樣煉成的。學會在這個不完美的世界裡不完美地生存，是一種難得的智慧。深刻理解「不完美才是常態」的人才可能做到「不會無謂地自卑」。憑藉耐心，相信積累，再加上正常的智商，就算做不到最好，也能做到更好，何必過分強求？
10. 盡量獨立，承擔必要的責任
有位哲人這樣說過：「一個人的幸福程度取決與他能夠在多大程度上獨立於這個世界」。這句話包含著深刻的智慧。很多的時候，獨立意味著完整地承擔必要的責任；能夠運用自己的能力承擔必要責任的人必然相對更加自信。一個人不能夠獨立，往往就會淪為他人的負擔，沒有人不討厭負擔，而被討厭的人怎麼可能自信呢？自信的人都知道一個簡單的道理，自己是自己，別人是別人；自己的事情自己完成，自己的責任自己承擔。
其實有時候也不自信。。。
不過要相信自己。。
害羞一種是因為怯，一種是因為知恥。你看羞字明明是個美人卻怕出醜想要躲起來，薄皮粉透，語默低頭，如果是女子，女子的臉紅勝過一大段告白，是男子，少年情懷總是詩，美就美在含蓄隱幽。
或是出了差錯趕緊把醜事蓋起來，知慚知恥，速速改正，滿臉不好意思。
長大後會害羞的人就越來越少了。臉皮越來越厚，也越大膽油膩，各種段子亂飛也不會垂眼低眉的時候，哈哈大笑間年少的夢就輕易被震碎了，丑就跑出來發酒瘋了，雖然都是臉紅，只不過這次脖子粗了。
害羞總如害春，只發生在思無邪還未世故的年紀。
又說人是唯一一種會害羞的動物，也許這是人特有的可愛之處吧。
一家之言僅供參考。
害羞大致是指說話做事擔心出錯，習慣性地拒絕在人前的表現行為。
在喜歡的人面前害羞，因為太在乎，公開講話怯場，因為怕出醜，其深層原因都可歸結於自我形象期許較高，又擔心實際表現與之不符。害怕自己的表現不盡如人意，怕對方失望，也怕自己失望。
而平常我們說的一個人很自信，對某一領域有話語權和掌控力是一個原因，另一個更重要的原因是對自我形象的期許不高
說錯了，做錯了，別人不喜歡，都不能成為阻礙我說或做的理由。
從某種程度上可以說，當實際表現極可能低於自我期望時，人便會表現出羞怯，當實際表現符合或極可能高於自我期望時，便會表現為自信。
許多人將害羞，缺乏信心，自信心低落和內向混淆為一成不變，但事實並非如此。內向的人也不會因為內向而害羞，缺乏信心及自信心低落
為了打破關於內向的誤解和存在的不利偏見，有必要提高對這些誤解的真正含義的認識。在存在偏見的地方，了解導致這些誤解的原因的方式可以解決該問題。
這是我對差異的看法，為什麼理解這些差異是為什麼很重要。
害羞
害羞的人在別人的陪伴下會感到緊張或怯。害羞的人喜歡獨自一人，因為他們在周圍的人身邊感到焦慮。他們可能想與其他人聯繫，但由於害怕被拒絕或被審判而不願與他人聯繫。
害羞本身並不一定是一個問題，除非它導致社交焦慮。當害羞的人圍在家庭成員和他們認識的人周圍時，甚至可能是個問題。我認識一些害羞的人，他們在社交上很著急，為了避免與朋友交談而過馬路，以免與朋友交談。但是，他們希望參加他們的活動。
如果羞怯造成了問題，可以解決。如果這是一個人無法獨自完成的事情，那麼專業的支持將有助於解決害羞根源的恐懼。
缺乏信心
信心可以說是對自己的能力有信心。對我而言，自信意味著對自己的身份感到滿意，並有勇氣去做我需要做的所有事情。我們大多數人在某些時候或某些時候或某些或某些方面缺乏信心。
有些人過分籠罩了缺乏信心，並把自己寫成缺乏信心，而現實是，他們可能對某些特定事物缺乏信心。這可能是因為這是他們從未做過的事情，並且因此缺乏經驗。也可能是他們以前曾嘗試做某事，但並沒有如他們所希望的那樣進行，結果，他們的信心受到了打擊。反過來，這會影響他們再次嘗試的能力，甚至影響他們從未嘗試過的嘗試。
一遍又一遍地採取行動並反覆做某件事，直到您感到舒服為止，才能獲得信心。嘗試以前從未做過的事情或學習新知識時，您會意識到自己沒有能力。隨著您對它的更多了解和實踐，您將朝著無意識的能力發展，也就是說，您最終變得非常有能力，以至於您甚至都不去考慮它。
低自信心
低的自信心或缺乏的自信心意味著某人對自己的看法低下，對自己和自己的能力缺乏信心。對自己的這種信念通常是由早期的生活經歷所塑造的。可能會讓他們感到自己不夠好，或者被告知他們什麼都不是。可能是他們與其他孩子不同，並覺得他們不適合。甚至可能把他們放在對他們寄予厚望的基座上，他們認為自己無法辜負自己的生活。
缺乏自信和自信心不足往往並存。因為缺乏自信的人對自己的評價很低，所以他們常常沒有信心去做那些不熟悉的事情，沒有經驗的工作，或者使他們離開自己的舒適區。
我們通過改變對自己的限制信念來獲得自信心。根據其紮根程度，某人可能需要通過認知行為療法或教練的方式獲得專業支持。在與客戶進行自我限制的信念合作時，我會使用認知行為指導。但是，如果某人的自我限制信念根深蒂固，無法指導，我建議他們與輔導員交談。
這不僅僅是簡單地思考積極或做出肯定，還在於改變一個人對自己的內在信念。
內向
內向是一種人格特質，在外向的另一端以連續的態度和行為存在。我們所有人都介於兩者之間。內向的人關心內在的事物，並從孤獨和向內吸取能量。性格外向的人關心自己內心的事物，並從周圍的人中汲取能量。
不同的情況和環境將決定我們對響應方式的偏好。例如，內向型人由於在聚會等嘈雜的社會環境中花費太長時間而被過度刺激。這並不是說我們不喜歡它們，而是發現它們正在耗盡，需要一些時間才能充電。外向型的人在周圍很多人的環境中壯成長。有些人偏愛中心，被稱為矛盾者。
一個內向的人喜歡獨自度過時間，而一個內向的人則喜歡孤獨，因為他們害怕與人在一起。內向的人並不害怕在人周圍，在人周圍花費太長時間可能會耗盡他們的精力
因為某人性格內向，並不意味著他們缺乏自信，缺乏自信或害羞。內向不是必須克服或擺脫的東西。就像有多少人對性格內向有誤解一樣，許多人對性格內向也有誤解。並非所有性格外向的人都大聲且過度合群。有時需要使用標籤，以幫助人們識別為什麼會這樣。另外，通過給名稱起一個名字，可以更容易地指出不公正現象。但是，在某些方面，標籤並不總是有用。他們傾向於將落入該標籤內的任何人放在盒子里並對其施加限制。
由於對所有內向的人都害羞，缺乏自信和自信不足的誤解而對內向的人做出了許多假設。我曾與很多人交談過，這些人告訴我他們曾經很內向，但現在卻不那麼內向，像戴上榮譽勳章一樣戴。深入探討對話，可以發現他們曾經很害羞，或者曾經缺乏自信心，而不是曾經內向。
了解這些差異有助於我們了解自己和他人。如果要刪除多年來固定在內向的否定標籤，了解這一點很重要。
多年前，我曾經認為內向意味著害羞，缺乏自信和自信心，這就是為什麼我不想與自己成為一體的原因。我的觀點是由存在的誤解所塑造的。你呢？當您想到內向一詞時，會想到什麼？或者，如果您已經了解了差異，那麼在了解之前，您有何看法？
我覺得害羞不一定是因為不自信，首先，你先要明確你到底是那種害羞。就像我們所知道的，害羞可能完全是你由於沒有接觸過，內容太火爆的東西導致心理上的不適，這種害羞那肯定不是不自信啊。我舉個例子，你還記得你同學和你第一次討論某些少兒不宜的東西時候你的反應嗎，內心不好意思，面紅耳赤，害怕別人聽到你們的談話，小心翼翼的就是害羞，完全不是由於不自信，而這種不適可以通過後天來改變，這就是老司機的由來。
排除了這種情況，如果只是不喜歡與陌生人交談或者不想展示自己的內心，就表現的生人勿近，相比於多人的熱鬧，更喜歡一個人的安靜。這種情況我們稱之為內向，在我們外人眼中，一定程度上也可以稱之為害羞。而這種害羞也不完全說是不自信啊，它也可以是自信的表現，我認為相比于濤談闊論，其在一定程度上略而勝之。以下列出幾點拙見了。
1：韜光養晦，不開口則已，一開口驚人。不知道你們有沒有注意這種現象，聚會時的中心往往不是跟誰都聊的起來的人，而是平時看似沉默，靜靜傾聽，一開口就吸引眾人注意的人。這種不是不自信，我覺得應該非常自信吧。
2：性格使然，相比於熱鬧更喜歡獨處。生活中這樣的人很多啊，相比於自己一個人聽聽歌，看看書等，不喜歡去ktv，聚會人多的地方。不能說是不自信啊，性格使然。
3：對所聊話題不感興趣，想靜靜。對於自己不想聊的話題對方一直說就很煩，表現的就是不想說話。
4：對於剛見面不了解的陌生人，我認為找不到話題不說話非常正常啊，彼此不了解，不了解對方喜好，只能淺顯交談，強行找話題就容易尬聊。
5 ：原因還有很多，篇幅有限不多說了。總之害羞從原因上來說大部分都不是因為不自信，大部分是性格使然或者對於陌生事物的合理反應。
如果你感覺不自信，我覺得應該反思一下，這種不自信來自何處，也就是你感覺到的一定程度的自卑。如果你是由於懶惰懈怠，那麼恭喜你，你該努力了，畢竟自己最了解自己。如果不是，不用擔心，調整心態，多接觸多練習，是可以克服的，要不怎麼會有老司機這個詞呢（開個玩笑）。
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