他如何表达并不是这道题的重点，毕竟他也认可了你们的关系，选择了和你在一起，说明他并不是很在意你的外表，关键是你怎么看待他的评价。很多时候打败一段感情的不是他人，恰恰是自己的自卑，没有安全感，情绪不稳定……这些人格上的缺陷才是让我们无法获得爱与被爱能力的关键。

你的思维方式不应该放在生气与否上，毕竟这无法改善你们的关系，也无法提升你的颜值，你的问题是为什么会如此介意他人的评价？

颜值被diss，觉得不开心，是自然的，难道还要说谢谢吗... 生气没毛病

我也是个内心自卑的人，所以我很能理解题主的感受。特别diss自己的并不是路人甲，是一个自己也认为很重要的人，确实很难受。

要归因这类事件，有内因，也有外因。

外因是因为别人缺乏同理心，内因是因为自己不够强大自信。

外因方面，

1）从根本上，是对方情商和社交能力的问题。我们能做的，作为朋友和伴侣，是可以去提醒对方，但往往只能是对方实施伤害之后的事了，而且这种「教别人做人」的事，也没什么效果，这条路不太行，效率太低。

2）从社交接触上，也可以尽量隔离这种人。喜欢diss别人的人，特别是diss别人长相的，答主大胆将这种人称之为「诚实怪」，就是他们会用自己的视野，去主管臆断一切，从不考虑他人感受，却自诩为「直率真实」，自认为一句「我有说错吗」就能走天下，说白了不就是EQ低么。跟他们做朋友，会很辛苦，诚实的外衣，会让他们的「刀子」举得更高，甚至无处不在，谨慎交往。

外因分析下来，要么改变别人，很有难度；要么改变圈子（圈子选择面变窄），见仁见智。那不如看一下内因。

内因方面，

1）怀疑自己，不够自信。自卑的人，往往别人说什么，对自己的伤害也是加倍的，太在意别人说的了。所谓内心强大，就是我干好我的，我坚信我的，别人说啥关我屁事，自己判断不被左右，我有我的玩法和套路。要变得内心强大，不能一朝一夕，但答主坚持，自卑的人都需要慢慢修炼，都要往这方面去，才能笑著活到99岁。其实也没什么捷径，就是每次碰到这种伤自尊的事，笑著面对，对自己说一句话，没什么大不了，你说我是我就是了嘛？

2）被diss就不知所措，最后只会变成自我质疑。伤害既成事实，而且并不会是这辈子的最后一次，怎么对付才是我等自卑者需要关注的，答主冥思苦想过这个问题，得出了答案，希望能帮到题主。我们必须要有一套「回怼」这个世界的方式，一套属于自己的方式。人性本恶，欺软怕硬是人性使然，有了第一次就有每一次，所以我选择回怼，至于「用多大力气」这个题主自己判断吧。

你要告诉这个世界，要告诉他，老子我不开心了。有你这样说话的吗？还懂不懂聊天了？你这样会没有朋友的，喔！忘了你本来就没多少个朋友，我开始能理解你了。（自己控制程度）

比如「被diss颜值」，内心强大就是「你说我丑我就丑？你是上帝还是ab的美容院？」，这是坚定自信；而回怼则是「我看你颜值也一言难尽啊，怎么如此自信去diss别人呢？不怕被笑话么」，还有「要说我丑你直接跟我说啊，偷偷跟你妈说是什么想法啊？下次自信点，当面大声说出来」。

不要认为这样说粗俗或者低情商，这正是处于理智的回怼，是反制措施，可以想像国家外交，什么时候见过没有军队的国家能有和平呢？

至于怎么怼，每个人都可以有自己的style，喜欢怎么就怎么吧。如果无从下手，可以幻想一下，如果此刻你是张雨绮，他会被怼成怎么样。

这是男友在母亲面前的违心谦恭和内敛，自己不该生气，应理解男友苦心。

生气有什么应该不应该的。你觉得受到冒犯，觉得自尊心受到打击，觉得男友母亲以貌取人永失公允，这些感受和反应都很正常啊。生气又有什么不对呢？只是在我们表达情绪的时候，要思考一下这样的情绪可能对我们的人际关系带来哪些影响。也就是说，在表达情绪的时候要有所控制，可以说，我听到你母亲说我不好看的时候，我很难过。我其实还有很多优点，我希望你的母亲能接纳我，看到我那些部分。我也会努力的，希望有这样的机会。

亲爱的，我们换个思路想一下，如果你男朋友真的觉得你长相是一般的，但是他依然愿意和你处对象，那么说明了什么呢？

说明他不是贪图你的色呀，而是被你身上其他优秀的品质吸引不是嘛～这恰恰说明了你很优秀～

再说说相貌这个事，男朋友这么说也可能是为了降低父母的期待，这样见面后会更加觉得你不错～

这个世界吧本来就是由我们普通人组成的，大家都是差不多的颜值，不必狂妄自大更无需妄自菲薄，你要试著发现自己更多的优点，想想身边的人都是怎么夸赞你的，记住它并且反复告诉自己我是很优秀的～

当你真正的自信起来时，你会发现你看待很多事情的态度也会发生变化，也不会再因为这些小事而触发你的生气按钮。

你就会在你男朋友说出来这个话后，把他的头扭向你，对他说：我明明这么可爱，你这么说良心不会痛嘛～

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