自私不在乎別人的感受，控制欲強 對另一半或者親近的人極易發火，對外人軟弱，自卑又自負，心態不好，玻璃心，自憐，太多了

也沒有說童年受過多麼痛苦的事情，只是出生在這樣一個普普通通，不知道怎麼愛人的家庭，小時候特別怕父親，家裡條件一般，每個月節省過也過的去，就是跟大多數農村家庭差不多，但是我有一個特別嚴厲的父親，小的時候父親用眼神看我，我都可以顫抖的說不出話，不敢說話，從小沒有感受過愛是什麼，本來我是會被拋棄的那個孩子，因為媽媽還是捨不得不要自己的孩子，把我放在外婆家養大，長大後才發覺好像也是個心靈創傷，覺得自己就是被拋棄的那個人，想著要是真把我送了就好了，送在一個沒有血緣關係的家庭，但是和新的爸爸媽媽互相尊重並且有那麼一點點的愛的家庭就好了，或許現在的我也不是這個樣子了

就是會突然情緒崩潰，自我否定，是個廢人，覺得活著沒有意義，活著就是受罪，反正早晚都要死的，好像世界上只有我自己一個人，沒有人能幫我沒有人能讓我依靠，想想出來工作這麼多年，步步錯，沒有一個朋友，問題在我，並不是我作為一個朋友有多麼不合格，而是我不願意社交，出去社交對我來說是在消耗，出門是耗電，工作交流是耗電，在家躺著，一個人的時候是在充電，但是，一個人躺著把電充滿後，情緒來了就哭，覺得自己好可憐，沒有一個朋友，沒有社交，連發微信都不知道約誰，所以我控制男朋友，跟我在一起不能玩手機，要陪著我，沒事的時候不能去上網，要陪著我，試圖控制他，所以他反抗他說謊，騙我加班其實是去上網，騙我加班其實是去打牌，越來越不相信他，而且他是一個沒有上進心的人，親口跟我說對現在的生活還挺滿意的，如果工資能高點就更完美了，我們是三線小城市，拿著城市普通基礎工作，一個男的能說出這種話我覺得真的挺沒用的，但是我自身又有很多毛病且經常情緒崩潰，不知道以後的生活怎麼辦了

謝邀，也感謝題主能夠提出來這麼有代表性也非常真誠的問題。

我想給出的一個建議，一個可用來參考的途徑是，從某些方式里去尋找療愈。

這個某些方式，可以是比較系統的心理諮詢，去找一個專業人士幫助你去看到，去理解自己，去尋求療愈。

也可以是通過閱讀，旅行，通過電影，音樂，戲劇，繪畫，運動等，去覺察，照見自我，尋求療愈。

那什麼時候是終點呢？

自我探索和理解是沒有終點的。但是在療愈的過程中，我們可以把生活的自洽，人際關係舒適，作為一個驛站，或者目標。

當然在療愈的過程中，只去觀察去理解是不夠的，還要用自己的意志力和意願去做出主動的改變。這樣才能達到最終想要的目的。

每個人都會帶著一些人生的議題走向死亡，這個議題或許終究不能解決，但只要不給生活造成極大的漏洞，那便可以不解決。

首先告訴你一定是可以改的。

你的性格是你原生家庭的投射。你從小生活的環境讓你養成了諸多「不好」的思維以及行為習慣。然而也正是這些習慣，讓你像一個小刺蝟，保護了在你小時候免受到別人的傷害。比如自私，物質匱乏的時候，不自私一點人根本活不下去。

現在你的環境變了，而你的性格因為滯後性卻還停留在小時候。你的同學們貌似都很大方，只有你因為一點小錢斤斤計較。這個時候你想改變，然而短時間內改變從前一二十年養成的思維，行為慣性是不可能的。

正確的做法，就是慢慢告訴自己不會那麼的物質匱乏，試著分享自己的東西，接受自己「不完美」的性格，一點一點的改變，千萬不要瘋狂自責，不然很容易行成內耗！嚴重的像我一樣，抑鬱症！

其實，你能夠有這種自省的心態已經很好了。人就是在不停的否定自己過程中建立新的自信然後成長。

耐心去治癒自己吧。我的原生家庭很糟糕，有時候我會突然的崩潰，歇斯底里。然後我會把全部希望都寄托在愛情身上，好像只要我戀愛了，就會有我想要的愛，有家庭，還會有孩子。我會過上跟以前完全不一樣的生活，會很幸福。

現在想想，是我太天真了。最近我喜歡上了一個我覺得很好的人。從他身上我學到了很多東西。

就算我跟我以前想的一樣，我也不會幸福的，而是會把兩個人都逼瘋掉。我忽視了自己根本不知道幸福的家庭是如何生活的，忘記了除了感情人生還有很多其他的東西。比如我想要一個家，房子，車子誰來買呢？因為他喜歡我，就需要承擔我的全部負擔嗎？我自認為是沒辦法承擔起兩個人生活的。我想要孩子，那誰來養育，照顧他呢？我不想承擔這個風險。

耐心一點吧，想辦法自己治癒自己。起碼你找到了愛情，比我幸運。

去醫院腫瘤科，腎病科，觀察觀察，會改變三觀的。

姑娘，抱抱你。我的情緒和你有很多相似的處境，我也還在彷徨。我今年給自己放了一年的假。拚命對自己好，真的可以治癒許多，雖然無法彌補童年的所有遺憾，但是情緒終於不那麼歇斯底里了。對自己好，尤其是從小事做起。第一不要勉強自己，第二充分滿足自己，我喜歡喝酸奶，以前一瓶都捨不得喝，花錢會有罪惡感。但是自己工作攢了點錢，我就決定自己做自己的父母，一口氣給自己買了兩箱酸奶，買最貴的。類似這種花不了什麼大錢但是能夠讓自己感受到滿足的小事情可以多對自己做一些。第三就是要時常暗示自己一切都已成為過去，難過的時候好可以抱抱自己，告訴自己會照顧自己。但是馬上去轉移視線，可以眺望窗外，或者玩會遊戲。第四遠離讓你不安的人，和父母分開生活，不要控制男友，是人都不喜歡被控制，要時常告訴自己，即使對方離開了自己還有自己寵愛自己，不要害怕失去，是你的終究是你的。

推薦閱讀：
相关文章