撕裂的伤就不说了。我乳头凹陷，每次宝宝吃奶，我都疼的一身汗。用各种吸奶器，纠正器，，有两次宝宝用硅胶模仿乳头套吸奶，直接吸出血来，更崩溃的是，血水混著奶水宝宝不爱喝，他饿的大哭，我疼的大哭。整个月子，都在为喂奶头疼，自己疼，也焦虑宝宝吃不到母乳。那种生理和心里的双重考验，轮番上演，日复一日。哎。。。

那天去喝朋友满月酒，看到别的宝宝吃母乳那么顺畅，那么满足，我心里五味杂陈。羡慕别人没有乳头凹陷问题，愧对于自己宝宝没能让他正常享受母乳喂养。

这个问题太适合我了，宝宝目前四个月，从月子后期我的背心就开始疼，到现在也疼，特别是晚上，压著疼，翻身疼，有时候呼吸都疼，开始以为是著凉了，后面想想可能是因为喂奶的时候老是躺著喂，还把枕头垫老高，觉得宝宝吃相可爱就一直看著宝贝吃，就这样落下了病根了，折磨死人了，没生宝宝的小可爱们，一定要吸取我的教训！呜呜呜(┯_┯)

一个人坐了一个愉快的月子，老公要工作，只能每天稍微帮一下。但是月子真没有辣么可怕，对症下药即可

1.阴部撕裂的伤口疼

解决办法：吃止痛药，用冰袋卫生巾，累了就躺著，不累就起来走走，早点走恢复肌肉锻炼梦恢复更快。我生完两天出院，五天就出门逛超市，一周后就自己做饭了

2.手腕疼（腱鞘炎）

以为小婴儿不重，总用手掌拖宝宝的头，一周不到手腕疼得不行，才学著用手肘托头，两周后慢慢不疼。还有宝宝哭的时候不用一直抱著，可以试著让婴儿趴妈妈胸口，也能安静下来。

3.涨奶疼

生完，涨奶，出奶，回奶。是一个完整的周期，无论是否喂奶，生完以后的激素都会让你有这么一个过程。涨奶的时候我直接上冰袋冰敷，每天四个冰袋轮著敷，睡觉也敷，绝对不能热敷，会变严重，奶头肿成两颗大葡萄 ……冰敷一周后出奶（需要宝宝辅助吸），然后就不疼了，还有点爽？母乳亲喂一个月以后基本实现供需平衡。但是偶尔还是会涨奶但宝宝不想吃，很难受，需要吸奶器帮我吸出来。

4.腰痛

因为我一直基本一个人带娃，经常背在身上做家务，所以会腰酸。三个月以后有老人帮我带娃，多休息，多躺，基本就好了。有人说是因为打了无痛分娩才痛的，因为我后来有意识恢复锻炼，腰部肌肉发达了，就不容易劳损了。

5.便秘时阴部痛

完全不痛不漏尿大概是三个月以后，生完上大号不敢用力，全靠吃软便剂改善情况。生完第一周是吃的强力软便剂+促进大便的药。后来我自己动得多了，肠胃回复蠕动，就吃的普通软便剂。两个月以后慢慢停止借助药物。

6.头痛

长期说眠不足导致的头痛，解决办法是每天我老公帮我看宝宝三小时，我早上睡个三小时的回笼觉。期间宝宝饿了，喝我提前吸出来的奶。

7.胸口痛

被老公气的，真生气了，然后气回奶了，又追奶……总之妈妈生气受伤的是宝宝，不划算。解决办法是放宽心。该骂就骂，别憋著，但是不能真生气。

我很讨厌有人每天管我，我喜欢吃冰淇淋要说我，我抱宝宝说抱多了不好，我不抱又说哭多了不好，我吃炸鸡说吃油腻了不好，我吃沙拉又说吃得没营养。所以我一个人坐月子，耳根清净，我可以专注和宝宝建立依恋关系。

开心是自己给自己的

想要有人帮忙就要承受对方的唠叨，想要耳根清净就要承受独自带娃的辛劳，借助现在医学合理用药，不要讳疾忌医迷信偏方。祝各位新手妈妈都能有一个心情愉悦的月子（产褥期）

月子里除了侧切痛就是哺乳的乳头痛还有最可怕的手疼 我也没有洗什么就是手疼 估计是顺产时候抓旁边的栏杆太过于用力了……

但是生完之后最明显的是头痛 有风的天气必须要戴帽子 大风的时候就算戴帽子也会隐隐作痛

腰疼 真的那种疼 除了能听到骨头的声音还会让你翻不了身体睡觉只有平躺著才觉得舒服

肩膀疼 颈椎疼 因为你喂奶呀或者哄宝宝都要低头

真的太难了 做妈妈太难了

被气的心口疼，乳头疼，心疼，实实在在的生理性疼。剖宫产刀口的疼都远不及，以及涨奶，熬夜带娃没休息好得头疼，总之做了个废月子

耻骨疼。

孕晚期就开始了，晚上翻身会特别痛苦，躺或坐稍久，起来就会走不了路，要多活动一会才会好一点。生完之后感觉直接就废了，脚根本就抬不动，在医院上厕所都是把重量压在婴儿车上推著走去的，上床必须有人帮忙同时抬起两只脚，以屁股为轴心转上去。

查房的护士医生一批又一批，只会说一句要多下床活动恢复的快，因此我忍痛走了两次。然后产科主任过来看我了，听完就跟我说不要走动了，多卧床休息，让我捆了骨盆带。

真的庆幸自己有准备骨盆带，这个是一胎的时候买的，那会没耻骨联合分离，以为骨盆带就是用来收骨盆免得大屁股的，买的时候做了许多功课，忍痛买了三洋的（其实也没有特别贵，但是要买的东西太多，孕前备货花钱哗啦啦的一下就没了，别的很多国产品牌还很便宜，所以当时选这个牌子还挺心疼的），后来一度还想闲鱼转卖掉。直到二胎耻骨疼了，才万分庆幸自己有准备，立马就用上了。

捆上一天后就觉得有轻微改善，三天之后就能自己上厕所or上下床了，疼是疼，但是使得上力，疼痛也能忍受得了了。大概两周左右，就只剩轻微疼痛了，不过后面抱娃走路注意事项做的没有之前那么好，加上骨盆带感觉用的变形了，恢复就变慢了，42天回门诊的时候，还有轻微异感。

腰，疼得坐不住，躺下疼得一身汗，补钙以后好了点，到底不知道是缺钙还是肾虚还是麻药打的后遗症……后来拍片子才知道是腰间盘突出，还有一个膨出，巨疼，站不起来的那种，解决办法就是不弯腰，一弯的时间长了就巨疼，还有一个就是站起来的时候老爱晕，眼前一黑只能听到血流呼呼的流，缓两分钟能好，不知道是体位性低血压还是什么，但是晕很多次了，数不清了都

月子了受凉了浑身关节肌肉都疼，苦不堪言，现在都没事了，不堪回首

初起得不严重的痛，中药外涂或者泡脚就行

严重的需要内服加泡脚一起

颈肩痛，腰痛

脚后跟和腰疼

谢邀～

浑身疼

关节痛。

身上的大小关节都痛。

现在孩子五个月了，还在痛。

什么时候是个头呀（哭）

顺产，刚生完整个人像散架了一样，因为怀孕会有松弛素再加上生的时候要用力，就跟很久不运动突然去铁人三项几个来回，第二天那种浑身疼痛的感觉。

下面有撕裂缝了针，肯定是要痛个几天的，我大概痛了一个半星期左右吧，身上三天后就不怎么痛了，只是觉得没什么力气。

给小孩弯腰换了一次尿布后腰痛了一天，医生说是正常现象，因为松弛素和腹直肌分离的共同作用造成的，建议月子期间不要做任何家务，除了喂奶不要抱小盆友，不要做要弯腰的事。

另外因为生产后子宫收缩不太好，助产士很大力的按压肚子帮助子宫收缩，导致肚子上被按青了好几块，痛了好一阵子。

肩膀疼。手腕疼。抱娃综合征。。。

手脘痛。用医院给的敷肚子的热包敷手，就不痛了

脚后跟疼，膝盖疼。

侧切的伤口痛

腰痛

撕裂的位置疼，然后就是打无痛那个位置腰疼。但在产后的两个月就全部都恢复正常了。澄清一个的是，很多说打无痛会腰疼，其实腰疼不是因为打无痛，是你月子没有休息好导致的。坐月子就安心坐月子吧，那些换尿布洗澡需要弯腰的事情就交给别人做吧，孩子都生了难道不应该对自己好一点嘛！

头痛，腰痛，另外下面缝针的地方也痛。

所以，月子期间记得不要坐，不要吹风著凉，注意头部保暖，最好戴月子头巾或帽子。

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