如果沒耐心看我叨叨這些乾貨，就直接翻到最後看推薦吧！

塗抹身體乳要分區：

身體不同的區域在不同季節有著不同的狀態，所以在塗抹身體乳之前要分清楚區域哦！前胸、後背的油脂分泌旺盛，但身體其它部分如小腿或腳卻容易乾燥，因此，身體保養也要有分區概念，前胸、後背要選輕質乳液才不會造成負擔。

乳液塗抹要及時：

我建議乳液放浴室，洗澡完後3分鐘內塗上身體乳。洗澡的熱氣讓毛孔打開，這時馬上擦乳液效果最好了，這時候在浴室內放好乳液才不會錯失良機，擦完乳液要穿上純棉透風的上衣哦。

乾燥部位要呵護：

洗澡後，過高的水溫和清潔成分都會造成身體肌膚乾燥，尤其是小腿和關節處，常常幹得厲害，必須及時塗抹身體乳。小腿和關節的部位是在秋季最容易乾燥得最厲害的地方。

因此，特別的區域就要有特別的呵護。在塗身體乳之前，先塗上精華液，再抹上乳液，乳液就會像帽子一樣，把精華液緊緊覆蓋在肌膚表層下，延長水分被蒸發的時間。濕精華的分子體積比乳液還要小，能夠滲透到角質層下，滋潤乾燥的細胞，保護你的小腿和關節光滑一整天。

滋養肌膚要均勻：

秋季肌膚容易出現各種問題，因此要滋潤皮膚使其處於最佳的水油平衡狀態。即使皮膚較油，也需要使用乳液，因為皮膚出油，就說明皮膚缺少乳液的滋養，然後配合爽膚水使用，調整肌膚的水油平衡哦。

美麗小TIPS ：

秋季護膚還需要注意及時調換護膚品，根據自己的膚質，選對護膚品很重要。秋季天氣比較乾燥，這時補水的環節特別重要，除了用爽膚水外，一定要多喝水，多吃水果，少吃一些高脂肪，高糖的食物，肌膚水噹噹不僅是抹出來的，還需要合理的飲食!

按摩要輕揉

待洗完澡後，用身體乳順著身體血液循環，作柔和的圈狀按摩，時間大約5分鐘就行了，讓皮膚稍有鬆弛感。擴張的細胞更容易吸收水分。輕揉肌膚可以使皮膚更好的吸收水分，趕走秋季乾巴巴的皮膚！

好用的身體乳推薦：

伊夫黎雪身體乳

伊夫黎雪是法國的平價品牌，植物萃取的很天然。使用感極舒適，滋潤好推開，用完身上滑滑的、香香的～這個系列每個味道都好舒服，甜甜的感覺。

質地比較稀，但相對質地來說滋潤度和保濕度不錯，容易推開也容易吸收，味道特別好聞。

如煙柑林身體乳

不會像很多身體乳那樣用完感到皮膚有股厚重感，吸收速度非常快保濕同時讓人覺得非常透氣，真的有皮膚每個毛孔都在向外自由呼吸的感覺。

冰淇淋質地，延展開很好吸收，很水潤，不會油膩，性價比很高，全身使用也不會感覺到心疼。

這麼大一瓶拿來抹身體一點也不心疼，塗完皮膚亮亮的，第二天皮膚還軟軟的。

Bath bloom茉莉身體乳

很純正的茉莉香，塗了之後就是茉莉花本花了，不過剛塗上的時候味道有點沖，等一會兒還好。

滋潤度不錯也不油，所以比較好塗開。乳液不會黏稠，吸收得很好。同時有一點點修護能力，不過不是很明顯。晚上抹了之後，早上起來有覺得皮膚嫩滑了一些。

Freiol身體油

德國的福來油！歷史悠久！能有效的均勻膚色！成分天然安全，就算敏肌可以安心用的！味道是淡淡的薰衣草香味，非常好聞！

小分子植物油塗在身上是像水一樣的質地，不用擔心會油膩的，也更容易讓皮膚吸收。真正做到以油養膚！使用的時候可以搭配身體乳一起用，不會搓泥！冬季天氣乾燥，保濕效果很贊~

Aveeno燕麥潤膚乳

艾維諾是強生旗下的品牌，主打純天然成分護膚，所有的身體乳產品中都加入了燕麥仁細粉。

推薦的這款深藍瓶，這是系列身體乳中滋潤度最高的一款，用起來好推開，吸收非常好，睡前用完全不擔心會黏睡衣，放一瓶在洗手池邊，洗完手還能當護手霜用。

因為這款身體乳沒有添加香精，所以聞起來是滿滿的原材料氣味，有些人喜歡，有些人討厭，因人而異。

最後，姐妹們，塗身體乳之前記得去除身體角質，這點真的很重要的，去角質能夠快速去除皮膚上多餘的角質，從而使毛孔暢通，促進皮膚對護膚品的吸收。

我現在用的這款櫻雪芙磨砂膏，推薦給姐妹們！！顆粒感大小適中，不會搓痛皮膚，清潔能力又很強~~那種奶昔一樣的質地，打開的時候是一股奶乎乎的味道，特別好聞，讓人有點想吃。

它裡面含有乳木果樹果脂、黃岑提取物、紫玉蘭提取物等多種植物提取成分，對皮膚有一定的滋養作用，洗完澡皮膚會變得很水潤，還有抗氧化抗衰、以及一定的美白、保濕作用。

最後，祝各位姐妹們皮膚狀態越來越好，告辭！

---

會有一定程度的改善的，具體變化還要看你的堅持了，長時間堅持使用一兩個月就有比較明顯的變化了。

我的皮膚本來就干，尤其是冬天，洗完澡之後要是不擦身體乳，乾的老難受了，摸著拉拉巴巴的，後來就經常擦身體乳，現在摸著皮膚比以前好了，沒有最開始那麼幹了。

所以說擦身體乳是可以改善乾燥肌的。

---

絕對的有權發言的身體乳大戶！

我是在把身體乳當飯吃的人，幾年前就開始春夏秋冬一年四季的堅持塗，不塗睡不著，硬生生的從雞皮塗成滑滑梯。

身體比較粗糙、暗沉、雞皮膚、小腿魚鱗皮，秋冬乾的掉屑的都不要擔心！

---

愛用身體乳！

1、

粉色的少女系外表，很受女孩子的喜歡，再加上櫻花的甜甜香味，乳液中有細閃bling bling~

吸收保濕效果好，留香持久，唔，喜歡鹿晗的小仙女們大概都知道這也是你們愛豆代言的一款身體乳啦啦啦~

有點類似香體乳的感覺，味道甜而不膩，保濕效果不錯，去雞皮效果還可以，就是價格有點小貴~

2、

綠茶的清香，不濃烈刺鼻，白色乳霜質地，膏體中有黃色的小顆粒，小顆粒裡面包裹著蜂蜜精華，輕輕揉搓就能融化，保濕不油膩

很適合干皮使用，滋潤保濕度很不錯，吸收性略差點，次日身上還會有一層霜感。

另外，冬季用會不大好推開，比較適合夏季，容易推開！

3、

乾燥的秋冬換季期，除了保濕還要把晒黑的自己養白回來！

含有煙醯胺、熊果苷、光甘草定這三重美白成分，沖著這名號，我火速入手了幾瓶這個身體乳~

看了成分表更是覺得穩妥！都是美白大佬，不能在我身失效的。

美白效果果然不讓人失望！我要為它瘋狂爆燈！！

以為這輩子都沒法翻身了，沒想到用了一個月白了好幾個度！

瞬間覺得自己還能再搶救一下，身體乳抹得比吃飯都勤，沒過幾個月就get了雪白公主肌~

4、

郁美凈國貨的老牌子了，這款身體乳用起來很滋潤，清爽不油膩，用起來有股淡淡清香味兒。

冬天必須得用滋潤的身體乳呀，皮膚才不會起皮，乾燥，然後還有紅點點…

乳木果的這款我用了不到一個星期吧，我就感覺我的腿沒這麼幹了，挺好用。完全對得起這個價格，性價比超級高啦！

5、

凡士林身體乳簡直是便宜大碗！性價比超高而且還有美白提亮膚色的功效。

凡士林身體乳非常經典，它富含維他命B3、三重防晒因子以及乳酪精華可以起到亮白滋潤的效果。

按壓頭設計 很方便。

身體乳是白色的乳液質地 抹開後潤而不膩用完後有一種臨時抱佛腳擦一下身體乳就能順滑如絲的想法哈哈哈哈~

---

1、身體護理分區塗抹：

人體肌膚不同的區域，鎖水和濕潤狀態也不一樣，護理也有著不同的要求。

2、身體乳塗抹要及時：

最佳使用期為洗澡後3-5分鐘，毛孔還處於擴張狀態，皮膚也剛好處於滋潤狀態。

3、按摩手法搭配：

高含量果油添加導致膏體自然狀態下偏綿密，結合正確的按摩使用手法才能徹底打開肌膚通道。

4、按需隨時補充身體水分：

每個人的身體肌膚都可能存在不同的缺水狀況，隨身攜帶一盒身體乳是十分必要的。

身體乳怎麼用？

Step1：取硬幣大小身體乳，置於手心，雙手合併焐熱乳化

Step2：待膏體略帶溫熱感後均勻點塗於全身上下

Step3：有節奏將膏體輕輕按摩，時長約5分鐘，舒緩肌膚

Step4：膝蓋、關節、腳踝等地方二次厚塗，加強保濕

---

大改善吧，反正皮膚會光滑很多，堅持就對了

---

會，但是要耐得住汗毛迅速長長。

---

推薦閱讀：